Gambaran
Eksim, juga dikenal sebagai dermatitis atopik, dapat kambuh di berbagai waktu selama hidup Anda. Anda mungkin mengalami kulit kering, merah, gatal yang mudah teriritasi. Tidak ada obat untuk eksim, jadi tujuan pengobatannya adalah untuk meredakan gejala yang tidak nyaman.
Cuka sari apel (ACV) adalah obat rumahan yang sedang tren yang digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk infeksi, obesitas, dan diabetes. Banyak orang dengan eksim bereksperimen dengan pengobatan rumahan alami seperti minyak kelapa, tetapi cuka sari apel juga dapat membantu.
Kulit yang sehat dilindungi oleh penghalang asam. Jika Anda menderita eksim, tingkat pH kulit Anda meningkat, dan penghalang ini tidak berfungsi dengan baik. Tanpanya, kelembapan hilang dan iritasi diperbolehkan masuk. Cuka sari apel bersifat asam, jadi mengoleskannya ke kulit dapat membantu mengembalikan keseimbangan pH alami kulit Anda.
Manfaat cuka sari apel untuk eksim
Apa pun yang di bawah pH 7,0 bersifat asam dan apa pun di atas 7,0 bersifat basa. Kulit yang sehat memiliki tingkat pH alami di bawah 5.0. Orang dengan eksim biasanya memiliki tingkat pH yang lebih tinggi daripada orang tanpa eksim.
Peneliti percaya bahwa tingkat pH berperan dalam kerusakan pelindung kulit. Tingkat keasaman juga terkait dengan kerusakan mikrobiota kulit, yang membantu melindungi Anda dari bakteri jahat.
Studi menunjukkan bahwa mencuci kulit dengan sabun, sampo, dan produk kosmetik lainnya secara signifikan meningkatkan tingkat pH kulit. Bahkan air keran dapat menurunkan keasaman kulit. Ini membantu menjelaskan mengapa eksim sering dipicu oleh sabun.
Sebagai asam ringan, ACV mungkin dapat membantu memulihkan tingkat pH alami kulit Anda. ACV juga memiliki sifat antimikroba, yang berarti dapat digunakan sebagai pengganti sabun dalam beberapa kasus.
Cara menggunakan cuka sari apel untuk eksim
Ada beberapa opsi penggunaan ACV untuk membantu mengobati eksim Anda. Berikut beberapa metode yang bisa Anda coba:
Mandi ACV
Menambahkan cuka sari apel ke dalam bak mandi air hangat dapat membantu memulihkan keasaman alami kulit Anda. Tambahkan 2 cangkir cuka sari apel ke dalam bak mandi hangat (tidak panas). Rendam selama 15 hingga 20 menit lalu bilas dengan air dingin. Ikuti dengan pelembab lembut bebas pewangi.
Pelembab ACV
Membuat pelembab ACV sendiri memungkinkan Anda melembabkan sekaligus memulihkan keseimbangan pH kulit Anda. Mengembalikan keasaman pada kulit dapat membantu kulit Anda mempertahankan kelembapan itu lebih lama.
Campur 1 sendok makan cuka sari apel dengan 1/4 cangkir minyak kelapa murni. Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat mengurangi peradangan dan meredakan nyeri pada kulit.
Toner wajah ACV
Cuka sari apel memiliki sifat antibakteri yang memungkinkannya membunuh bakteri Staph di kulit, yang mengurangi kemungkinan infeksi. Sebagai toner, ACV berfungsi membersihkan kulit sekaligus mengurangi peradangan.
Oleskan cuka sari apel ke kapas bulat dan usapkan di sekitar wajah Anda dengan gerakan memutar. Ikuti dengan pelembab lembut.
Minyak rambut ACV
Cuka apel memiliki sifat antijamur yang memungkinkannya melawan jamur penyebab ketombe yang disebut Malassezia. Eksim dan Malassezia sering hidup berdampingan.
Buat minyak rambut dengan mencampurkan cuka sari apel dengan minyak bunga matahari. Studi menunjukkan bahwa minyak bunga matahari membantu memulihkan pelindung kulit dan meningkatkan retensi kelembapan.
Tambahkan 1 sendok makan cuka sari apel ke 1/4 cangkir minyak bunga matahari. Oleskan secara bebas ke kulit kepala Anda segera setelah mandi.
Bungkus ACV basah
Untuk serangan eksim yang intens, Anda dapat menambahkan cuka sari apel ke bungkus basah. Anda membutuhkan kain kasa, handuk kertas, atau kain katun bersih. Campur larutan dengan 1 gelas air hangat dan 1 sendok makan ACV. Basahi kain dan tempelkan ke area yang mengalami iritasi parah. Kemudian tutupi balutan dengan kain kering atau bungkus plastik.
Kenakan pembalut basah Anda setidaknya selama tiga jam. Anda juga bisa memakainya semalaman. Kelembapan akan menambah kelembapan pada kulit Anda sementara ACV membunuh bakteri berbahaya.
Risiko cuka sari apel pada kulit
Ada beberapa risiko yang terkait dengan cuka sari apel. Namun, Anda tetap harus berbicara dengan dokter sebelum menggunakannya untuk merawat bayi atau anak kecil.
Dengan eksim, selalu ada risiko produk mengiritasi kulit. Coba mulai dengan uji tempel kecil cuka sari apel dan tunggu beberapa hari untuk memastikan Anda tidak mengalami reaksi yang merugikan. Jika ACV menyebabkan iritasi, hentikan penggunaan.
Kapan Anda harus menemui dokter Anda
Eksim adalah kondisi kronis yang dapat muncul secara tidak terduga sepanjang hidup Anda. Mengobati eksim sering kali melibatkan pendekatan multipel. Jika gejala Anda tidak kunjung membaik, buatlah janji dengan dokter kulit. Seorang dokter akan dapat memberi Anda nasihat tentang pilihan pengobatan lain, seperti salep resep. Kombinasi pendekatan mungkin menjadi pilihan terbaik untuk Anda.
