Apakah ini benar-benar perlu?
Itu tidak perlu, tapi itu aku s bermanfaat.
Buang air kecil setelah berhubungan seks dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih (ISK).
ISK terjadi ketika bakteri memasuki saluran kemih, biasanya melalui uretra Anda, dan berjalan ke kandung kemih Anda.
Jika Anda memiliki vagina, uretra Anda - lubang tempat keluarnya urin - dekat dengan lubang vagina Anda.
Jika Anda memiliki penis, uretra Anda melepaskan air seni dan air mani - meskipun tidak pada saat yang bersamaan.
Buang air kecil setelah berhubungan seks dapat membantu menghilangkan bakteri yang masuk selama hubungan seksual dari uretra. Meskipun ini bukan cara yang sangat mudah untuk mencegah ISK terkait seks, ini adalah salah satu cara yang cukup mudah untuk dicoba.
Apakah aturan ini berlaku untuk semua orang?
Buang air kecil setelah berhubungan seks bukanlah ide yang buruk, tetapi beberapa orang mungkin lebih mungkin mendapat manfaat dari penurunan risiko ISK.
Jika Anda memiliki vagina dan rentan terhadap ISK, Anda mungkin mendapat manfaat maksimal dari buang air kecil setelah berhubungan seks. Jalur dari uretra ke kandung kemih Anda pendek, sehingga bakteri tidak perlu melakukan perjalanan jauh untuk menyebabkan ISK.
Jika Anda memiliki vagina tetapi tidak rentan terhadap ISK, buang air kecil setelah berhubungan seks mungkin tidak terlalu penting - tetapi tidak ada salahnya.
Buang air kecil setelah berhubungan seks adalah yang paling tidak bermanfaat bagi individu yang memiliki penis. Itu karena uretra lebih panjang. Bakteri harus melakukan perjalanan lebih jauh untuk menyebabkan ISK.
Bagaimana jika Anda tidak melakukan hubungan seks penetrasi?
Kemudian Anda aman. Anda atau pasangan Anda dapat menyentuh bagian lain di vulva tanpa harus khawatir akan meningkatkan risiko ISK.
Namun, ada pengecualian, jika pasangan Anda melakukan seks oral atau cunnilingus, yang berfokus pada kontak oral dengan klitoris (yang sangat dekat dengan lubang uretra), bakteri dapat didorong dari mulut dan lidah ke dalam uretra.
Seberapa cepat Anda harus buang air kecil?
Idealnya, Anda harus buang air kecil dalam waktu 30 menit setelah berhubungan seks untuk mendapatkan manfaat pencegahan ISK. Lebih cepat lebih baik.
Bisakah ini membantu mencegah kehamilan?
Kencing tidak akan mencegah kehamilan - bahkan jika Anda pergi beberapa detik setelah ejakulasi dilepaskan.
Selama hubungan vagina, ejakulasi dilepaskan ke saluran vagina. Urine dilepaskan dari uretra. Ini adalah dua bukaan yang sepenuhnya terpisah. Dengan kata lain, mengeluarkan kencing dari uretra Anda tidak akan mengeluarkan apa pun dari vagina Anda.
Jika air mani telah masuk ke dalam vagina, tidak ada jalan kembali. Sperma sudah bergerak ke atas untuk mencoba membuahi sel telur.
Bagaimana jika Anda mencoba hamil?
Saat Anda mencoba untuk hamil, beberapa ahli medis mungkin menyarankan untuk menunggu beberapa menit sebelum bangun setelah berhubungan seks. Ini dianggap membantu memudahkan jalur perenang menit terakhir menuju rahim.
Namun, sebagian besar perenang yang efektif sudah bekerja, dengan atau tanpa Anda berbaring telentang.
Anda tidak akan merusak peluang Anda untuk hamil jika Anda langsung buang air kecil setelahnya. Jika Anda benar-benar ingin memberikan waktu sejenak, pertimbangkan untuk menunggu sekitar lima menit, lalu bangun dan buang air kecil.
Tapi itu membantu mencegah ISK, bukan?
Jawaban singkatnya? Kami tidak tahu pasti, tapi pasti tidak ada salahnya.
Tidak banyak penelitian yang menyelidiki hubungan potensial antara senggama, ISK, dan buang air kecil sesudahnya sebagai metode pencegahan.
Ada banyak faktor lain yang berperan dalam perkembangan ISK, termasuk seberapa banyak air yang Anda minum dan seberapa sering Anda buang air kecil secara normal. Sulit bagi ilmuwan untuk mengisolasi variabel yang tepat.
Bagaimana dengan IMS dan infeksi lainnya?
Buang air kecil setelah berhubungan seks dapat membantu menghilangkan bakteri penyebab ISK, tetapi tidak akan mencegah Anda tertular Infeksi Menular Seksual (IMS).
Anda buang air kecil setelah berhubungan seks untuk membuang bakteri dari uretra.
Bakteri terkait IMS mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda. Tubuh Anda dapat menyerap bakteri melalui air mata kecil di selaput lendir Anda. Kencing tidak akan memengaruhi proses penyerapan ini.
Satu-satunya cara untuk mengurangi risiko IMS adalah dengan menggunakan kondom setiap kali Anda melakukan aktivitas seksual dan diskrining secara teratur.
Bagaimana jika Anda tidak perlu buang air kecil?
Jika Anda tidak perlu buang air kecil tetapi Anda harus buang air kecil, mungkin ada gunanya untuk:
- Minum lebih banyak air. Semakin banyak Anda minum, semakin banyak kandung kemih Anda meregang. Semakin sering meregang, semakin besar kemungkinan Anda merasakan keinginan untuk buang air kecil. Minum setengah atau seluruh segelas air segera setelah berhubungan seks dapat membantu mengatur kandung kemih Anda.
- Coba isyarat audio atau visual. Menonton atau mendengarkan air mengalir, misalnya, dapat membantu merangsang kandung kemih Anda.
- Duduklah di toilet selama beberapa menit tambahan. Mengambil beberapa saat ekstra untuk diri sendiri dapat mendorong kandung kemih Anda untuk rileks dan melepaskan isinya.
Apa yang terjadi jika Anda tidak kencing setelah berhubungan seks?
Ini bukan akhir dunia jika Anda tidak atau tidak bisa buang air kecil setelah berhubungan seks. Ini hanyalah cara mudah untuk membantu mencegah ISK.
Menahan buang air kecil terlalu lama kapan saja - setelah berhubungan seks atau lainnya - dapat meningkatkan risiko ISK.
Jika Anda secara teratur mengembangkan ISK, buatlah janji dengan dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Mereka mungkin dapat meresepkan antibiotik atau obat pencegahan lainnya.
Garis bawah
Buang air kecil setelah berhubungan seks dapat membantu mengurangi risiko ISK. Pasangkan ini dengan hidrasi yang tepat dan istirahat kamar mandi secara teratur dan risiko Anda mungkin turun lebih banyak.
