Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Tingkat hormon yang berubah, perut yang membesar, nyeri punggung, dan kaki yang semakin gelisah - ini hanyalah beberapa alasan ibu hamil mengalami kesulitan tidur.
Selama semua trimester kehamilan, tidur sangat penting. Tanpa tidur yang cukup, Anda akan semakin merasakan gejala-gejala kehamilan lainnya.
Sebelum Anda hamil, minum obat tidur malam yang dijual bebas seperti Unisom sepertinya solusi yang mudah. Tapi sekarang Anda makan (dan tidur) untuk dua orang, tidak jelas apakah Anda bisa minum obat dengan aman.
Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan.
Apa itu Unisom?
Unisom SleepTabs adalah obat yang diminum orang untuk tertidur dan tetap tertidur. Itu juga umum untuk dikonsumsi selama kehamilan untuk membantu mual dan muntah. Bahan utama dalam Unisom adalah doxylamine succinate yang membuat seseorang mengantuk.
Obat tersebut juga mengandung bahan tidak aktif berikut:
- kalsium fosfat dibasa
- Danau aluminium No. 1 FD&C biru
- magnesium Stearate
- selulosa mikrokristalin
- natrium pati glikolat
Paket Unisom menggambarkannya sebagai alternatif non-pembentuk kebiasaan untuk alat bantu tidur resep.
Administrasi Makanan dan Obat-obatan A.S. (FDA) umumnya mengakui Unisom sebagai aman dan efektif. Tapi obatnya dimaksudkan untuk mengobati sulit tidur sementara. Ini tidak dimaksudkan sebagai solusi jangka panjang untuk membantu seseorang tidur.
Bagaimana cara kerja Unisom?
Bahan aktif dalam Unisom adalah antihistamin. Antihistamin lain yang mungkin terdengar familiar adalah diphenhydramine, bahan aktif dalam obat-obatan seperti Benadryl.
Saat Anda mengonsumsi Unisom, obat tersebut memblokir produksi histamin dan asetilkolin di dalam tubuh. Saat senyawa ini berkurang, seseorang akan mulai merasa lebih mengantuk.
Jika Anda hanya mengalami kesulitan tidur saat hamil, dokter Anda mungkin merekomendasikan Benadryl. Unisom kemungkinan besar direkomendasikan untuk mual dan muntah yang konsisten selama kehamilan.
Pertimbangan saat mengambil Unisom
Saat Anda mengharapkan, Anda dan bayi Anda berbagi lebih dari sekadar perut Anda. Segala sesuatu yang Anda makan, ambil, dan bahkan kenakan pada kulit Anda dapat diedarkan melalui bayi Anda juga. Itulah mengapa hal-hal seperti sushi, daging deli, aspirin, dan produk perawatan kulit dengan retinoid dilarang.
Dari perspektif FDA, Unisom secara umum dianggap aman untuk wanita hamil.
Tapi, bicarakan dengan dokter Anda sebelum minum obat apa pun. Bersama-sama, Anda dapat mendiskusikan efek potensial obat pada bayi Anda dan memastikan bahwa obat tersebut tidak akan berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum.
Pikirkan tentang risiko dan manfaatnya sebelum menggunakan Unisom. Jika tidur Anda sangat terpengaruh hingga Anda mengalami kesulitan berfungsi sepanjang hari, bicarakan dengan dokter Anda.
Jika karena alasan tertentu Anda mengalami efek samping yang terkait dengan Unisom, hubungi FDA di 1-800-FDA-1088. Anda juga dapat melaporkan efek samping di situs FDA.
Perawatan alternatif di rumah
Jika dokter Anda menganjurkan untuk tidak menggunakan Unisom atau alat bantu tidur lainnya selama kehamilan, masih ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk tidur lebih nyenyak.
Cobalah hal berikut untuk istirahat malam yang lebih baik.
- Latihan 30 menit per hari, dengan dokter Anda oke.
- Tidur miring ke kiri, yang meningkatkan aliran darah ke bayi dan ginjal Anda. Menempatkan bantal di antara kedua lutut juga dapat mengurangi tekanan pada punggung bagian bawah.
- Kurangi sedikit jumlah cairan yang Anda minum pada jam-jam menjelang waktu tidur untuk mengurangi perjalanan ke kamar mandi di malam hari.
- Konsumsi vitamin prenatal yang mengandung zat besi dan folat. Ini mengurangi kemungkinan sindrom kaki gelisah selama kehamilan.
Meskipun tidur siang dapat membantu Anda mengurangi rasa kantuk, tidur siang yang lama dapat membuat Anda lebih sulit tertidur atau tertidur di malam hari.
Poin-poin penting
Meskipun kehamilan sering kali menyebabkan hilangnya Zzz, masalah yang memengaruhi tidur selama kehamilan biasanya membaik setelah melahirkan.
Meskipun FDA tidak mengkategorikan Unisom sebagai obat berbahaya untuk kehamilan, tetap penting untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum mengonsumsinya. Anda juga ingin bertanya kepada dokter Anda tentang keamanan obat jika Anda menyusui setelah melahirkan.
-treatments.jpg)
