Anda punya pertanyaan
Merasakan tendangan pertama bayi Anda bisa menjadi salah satu tonggak kehamilan yang paling menarik. Terkadang yang diperlukan hanyalah gerakan kecil untuk membuat segalanya tampak lebih nyata dan membawa Anda lebih dekat dengan bayi Anda.
Namun, meskipun Anda mengharapkan bayi Anda bergerak pada suatu saat dalam kehamilan, Anda mungkin memiliki pertanyaan tentang apa yang normal dan apa yang tidak (kekhawatiran berkelanjutan yang mungkin Anda miliki dalam semua hal menjadi orang tua).
Nah, kami punya jawabannya. Tapi pertama-tama: Ingatlah bahwa setiap kehamilan berbeda, jadi bayi Anda mungkin bergerak lebih awal atau lebih lambat dari bayi teman (atau bayi yang Anda baca di blog ibu).
Namun jika Anda mencari panduan umum, berikut yang perlu Anda ketahui tentang gerakan janin pada berbagai tahapan.
Gerakan menurut trimester
Entah itu kehamilan pertama, kedua, atau ketiga Anda, Anda mungkin ingin sekali merasakan gerakan atau tendangan pertama itu. Apakah saya baru saja merasakan goyangan? Atau apakah itu gas? Dan jika Anda belum merasakan apa-apa, Anda mungkin bertanya-tanya kapan itu akan terjadi. Anak-anak harus meregangkan kaki mereka pada suatu saat, bukan?
Tetapi kenyataannya, bayi Anda bergerak sejak awal - Anda belum merasakannya.
Gerakan trimester pertama: Minggu 1-12
Mengingat ukuran bayi Anda yang sangat kecil selama awal kehamilan, kecil kemungkinan Anda akan merasakan jenis gerakan janin apa pun pada trimester pertama Anda.
Jika Anda menjalani USG di akhir trimester ini - katakanlah, sekitar minggu ke 12 atau lebih - orang yang melakukan pemindaian mungkin menunjukkan bahwa bayi Anda sudah rockin 'dan berguling mengikuti ketukan drumnya sendiri.
Tetapi tanpa USG - atau jika bayi tidak aktif selama pemindaian, yang juga cukup normal - Anda tidak akan lebih bijak, karena kemungkinan besar Anda tidak akan merasakan apa-apa.
Sementara tiga bulan pertama kehamilan akan datang dan pergi dengan sedikit atau bahkan tidak ada tindakan yang terlihat di rahim Anda, bayi Anda akan lebih dari sekadar menutupi kurangnya gerakan pada trimester kedua dan ketiga Anda.
Gerakan trimester kedua: Minggu 13–26
Ini akan menjadi trimester yang menyenangkan! Morning sickness mungkin mulai memudar (syukurlah!), Anda akan memiliki benjolan bayi yang tumbuh, dan tendangan bayi itu akan menjadi sedikit lebih menonjol.
Gerakan pertama (dikenal sebagai quickening) dimulai pada trimester kedua. Pada awalnya, Anda mungkin tidak menyadari apa yang terjadi. Bayi Anda masih kecil, jadi tendangannya tidak akan kuat. Sebaliknya, Anda mungkin merasakan sensasi aneh yang hanya bisa Anda gambarkan sebagai kepakan.
Bayangkan seekor ikan kecil berenang di perut Anda (atau sedikit lebih rendah, sungguh) - aneh kedengarannya, seperti itulah perasaan gerakan pertama itu. Ini bisa dimulai paling awal 14 minggu, tetapi 18 minggu lebih dari rata-rata.
Jika Anda pernah hamil sebelumnya, dan tahu apa yang akan terjadi, Anda mungkin bisa mendeteksi gerakan lebih cepat - bahkan mungkin paling cepat 13 minggu.
Namun, yang menarik adalah bahwa saat mengandung bayi kembar atau kembar tiga berarti ada lebih sedikit ruang di rahim Anda, Anda tidak mungkin merasakan gerakan lebih awal saat hamil anak kembar. (Tapi Anda bisa mengharapkan perjalanan akrobatik yang liar di kemudian hari!)
Gerakan trimester ketiga: Minggu 27–40
Ini membawa kita ke trimester ketiga, juga dikenal sebagai peregangan di rumah. Segalanya menjadi sedikit sempit. Dan dengan sedikit ruang untuk meregangkan, tendangan, dorongan, dan pukulan bayi Anda tidak salah lagi.
Bayi Anda juga lebih kuat di trimester ketiga, jadi jangan kaget jika beberapa tendangan tersebut melukai atau membuat Anda tersentak. (Bayi berharga Anda menyakiti Anda? Tak terbayangkan!)
Karena bayi membutuhkan lebih banyak ruang, Anda juga dapat mengharapkan gerakan menjadi kurang dramatis saat Anda semakin dekat dengan tanggal persalinan, tetapi tidak boleh kurang sering atau terhenti.
Kapan pasangan Anda bisa merasakan bayinya bergerak?
Kegembiraan merasakan gerakan bayi Anda semakin meningkat ketika Anda dapat membagikannya dengan pasangan, atau teman, atau anggota keluarga Anda.
Anda sedang mengandung bayi, jadi secara alami Anda dapat melihat gerakan lebih cepat daripada yang lain. Tetapi dalam banyak kasus, pasangan Anda seharusnya dapat mendeteksi gerakan beberapa minggu setelah Anda.
Jika pasangan Anda meletakkan tangannya di perut Anda, mereka mungkin merasakan bayi bergerak sejak minggu ke 20. Saat bayi Anda menjadi lebih besar dan lebih kuat, pasangan Anda (atau orang lain yang Anda izinkan) tidak hanya akan merasakan tendangan, tetapi juga Lihat tendangan.
Bayi Anda bahkan mungkin mulai merespons suara-suara yang dikenalnya sekitar minggu ke-25, jadi berbicara dengan bayi Anda dapat memicu satu atau dua tendangan.
Seperti apa rasanya sebenarnya?
Meskipun beberapa gerakan sebelumnya mungkin terasa seperti ombak atau ikan yang berenang di perut Anda, gerakan tersebut juga dapat meniru perasaan terengah-engah atau lapar. Jadi Anda mungkin mengira Anda lapar atau mengalami masalah pencernaan.
Baru setelah perasaan itu menjadi konsisten dan lebih kuat, Anda baru menyadari bahwa sebenarnya bayi Anda menjelajahi lingkungan!
Terkadang, gerakan bayi Anda terasa seperti kutu kecil di perut Anda. Kemungkinan besar, bayi Anda sudah mulai cegukan, yang sama sekali tidak berbahaya.
Seberapa sering bayi bergerak?
Penting juga untuk diingat bahwa frekuensi gerakan akan berubah pada berbagai tahap kehamilan Anda.
Hanya karena bayi Anda mulai bergerak pada trimester kedua, bukan berarti itu akan terjadi sepanjang hari. Faktanya, gerakan yang tidak konsisten adalah hal yang normal pada trimester ini. Jadi meskipun Anda tidak merasa apa saja bergerak suatu hari nanti, jangan masuk ke mode panik.
Ingat, bayi Anda masih kecil. Kecil kemungkinan Anda akan merasakan setiap flip atau roll. Anda baru akan mulai merasakan sesuatu setiap hari sampai bayi Anda menjadi lebih besar. Anda bahkan mungkin mulai memperhatikan pola gerakan yang teratur.
Bayi Anda mungkin lebih aktif di pagi hari, dan lebih tenang di sore dan malam hari, atau sebaliknya. Itu sangat tergantung pada siklus tidur mereka.
Selain itu, gerakan Anda sendiri dapat membuat bayi yang Anda gendong tertidur. Ini juga mengapa Anda mungkin melihat lebih banyak aktivitas saat Anda berbaring - sama seperti Anda mencoba untuk tidur, bayi baru Anda yang akan segera bangun bangun.
Menjelang akhir trimester ketiga, gerakan sedikit berubah adalah hal yang normal. Ini tidak berarti ada yang salah - itu hanya berarti bayi Anda kehabisan ruang untuk bergerak.
Hitung tendangan itu
Ingin bermain game dengan bayi Anda?
Saat Anda memasuki trimester ketiga, dokter Anda mungkin menyarankan penghitungan tendangan sebagai cara yang menyenangkan dan sederhana untuk melacak kesehatan bayi Anda selama bulan-bulan terakhir ini.
Idealnya adalah menghitung berapa kali bayi Anda bergerak dalam jangka waktu tertentu untuk mendapatkan garis dasar dari apa yang normal bagi mereka.
Anda sebaiknya menghitung tendangan pada waktu yang sama setiap hari, jika memungkinkan, dan pada saat bayi Anda paling aktif.
Duduklah dengan kaki Anda di atas atau berbaring miring. Catat waktu pada jam, lalu mulailah menghitung jumlah tendangan, dorongan, dan pukulan yang Anda rasakan. Terus hitung sampai 10, lalu tuliskan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk merasakan 10 gerakan.
Anda harus melakukan ini setiap hari, karena perubahan gerakan dapat mengindikasikan adanya masalah. Jika biasanya membutuhkan waktu 45 menit untuk menghitung 10 tendangan, dan kemudian satu hari membutuhkan dua jam untuk menghitung 10 tendangan, hubungi dokter Anda.
Apa artinya kurang gerak?
Untuk lebih jelasnya, kurangnya gerakan tidak selalu menunjukkan adanya masalah. Ini bisa saja berarti bayi Anda menikmati tidur siang yang cukup panjang, atau bayi Anda dalam posisi yang membuatnya lebih sulit untuk merasakan gerakan.
Anda mungkin juga merasakan lebih sedikit gerakan (atau merasakan tendangan pertama itu beberapa saat kemudian dalam kehamilan Anda) jika Anda memiliki plasenta anterior. Ini sangat normal.
Dan terkadang - seperti kita semua - bayi Anda membutuhkan sedikit camilan untuk kembali beraktivitas. Jadi makan sesuatu atau minum segelas jus jeruk bisa mendorong gerakan. Namun demikian, dokter Anda dapat membawa Anda untuk pemantauan.
Bisakah Anda merasakan bayi bergerak selama kontraksi?
Anda tidak mungkin merasakan bayi Anda bergerak selama persalinan yang sebenarnya (dan Anda akan banyak mengganggu Anda), tetapi Anda mungkin merasakan gerakan selama kontraksi Braxton-Hicks.
Kontraksi ini terjadi selama trimester ketiga, dan pada dasarnya ini adalah cara tubuh Anda mempersiapkan persalinan dan persalinan. Ini adalah pengencangan perut yang datang dan pergi selama periode waktu tertentu.
Anda tidak hanya dapat mendeteksi gerakan selama kontraksi ini, tetapi gerakan bayi Anda bahkan dapat memicu Braxton-Hicks. Berjalan-jalan atau mengubah posisi dapat membantu meredakan kontraksi awal ini.
Garis bawah
Merasa bayi Anda bergerak adalah salah satu kegembiraan kehamilan yang luar biasa, yang sering kali memungkinkan adanya ikatan yang kuat. Jadi wajar saja jika Anda merasa khawatir jika Anda merasa belum merasakan gerakan yang terlalu sering atau cukup awal.
Tetapi beberapa bayi bergerak lebih dari yang lain, dan beberapa wanita hamil merasakan tendangan lebih cepat dari yang lain. Berusahalah untuk tidak khawatir. Anda akan segera merasakan bayi Anda normal.
Hubungi dokter Anda jika Anda khawatir tentang kurangnya gerakan atau jika Anda tidak merasakan 10 gerakan dalam jendela dua jam pada trimester ketiga.
Selain itu, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda atau pergi ke rumah sakit jika Anda mengkhawatirkan kesehatan bayi Anda, atau jika Anda tidak dapat membedakan antara kontraksi Braxton-Hicks dan kontraksi persalinan yang sebenarnya.
Dokter dan staf klinik Anda adalah sekutu Anda dalam perjalanan ini. Anda tidak boleh merasa bodoh karena menelepon atau masuk - kargo berharga yang Anda bawa layak untuk diperiksa jika terjadi sesuatu yang biasa.
