Masalah tidur bayi baru lahir bukanlah lelucon. Pelajari lebih lanjut tentang mengatur tidur bayi dari ahlinya, Dr. Harvey Karp.
Jika Anda pernah berjuang untuk menenangkan dan menenangkan si kecil untuk tidur (dan orang tua mana yang tidak?), Kami yakin kami dapat menebak seperti apa penelusuran internet larut malam Anda: Mengapa bayi saya tidak tidur? Apa yang Anda lakukan jika bayi Anda tidak berhenti menangis? Kapan bayi tidur sepanjang malam?
Itulah sebabnya kami dengan senang hati memperkenalkan Anda kepada seorang dokter anak tertentu: Dr. Harvey Karp, pendiri dan CEO Happiest Baby. Anda mungkin pernah mendengar namanya atau setidaknya mendengar tentang beberapa idenya. Healthline Parenthood memiliki kesempatan untuk bertemu dengan Dr. Karp untuk mendapatkan jawaban atas beberapa pertanyaan mendesak tentang tidur Anda.
Lihat apa yang dia katakan di bawah, dan lihat video obrolan ini dan konten hebat lainnya di Instagram Healthline Parenthood kami.
Tanya Jawab dengan Dr. Harvey Karp, dokter anak dan pendiri serta CEO Happiest Baby
Kapan saya harus mengharapkan bayi saya tidur sepanjang malam?
Tidur bayi seperti roller coaster. Ini menjadi lebih baik, tetapi kemudian mereka mengalami percepatan pertumbuhan atau pilek dan itu bisa berantakan. Biasanya pada usia 5 atau 6 bulan, bayi sudah tidur sepanjang malam.
Berapa usia yang tepat untuk menambahkan selimut atau benda nyaman ke boks?
Biasanya sekitar 9 bulan sampai satu tahun. (Catatan editor: The American Academy of Pediatrics menyarankan setidaknya satu tahun.) Lebih awal, kami khawatir tentang bayi yang terkena benda-benda itu dan mengalami kesulitan bernapas.
Apa penyebab SIDS saat bayi tertidur?
Itu masih misteri! Beberapa bayi, karena alasan apa pun, lupa bernapas di tengah malam.
Karena itu, ada sejumlah hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko bayi Anda mengalami sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
- Jaga mereka di punggung mereka.
- Jauhkan mereka dari tempat tidur Anda. Di tempat tidur Anda, mereka dapat digulung menjadi bantal atau selimut yang dapat menyebabkan banyak masalah.
Selain itu, sangat bagus untuk menyusui, menjaga bayi di dalam kamar bersama Anda, menggunakan empeng di malam hari, tidak merokok di dalam rumah, dan mendapatkan vaksinasi!
Hal terakhir untuk menjaga bayi Anda tetap aman di malam hari adalah SNOO. Bayi yang dibedong akan diamankan ke tempat tidur sehingga tidak dapat membalik ke posisi yang tidak aman.
Jika Anda tidak menggunakan SNOO, Anda sebaiknya berhenti membedong bayi sekitar 2-3 bulan (kapan pun bayi dapat berguling) karena bayi yang dibedong lebih bermasalah dengan pernapasan.
Apa itu SNOO?
SNOO adalah keranjang bayi yang dibuat oleh Dr. Karp yang menggabungkan ruang tidur yang aman, lampin, derau putih, dan gerakan untuk menciptakan lingkungan tidur yang ideal untuk bayi baru lahir. Ini tersedia untuk dibeli atau disewa melalui toko Bayi Paling Bahagia.
Apa konsep kunci dalam buku ‘Happiest Baby on the Block’?
Ada tiga ide utama yang saya bicarakan di buku dan video streaming: Trimester keempat, refleks menenangkan, dan 5 S.
Trimester keempat adalah gagasan gila bahwa bayi lahir 4 bulan sebelum mereka siap menghadapi dunia. Tetapi tugas Anda setelah bayi lahir adalah menjadi satu rahim besar yang berjalan menggendong mereka, menuntunnya, menyuruhnya, dan memberi mereka makan sepanjang hari.
Alasan pentingnya gagasan trimester keempat adalah karena ketika bayi berada di dalam kandungan, mereka memiliki suara yang lebih keras daripada penyedot debu dan gerakan goyang yang konstan. Jadi, aneh bagi mereka setelah lahir berada di tempat tidur datar yang diam.
Refleks menenangkan adalah perilaku otomatis yang dimiliki setiap bayi sejak lahir yang hampir seperti tombol untuk menangis dan tombol untuk tidur yang Anda aktifkan dengan melakukan lima langkah.
Lima langkah tersebut adalah 5 S: lampin, samping atau perut (tetapi tidak saat tidur), menyemir, mengayun, dan mengisap. Semua ini meniru rahim dan mengaktifkan refleks menenangkan.
Apa sains di balik SNOO?
Ilmu di balik SNOO adalah bayi membutuhkan ritme. Kita semua tahu bayi suka diguncang dan didiamkan. Begitulah cara mereka tertidur dengan baik.
Sama seperti Anda terbiasa dengan bantal atau selimut favorit Anda, bayi terbiasa dengan sensasi ritme 24/7 di dalam rahim. Itulah mengapa sangat aneh bagi mereka untuk tertidur di tempat tidur yang tenang.
Dengan menyemir dan mengguncang mereka sepanjang malam, SNOO seperti mengemudi di dalam mobil sepanjang malam. Bayi secara alami tidur satu atau dua jam ekstra setiap malam ketika mereka memiliki ritme itu.
Hal terbaik tentang SNOO? Benar-benar penolong 24 jam! Itu ada di sana untuk mengguncang dan mendiamkan bayi dan membantu Anda ketika Anda perlu memasak makan malam, membantu anak-anak lain, mandi, atau sekadar tidur!
Berapa lama bayi harus tidur di SNOO?
SNOO digunakan selama sekitar 6 bulan. Itu adalah periode di mana bayi belajar menjadi orang yang tidur nyenyak dan saat mereka berisiko berguling ke posisi yang tidak aman.
Bagaimana Anda bertransisi dari SNOO ke buaian?
Ini sebenarnya sangat mudah! Ada fitur penyapihan yang memberikan suara bayi tanpa gerak. Gerakan akan kembali jika bayi kesal, tetapi biasanya dalam beberapa hari, bayi sudah siap untuk dipan.
