Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Purple Carrot adalah layanan pengiriman makanan yang dirancang untuk membuat makan nabati menjadi mudah dan menyenangkan dengan memberikan semua bahan dan resep yang Anda butuhkan untuk menyiapkan makanan sehat di rumah.
Menawarkan berbagai resep sarapan, makan siang, dan makan malam beraroma untuk dipilih setiap minggu, Wortel Ungu adalah pilihan tepat jika Anda ingin menambahkan variasi ke dalam diet Anda.
Artikel ini melihat lebih dekat pada Wortel Ungu, termasuk cara kerjanya, siapa yang harus mencobanya, dan jika berhasil untuk menurunkan berat badan.
Pro
- Menawarkan menu bergilir dengan sarapan vegan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan
- Dapat membantu menurunkan berat badan
- Menu menampilkan berbagai bahan musiman untuk membantu menambah keragaman pada makanan Anda
Menipu
- Mungkin tidak cocok untuk mereka yang memiliki pantangan makanan atau alergi makanan yang parah
- Beberapa makanan mengandung produk konvensional, yang mungkin tidak ideal bagi mereka yang lebih suka makan organik
- Saat ini tidak ada makanan yang disiapkan sepenuhnya, meskipun ini mungkin pro jika Anda menikmati memasak atau tertarik untuk meningkatkan keterampilan memasak Anda
Dasar-dasar
Wortel Ungu adalah layanan pengiriman makanan nabati yang menyediakan berbagai resep setiap minggunya, beserta bahan yang Anda butuhkan untuk menyiapkannya di rumah.
Purple Carrot memungkinkan Anda untuk memilih dari 8 resep makan malam dan beberapa makan siang, sarapan, dan makanan ringan untuk membuat menu kustom Anda sendiri.
Semua bahan telah diberi porsi sebelumnya dan resepnya dirancang untuk memakan waktu sekitar 30-40 menit untuk disiapkan, yang dapat membantu merampingkan dan menyederhanakan masakan Anda.
Dengan makan malam mulai dari $ 9,99 per porsi, Wortel Ungu adalah cara yang terjangkau dan efektif untuk memasukkan lebih banyak buah, sayuran, dan protein nabati ke dalam makanan Anda.
Pilihan makanan
Purple Carrot menawarkan menu mingguan bergilir dengan 8 resep makan malam, yang masing-masing tersedia dengan 2 atau 4 porsi.
Pilihan bebas gluten, protein tinggi, bebas kacang, dan rendah kalori diberi label pada menu, memudahkan untuk memilih makanan yang cocok untuk Anda.
Menu mingguan juga menyajikan dua resep sarapan dan makan siang, yang tersedia dengan biaya tambahan. Saat menyesuaikan menu, Anda dapat membeli 4 porsi untuk setiap resep sarapan atau 2 porsi untuk setiap makan siang.
Anda juga dapat menambahkan camilan kemasan ke dalam pesanan Anda, termasuk pilihan seperti buah kering, makanan penutup, atau campuran kacang dan biji-bijian.
Bahan
Makanan Wortel Ungu mencakup berbagai bahan segar dan berkualitas tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, jamu, rempah-rempah, dan saus.
Bahan dasar memasak tertentu seperti garam, merica, dan minyak sayur mungkin tidak disertakan dalam pesanan Anda.
Menurut Wortel Ungu, sebagian besar barang non-produksi adalah organik, termasuk susu kacang, kacang-kacangan, tahu, dan tempe.
Meskipun mereka juga memprioritaskan buah dan sayuran yang organik dan bebas dari organisme hasil rekayasa genetika (GMO), pilihan ini terkadang dibatasi oleh kendala pengiriman dan ketersediaan.
Rasa dan kesegaran
Menu mingguan Purple Carrot dirancang oleh tim koki dan menampilkan rasa musiman dan bahan-bahan yang menarik.
Misalnya, resep mereka mencakup berbagai jamu, rempah-rempah, saus, dan bumbu yang membantu memaksimalkan rasa.
Pesanan dikemas dan dilindungi menggunakan liner dan kantong es berinsulasi untuk memastikan bahwa pesanan tetap dingin selama transit dan dikirim dalam keadaan segar.
Keramahan diet
Semua makanan dan camilan Wortel Ungu adalah vegan, menjadikan layanan ini pilihan tepat bagi mereka yang mengikuti pola makan nabati.
Wortel Ungu juga memberi label resep yang berprotein tinggi, rendah kalori, bebas gluten, dan bebas kacang, membuat pilihan makanan mudah bagi mereka yang memiliki preferensi makanan atau batasan diet tertentu.
Namun, perlu diingat bahwa Wortel Ungu mungkin tidak cocok untuk mereka yang mengikuti pola makan yang biasanya mengandung protein hewani, seperti paleo atau diet ketogenik.
Pilihan untuk program diet lain seperti diet rendah karbohidrat atau rendah lemak juga dibatasi.
Setiap resep mencantumkan semua bahannya, yang dapat berguna bagi mereka yang alergi atau intoleransi makanan. Perhatikan bahwa makanan diproses di fasilitas yang juga menangani alergen seperti gandum, gluten, dan kacang-kacangan, jadi mungkin tidak cocok untuk mereka yang alergi makanan parah.
Apakah itu berhasil untuk menurunkan berat badan?
Pola makan nabati telah dikaitkan dengan beberapa potensi manfaat kesehatan.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa pola makan nabati dapat membantu melindungi dari beberapa kondisi kronis, termasuk diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Menurut satu ulasan dari 9 penelitian, makan lebih banyak buah dan sayuran juga dikaitkan dengan penurunan risiko gangguan kognitif dan demensia.
Selain itu, beralih ke pola makan nabati juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Dalam satu ulasan dari 12 penelitian, orang yang mengikuti pola makan vegetarian atau vegan kehilangan rata-rata 4,4 lbs (2 kg) lebih banyak selama 18 minggu dibandingkan non-vegetarian.
Diet vegan, bersama dengan diet vegetarian dan pescatarian, juga dapat dikaitkan dengan indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah, lebih sedikit lemak perut, dan massa lemak keseluruhan yang lebih sedikit dibandingkan dengan diet non-vegetarian.
Meskipun makanan Wortel Ungu tidak secara khusus ditujukan untuk menurunkan berat badan, mereka menawarkan banyak makanan nabati yang rendah kalori, biasanya mengandung 400–600 kalori per porsi.
Ini mungkin bermanfaat jika Anda ingin mengurangi asupan kalori harian untuk mendukung penurunan berat badan.
Harga
Harga Wortel Ungu bervariasi tergantung pada jumlah porsi dan makanan tertentu yang Anda pilih.
Makan malam tersedia dengan 2 atau 4 porsi dan mulai dari $ 9,99 per porsi.
Sementara itu, resep sarapan terdiri dari 4 porsi masing-masing dengan harga $ 4,49 per porsi. Plus, mereka menawarkan 2 resep makan siang per minggu dengan 2 porsi masing-masing seharga $ 8,99 per porsi.
Anda juga dapat menambahkan makanan ringan kemasan ke pesanan Anda dengan kisaran harga dari $ 3,99– $ 15,99.
Perbandingan dengan pesaing
Ada banyak layanan pengiriman makanan serupa di pasaran yang juga memudahkan untuk menikmati makanan nabati yang lezat di rumah.
Daily Harvest, misalnya, menawarkan berbagai smoothie vegan, mangkuk panen, sup, dan roti pipih yang siap dalam hitungan menit. Seperti Wortel Ungu, semua makanan Panen Harian benar-benar nabati, dengan harga makanan $ 6– $ 9 per porsi.
Namun, makanan Panen Harian biasanya hanya membutuhkan satu langkah persiapan dan hanya menyertakan bahan organik.
Sun Basket adalah layanan pengiriman makanan lain yang melayani berbagai pola diet yang berbeda, termasuk diet vegetarian.
Dengan berbagai resep bergizi dan lezat yang tersedia di menu mingguan bergilir, Sun Basket memberikan semua bahan yang Anda butuhkan untuk menyiapkan makanan vegetarian di rumah, mulai dari $ 10,99 per porsi.
Tidak seperti Wortel Ungu, Sun Basket menggunakan sebagian besar bahan organik dalam peralatan makan mereka. Selain itu, beberapa makanan vegetarian mereka mengandung produk susu, jadi layanan ini mungkin tidak ideal jika Anda mengikuti pola makan vegan.
Rekomendasi
Wortel Ungu adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin beralih ke pola makan nabati yang lebih banyak sambil juga belajar menyiapkan makanan segar dan sehat di rumah.
Ini juga bisa menjadi pilihan yang baik jika Anda tertarik untuk bereksperimen dengan bahan-bahan yang unik dan menarik seperti buah-buahan musiman, sayuran, jamu, dan rempah-rempah yang mungkin tidak Anda kenal.
Namun, Wortel Ungu mungkin tidak ideal untuk orang dengan batasan diet tertentu, karena wortel ini menawarkan pilihan terbatas untuk paleo, keto, rendah karbohidrat, dan diet rendah lemak, dan diproses di fasilitas yang menangani banyak alergen utama.
Ini juga menyediakan pilihan dan ukuran porsi terbatas untuk makan siang dan sarapan, yang mungkin menantang bagi keluarga besar atau mereka yang ingin memasukkan lebih banyak resep nabati dalam makanan mingguan mereka.
Terakhir, karena sebagian besar resep memerlukan waktu 30-40 menit untuk disiapkan, mereka yang tidak punya banyak waktu mungkin lebih memilih layanan pengiriman makanan dengan pilihan yang sudah disiapkan sepenuhnya dan tidak perlu dimasak.
Garis bawah
Purple Carrot adalah layanan perlengkapan makan nabati yang memudahkan Anda dalam menyiapkan makanan sehat di rumah dengan mengantarkan bahan-bahan yang telah dibagi sebelumnya langsung kepada Anda.
Ini menawarkan menu mingguan bergilir yang menampilkan resep bergizi dan beraroma dan mungkin merupakan pilihan yang baik jika Anda ingin beralih ke pola makan nabati dan menikmati lebih banyak makanan rumahan.
Namun, ini mungkin tidak ideal bagi mereka yang lebih suka makan sebagian besar atau hanya organik, orang-orang dengan batasan diet tertentu, dan mereka yang terdesak waktu selama seminggu.
Mulailah dengan Wortel Ungu di sini.
