5 Bahan Perawatan Kulit Yang Harus Selalu Dipasangkan Bersama

Anjuran dan larangan untuk mencampur perawatan kulit

Sekarang Anda mungkin telah mendengar setiap trik dalam buku perawatan kulit: retinol, vitamin C, asam hialuronat… bahan-bahan ini adalah A-listers kuat yang memberikan yang terbaik pada kulit Anda - tetapi seberapa baik mereka bermain dengan orang lain?

Tergantung bahan yang Anda bicarakan. Tidak setiap bahan cocok satu sama lain, dan beberapa bahkan dapat meniadakan manfaat yang lain.

Jadi untuk memaksimalkan hasil maksimal dari botol dan penetes Anda, berikut adalah lima kombinasi bahan yang kuat untuk diingat. Plus, yang harus benar-benar dihindari.

Siapa di tim vitamin C?

Vitamin C + asam ferulic

Menurut Dr. Deanne Mraz Robinson, asisten profesor klinis dermatologi di Rumah Sakit Yale New Haven, asam ferulic melawan radikal bebas untuk mencegah dan memperbaiki kerusakan kulit, serta memperpanjang umur dan efektivitas vitamin C.

Bentuk vitamin C yang paling kuat sering kali merupakan yang paling tidak stabil, seperti L-AA, atau asam L-askorbat, yang berarti bahwa serum ini rentan terhadap cahaya, panas, dan udara.

Namun, bila kita menggabungkannya dengan asam ferulic, ini membantu menstabilkan vitamin C sehingga potensi antioksidannya tidak hilang ke udara.

Vitamin C + vitamin E.

Vitamin E tidak bungkuk sebagai bahan perawatan kulit itu sendiri, tetapi ketika dipasangkan dengan vitamin C, Linus Pauling Institute di Oregon State University menyatakan bahwa kombinasi tersebut lebih "efektif dalam mencegah kerusakan sinar matahari daripada vitamin saja".

Keduanya bekerja dengan meniadakan kerusakan akibat radikal bebas, tetapi masing-masing memerangi jenis kerusakan UV yang berbeda.

Dengan menambahkan serum vitamin C dan E ke dalam rutinitas Anda, atau menggunakan produk yang mengandung keduanya, Anda memberi kulit Anda dua kali lipat amunisi antioksidan untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas. dan kerusakan UV lebih dari vitamin C dengan sendirinya.

Vitamin C + vitamin E + asam ferulic

Sekarang Anda mungkin bertanya-tanya: apakah vitamin C dan E itu baik, dan vitamin C dan asam ferulic juga, bagaimana dengan kombinasi ketiganya? Jawabannya retoris: Apakah Anda menyukai stabilitas dan antioksidan?

Itu adalah yang terbaik dari semua dunia, menawarkan tiga kali lipat kekuatan pelindung.

Dengan antioksidan seperti vitamin C dan E yang bekerja bersama-sama untuk memperbaiki kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV, Anda mungkin berpikir betapa masuk akal untuk menerapkan kombinasi ini di bawah tabir surya Anda untuk perlindungan UV ekstra. Dan Anda benar.

Mengapa antioksidan dan tabir surya berteman

Meskipun antioksidan tidak dapat menggantikan tabir surya preventif, mereka bisa meningkatkan perlindungan matahari Anda.

“Penelitian menunjukkan bahwa kombinasi vitamin E, C, dan tabir surya meningkatkan efektivitas perlindungan matahari,” jelas Mraz Robinson. Ini menjadikannya kombinasi yang kuat dalam memerangi penuaan yang terlihat dan kanker kulit.

FAQ tabir surya

Jenis tabir surya yang Anda gunakan dapat memengaruhi rutinitas perawatan kulit Anda. Segarkan pengetahuan Anda tentang tabir surya di sini.

Cara melapisi retinol dan asam hialuronat

Dari pembasmi jerawat hingga anti penuaan, tidak banyak bahan perawatan kulit topikal yang dapat menyaingi manfaat retinoid.

“[Saya merekomendasikan mereka untuk] hampir semua pasien saya,” kata Mraz Robinson. Namun, dia juga mencatat bahwa retinoid, retinol, dan turunan vitamin A lainnya terkenal keras pada kulit, menyebabkan ketidaknyamanan, iritasi, kemerahan, pengelupasan, dan kekeringan yang ekstrim.

Efek samping ini mungkin menjadi penghalang bagi beberapa orang. “Banyak pasien mengalami kesulitan untuk mentolerirnya (pada awalnya) dan mengalami kekeringan yang berlebihan yang dapat menghambat penggunaan,” jelasnya.

Jadi dia menyarankan menggunakan asam hialuronat untuk melengkapi turunan vitamin A-nya. “[Ini] menghidrasi dan menenangkan, tanpa menghalangi kemampuan retinol untuk melakukan tugasnya.”

Retinol + kolagen? Satu studi

Seberapa kuat terlalu kuat?

Sama seperti retinol yang bisa terlalu kuat, Mraz Robinson memperingatkan bahwa kita harus memperhatikan "kemerahan, peradangan, [dan] kekeringan yang berlebihan" saat menggabungkan bahan-bahan.

Kombo berikut membutuhkan kehati-hatian dan pemantauan:

Kombo bahan berbahayaEfek sampingRetinoid + AHA / BHAmerusak penghalang kelembaban kulit dan dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, kulit kering seiring waktu; gunakan secara terpisah dan hematRetinoid + vitamin C.dapat menyebabkan pengelupasan berlebihan, yang mengakibatkan peningkatan sensitivitas kulit dan sinar matahari; pisahkan menjadi rutinitas siang / malam Benzoyl peroxide + vitamin C. kombinasi tersebut membuat efek keduanya tidak berguna karena benzoyl peroxide akan mengoksidasi vitamin C; digunakan pada hari-hari alternatifBenzoyl peroxide + retinolpencampuran kedua bahan akan menonaktifkan satu sama lainAsam ganda (glikolat + salisilat, glikolat + laktat, dll.)Terlalu banyak asam dapat mengikis kulit dan merusak kemampuannya untuk pulih

Bagaimana dengan vitamin C dan niacinamide?

Pertanyaannya adalah apakah asam askorbat (seperti asam L-askorbat) mengubah niacinamide menjadi niacin, suatu bentuk yang dapat menyebabkan pembilasan. Meskipun mungkin bahwa menggabungkan kedua bahan ini dapat menghasilkan pembentukan niasin, konsentrasi dan kondisi panas yang diperlukan untuk menyebabkan reaksi tersebut tidak berlaku untuk penggunaan perawatan kulit biasa. Satu studi juga menunjukkan bahwa niacinamide dapat digunakan untuk menstabilkan vitamin C.
Namun, kulit setiap orang berbeda. Sementara kekhawatiran tentang pencampuran kedua bahan tersebut cenderung sangat dibesar-besarkan dalam komunitas kecantikan, orang dengan kulit yang lebih sensitif ingin memantau dan memeriksa kulit mereka lebih dekat.

Karena efek samping awal retinoid akan berkurang saat kulit Anda menyesuaikan diri, lakukan perlahan saat memasukkan bahan-bahan yang kuat ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda, atau Anda mungkin akan merusak kulit Anda.

Sekarang Anda tahu apa yang harus digunakan, bagaimana Anda menggunakannya?

Apa urutan lamarannya?

“Sebagai pedoman umum, aplikasikan dalam urutan ketebalan, mulai dari yang paling tipis dan terus ke atas,” jelas Mraz Robinson.

Dia juga memiliki beberapa peringatan untuk kombinasi tertentu: Jika menggunakan vitamin C dan tabir surya filter fisik, dia merekomendasikan untuk menggunakan vitamin C terlebih dahulu, kemudian tabir surya Anda. Saat menggunakan asam hialuronat dan retinol, gunakan retinol terlebih dahulu, kemudian asam hialuronat.

Lebih kuat dan lebih baik, bersama-sama

Mungkin menakutkan untuk mulai memasukkan bahan-bahan yang kuat ke dalam rutinitas Anda, apalagi mencampur dan mencocokkannya menjadi kombinasi yang lebih kuat.

Tapi begitu Anda memiliki tim bahan yang lebih dari sekadar jumlah bagiannya, kulit Anda akan mendapatkan manfaatnya karena bekerja lebih cerdas, lebih keras, dan dengan hasil yang lebih baik.

Kate M. Watts adalah seorang penggemar sains dan penulis kecantikan yang bermimpi menghabiskan kopinya sebelum menjadi dingin. Rumahnya dipenuhi dengan buku-buku tua dan tanaman hias yang banyak diminati, dan dia menerima bahwa kehidupan terbaiknya datang dengan bulu-bulu halus dari bulu anjing. Anda dapat menemukannya di Twitter.