Tanpa otot, manusia tidak bisa hidup. Tugas utama otot adalah menggerakkan tulang kerangka, tetapi otot juga memungkinkan jantung berdetak dan membentuk dinding organ berongga penting lainnya.
Ada tiga jenis jaringan otot:
- Otot rangka: Jenis otot ini menciptakan gerakan di dalam tubuh. Ada lebih dari 600 otot rangka, dan mereka membentuk sekitar 40 persen dari berat badan seseorang. Ketika sistem saraf memberi sinyal pada otot untuk berkontraksi, sekelompok otot bekerja sama untuk menggerakkan kerangka. Sinyal dan gerakan ini hampir tidak disengaja, namun membutuhkan upaya sadar. Namun, manusia tidak perlu berkonsentrasi pada otot individu saat bergerak.
- Otot jantung: Otot jantung adalah otot tak sadar. Jenis ini membentuk dinding jantung dan menciptakan denyut ritmis yang stabil yang memompa darah ke seluruh tubuh dari sinyal dari otak. Jenis otot ini juga menciptakan impuls listrik yang menghasilkan kontraksi jantung, tetapi hormon dan rangsangan dari sistem saraf juga dapat memengaruhi impuls ini, seperti saat detak jantung Anda meningkat saat Anda takut.
- Otot Polos: Otot polos membentuk dinding organ berongga, saluran pernapasan, dan pembuluh darah. Gerakannya yang seperti gelombang mendorong benda-benda melalui sistem tubuh, seperti makanan melalui perut atau urin melalui kandung kemih. Seperti otot jantung, otot polos tidak disengaja dan juga berkontraksi sebagai respons terhadap rangsangan dan impuls saraf.
Gerakan otot terjadi ketika sinyal neurologis menghasilkan perubahan listrik pada sel otot. Selama proses ini, kalsium dilepaskan ke dalam sel dan menyebabkan kedutan otot pendek. Masalah dengan sambungan antar sel - disebut sinaps - dapat menyebabkan penyakit neuromuskuler.
Nyeri otot adalah masalah umum yang dapat menandakan banyak masalah, meskipun itu sesederhana penggunaan berlebihan. Beberapa gangguan dan kondisi otot yang memengaruhi otot meliputi:
- Nyeri otot
- Terkilir dan tegang
- Memar
- Kram
- Miopati
- Distrofi otot
- Penyakit Parkinson
- Fibromyalgia
- Sklerosis ganda
Nutrisi dan olahraga yang tepat penting untuk menjaga semua otot tetap sehat, baik itu jantung, kelancaran, atau rangka.
