Apa itu nodul vokal?
Nodul vokal adalah pertumbuhan yang keras, kasar, bukan kanker pada pita suara Anda. Mereka bisa sekecil kepala peniti atau sebesar kacang polong.
Anda mendapatkan nodul karena memaksakan atau menggunakan suara Anda secara berlebihan, terutama karena bernyanyi, berteriak, atau berbicara dengan keras atau dalam jangka waktu yang lama.
Nodul vokal menggunakan nama lain berdasarkan penyebabnya. Mereka disebut "nodul bernyanyi," "nodul pengerit," dan "nodul guru."
Apa yang bisa menyebabkan nodul vokal?
Pita suara Anda, juga disebut pita suara, adalah pita jaringan berbentuk V yang berada di tengah kotak suara Anda. Saat Anda berbicara atau bernyanyi, udara dari paru-paru mengalir melalui pita suara Anda dan membuatnya bergetar terbuka.
Jika Anda menggunakan suara Anda secara berlebihan atau menggunakannya secara tidak benar, Anda dapat mengiritasi pita suara Anda. Seiring waktu, area yang teriritasi mengeras hingga memiliki tekstur seperti kapalan kecil. Mereka akan terus berkembang jika Anda tidak mengistirahatkan suara Anda.
Pertumbuhan ini dapat mencegah pita suara Anda bergetar secara normal. Kurangnya getaran akan mengubah nada dan nada suara Anda.
Nodul biasanya memengaruhi orang yang banyak bernyanyi atau banyak bicara, seperti:
- pemandu sorak
- pelatih
- pembawa acara radio
- penjual
- guru
- pengkhotbah
Penggunaan berlebihan bukanlah satu-satunya alasan orang mendapatkan nodul vokal. Beberapa kemungkinan penyebab lainnya termasuk:
- merokok
- penggunaan alkohol secara teratur
- radang dlm selaput lendir
- alergi
- menegangkan otot Anda saat berbicara
- efek samping dari pengobatan
- hipotiroidisme
Siapapun bisa terkena nodul vokal, termasuk anak-anak. Tetapi pertumbuhan ini lebih mungkin terjadi pada wanita berusia antara 20 dan 50 tahun dan pada anak laki-laki. Peningkatan risiko pada kelompok orang ini mungkin berkaitan dengan ukuran laring mereka.
Nodul juga merupakan masalah umum di kalangan penyanyi.
Apa gejalanya?
Perubahan suara
Nodul vokal mengubah suara Anda, menjadikannya:
- serak
- serak atau gatal
- terdengar lelah
- bernafas
- retak atau pecah
- bernada lebih rendah dari biasanya
Rentang nyanyian terbatas
Penyanyi dapat mengalami kesulitan mencapai oktaf yang lebih tinggi karena nodul mengurangi jangkauannya. Beberapa orang kehilangan suara sama sekali.
Rasa sakit
Nyeri adalah gejala umum nodul lainnya. Ini mungkin terasa seperti:
- rasa sakit yang menusuk dari telinga ke telinga
- sakit leher
- benjolan tersangkut di tenggorokan Anda
Gejala lainnya
Gejala lain dari nodul vokal meliputi:
- batuk
- kebutuhan konstan untuk membersihkan tenggorokan Anda
- kelelahan
Apa yang diharapkan selama kunjungan dokter
Anda harus mengunjungi dokter jika Anda serak atau Anda pernah mengalami gejala nodul vokal lainnya selama lebih dari dua atau tiga minggu.
Untuk mengobati nodul vokal, Anda harus menemui ahli THT, yang juga dikenal sebagai dokter telinga, hidung, dan tenggorokan (THT). Anda mungkin juga menemui ahli alergi jika menurut Anda alergi menyebabkan atau berkontribusi pada masalah tersebut.
Seorang THT mungkin bertanya apakah Anda pernah bernyanyi, berteriak, atau melakukan aktivitas lain yang membuat suara Anda tegang. Mereka akan memeriksa kepala dan leher Anda dan melihat bagian belakang tenggorokan Anda dengan cermin khusus.
Untuk melihat pita suara Anda lebih dekat, dokter mungkin menempatkan teropong lampu khusus melalui hidung atau mulut ke dalam laring Anda. Melihat melalui teropong ini dapat membantu mereka melihat nodul Anda, yang akan terlihat seperti bercak kasar pada pita suara Anda.
Anda mungkin diminta untuk berbicara dengan nada yang berbeda saat dokter melihat pita suara Anda bergetar. Ini mungkin direkam di video.
Dokter mungkin mengambil sedikit sampel jaringan dan mengujinya untuk memastikan pertumbuhannya tidak bersifat kanker.
Cara mengobati nodul vokal
Perawatan dimulai dengan istirahat vokal. Anda harus menghindari bernyanyi, berteriak, dan berbisik untuk meredakan pembengkakan dan memberi waktu pada nodul untuk sembuh. Dokter Anda akan memberi tahu Anda berapa lama untuk istirahat.
Terapi suara adalah bagian lain dari pengobatan. Ahli patologi bahasa wicara (SLP) dapat mengajari Anda cara menggunakan suara Anda dengan aman, jadi Anda tidak akan menggunakannya secara berlebihan di masa mendatang.
Dapatkan perawatan untuk kondisi medis yang mungkin menyebabkan nodul vokal Anda, seperti:
- refluks asam
- alergi
- radang dlm selaput lendir
- masalah tiroid
Jika nodul vokal Anda tidak hilang setelah beberapa minggu atau sangat besar, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengangkatnya.
Phonomicrosurgery digunakan untuk mengobati nodul vokal. Seorang ahli bedah menggunakan instrumen kecil dan mikroskop untuk menghilangkan nodul tanpa merusak jaringan sehat di sekitarnya.
Pencegahan, perawatan diri, dan manajemen
Untuk menghindari timbulnya nodul di masa mendatang, atasi faktor-faktor penyebabnya - seperti merokok, stres, dan penggunaan berlebihan.
Merokok
Jika Anda ingin berhenti atau mengurangi seberapa banyak Anda merokok, tanyakan kepada dokter Anda tentang metode seperti pengobatan dan konseling. Asap rokok mengering dan mengiritasi pita suara Anda, mencegahnya bergetar dengan baik saat Anda bernyanyi atau berbicara.
Merokok juga dapat menyebabkan asam yang merusak dari perut Anda kembali ke tenggorokan Anda dan mengiritasi itu.
Menekankan
Stres juga dapat menyebabkan nodul vokal. Saat orang sedang stres, mereka mungkin mengencangkan otot di tenggorokan dan leher.
Hilangkan stres dengan teknik relaksasi seperti:
- meditasi
- yoga
- bernapas dalam-dalam
- citra terpandu
Untuk mempelajari cara merawat suara Anda, lihat SLP. Mereka dapat mengajari Anda cara menyesuaikan suara saat Anda berbicara atau bernyanyi untuk menghindari cedera pada pita suara Anda.
Apa yang harus dilakukan sekarang
Pandangan Anda tergantung pada seberapa baik Anda merawat nodul vokal Anda dan bagaimana Anda melindungi pita suara Anda di masa depan. Kebanyakan nodul akan hilang dengan istirahat dan latihan ulang. Jika Anda terus menggunakan suara Anda secara berlebihan, Anda mungkin akan terjebak dengannya dalam jangka panjang.
-treatments.jpg)
