Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Apa itu wasir?
Wasir adalah pembuluh darah di dalam atau di sekitar anus yang menjadi bengkak dan meradang. Mereka gatal, tidak nyaman, dan, sayangnya, lebih mungkin terjadi selama kehamilan.
Tekanan dari bayi Anda yang sedang tumbuh di usus Anda dapat meningkatkan kemungkinan Anda mengembangkan wasir saat Anda berkembang dalam kehamilan Anda. Ini karena Anda lebih mungkin mengalami sembelit yang dapat menyebabkan wasir.
Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengobati wasir. Mari kita lihat lebih dekat.
Apa penyebabnya?
Kehamilan dapat menyebabkan wasir, sebagian besar karena kemungkinan besar sembelit selama kehamilan. Sembelit adalah saat Anda kesulitan buang air besar atau tidak bisa buang air besar sesering mungkin.
Ada beberapa aspek kehamilan yang membuat sembelit lebih mungkin terjadi, seperti:
- memiliki kadar progesteron yang lebih tinggi, yang membuat tinja membutuhkan waktu lebih lama untuk melewati usus
- memiliki tingkat motilin yang lebih rendah, yaitu hormon yang meningkatkan pergerakan usus
- menjadi kurang aktif secara fisik
- mengonsumsi suplemen zat besi dan kalsium, yang dapat menyebabkan sembelit
Ketika rahim membesar selama kehamilan, itu juga bisa memperlambat pergerakan tinja.
Saat Anda mengalami sembelit dan tinja mengering atau sulit dikeluarkan, Anda mungkin merasa tegang saat mencoba buang air besar. Ketegangan ini dapat memberi tekanan ekstra pada pembuluh darah dan menyebabkan wasir.
Anda juga dapat duduk di toilet lebih lama untuk mencoba dan buang air besar, yang dapat meningkatkan kemungkinan wasir.
Diet rendah serat juga dapat menyebabkan wasir, seperti riwayat sembelit kronis atau diare sebelum Anda hamil.
Apa gejalanya?
Wasir biasanya paling menjengkelkan setelah Anda buang air besar atau melakukan aktivitas berat. Beberapa gejalanya antara lain:
- gatal di daerah anus Anda
- benjolan lembut yang bisa Anda rasakan di tepi anus
- rasa sakit atau ketidaknyamanan, terutama setelah Anda pergi ke kamar mandi
- sedikit darah di kertas toilet Anda setelah Anda pergi ke kamar mandi
Anda tidak akan selalu bisa merasakan wasir - terkadang wasir ada di dalam area rektal Anda.
Perawatan apa yang bisa Anda dapatkan dari dokter Anda?
Mengobati wasir melibatkan kombinasi pengurangan gejala dan mencegahnya datang kembali. Jika wasir Anda tidak merespons perawatan di rumah dan penyebabnya terkait dengan sembelit, dokter Anda mungkin merekomendasikan penggunaan obat pencahar atau pelunak tinja, yang membuat tinja lebih mudah dikeluarkan.
Saat Anda hamil, yang terbaik adalah selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum minum obat, meskipun obat itu tersedia tanpa resep.
Menurut jurnal Canadian Family Physician, belum banyak penelitian tentang keamanan obat pencahar dalam kehamilan. Namun, karena cara kerja banyak perawatan (tidak diserap secara sistemik), dokter biasanya menganggapnya aman.
Contohnya termasuk:
- bahan pembentuk curah, seperti dedak dan psyllium
- pelunak feses, seperti docusate sodium (tersedia untuk dibeli di sini)
Namun, penting untuk mengetahui efek samping dari obat apa pun yang mungkin Anda minum. Misalnya, beberapa obat dapat menyebabkan banyak cairan keluar melalui tinja Anda. Akibatnya, Anda mungkin perlu menambah asupan air untuk mencegah dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit.
Meskipun ada perawatan bedah untuk wasir, dokter Anda biasanya tidak akan merekomendasikan jenis pendekatan bedah apa pun saat Anda hamil. Idealnya, setelah Anda melahirkan, gejala ambeien Anda akan membaik.
Perawatan apa yang dapat Anda coba di rumah?
Bagi kebanyakan ibu hamil, beberapa langkah di rumah dapat membantu mengurangi wasir dan gejalanya. Beberapa contoh termasuk:
- menggunakan tisu bayi untuk membersihkan pantat Anda setelah pergi ke kamar mandi
- menggunakan kompres es yang dilapisi kain untuk mengurangi pembengkakan selama interval waktu 10 menit
- menggunakan kamar mandi segera setelah Anda merasa ingin buang air besar
- mengoleskan salep antigatal, seperti krim hidrokortison
- menggunakan pembalut yang dibasahi witch hazel (seperti pembalut Tuck, tersedia untuk dibeli di sini) untuk meredakan gatal
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Women and Birth mengamati penggunaan krim topikal atau penggunaan sitz bath untuk mengobati wasir pada 495 wanita hamil.
Pada kesimpulan penelitian, peneliti menemukan mandi sitz 100 persen efektif dalam mengobati wasir. Pemandian ini terdiri dari duduk di bak mandi air hangat asin tiga kali sehari.
Anda juga dapat membeli panci mandi dangkal, seperti yang ini dari Amazon, yang pas di atas dudukan toilet Anda untuk membuat bak mandi sitz tanpa harus mengisi bak mandi Anda.
Bagaimana cara mencegah wasir selama kehamilan?
Meskipun Anda tidak dapat mengubah peningkatan hormon dan perut yang membesar selama kehamilan, diet dan olahraga rutin Anda dapat sangat membantu dalam mengobati wasir selama kehamilan. Beberapa langkah pencegahan yang bisa Anda lakukan antara lain:
- meningkatkan asupan air harian Anda untuk membuat tinja lebih lembut dan tidak terlalu menyakitkan untuk dikeluarkan
- meningkatkan asupan serat harian Anda dengan makan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian (kecuali jika dokter Anda menginstruksikan sebaliknya)
- meningkatkan aktivitas fisik harian Anda, seperti berjalan (aktivitas Anda tidak harus berdampak tinggi agar efektif)
- menahan diri untuk tidak duduk di toilet terlalu lama jika Anda tidak akan buang air besar
Selalu tanyakan kepada dokter Anda sebelum meningkatkan rutinitas olahraga Anda untuk memastikan Anda dapat berolahraga dengan aman selama kehamilan.
Bagaimana prospeknya?
Meskipun wasir adalah nyeri literal, ada perawatan yang dapat meredakan ketidaknyamanan tersebut.
Jika metode rumahan tidak bekerja dengan baik, Anda mengalami kesulitan buang air besar, atau Anda melihat lebih dari sekadar noda kecil darah di tisu toilet Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Gejala ini mungkin memerlukan intervensi yang lebih agresif untuk meningkatkan keteraturan usus dan mengurangi ketidaknyamanan wasir.
-treatments.jpg)
