Banyak wanita dilahirkan dengan semua folikel telur yang belum matang yang pernah mereka miliki - sekitar 1 hingga 2 juta. Hanya sekitar 400.000 telur yang tersisa pada awal menstruasi, yang terjadi sekitar usia 12 tahun.
Dengan setiap periode, beberapa ratus telur hilang. Hanya folikel yang paling sehat yang akan menjadi telur matang. Tubuh rusak dan menyerap sisanya. Laki-laki, di sisi lain, terus menghasilkan sperma baru selama sebagian besar masa dewasanya.
Seiring bertambahnya usia tubuh, folikelnya lebih sedikit. Itu berarti folikel memiliki lebih sedikit peluang untuk menghasilkan telur yang sehat dan kuat untuk pembuahan. Di masa remaja, pasokannya kuat, tetapi pada akhir usia 30-an dan 40-an, pasokan menyusut. Namun, saat itulah semakin banyak orang mencoba untuk memulai sebuah keluarga.
Saat ini rata-rata usia melahirkan pertama kali adalah 26,6 tahun. Usia itu terus meningkat dalam beberapa tahun terakhir karena penundaan menjadi orang tua.
Mari kita lihat bagaimana keputusan menunggu dapat memengaruhi kesuburan Anda.
Usia 18 hingga 24 tahun
Jika pernah ada zaman "terbaik" untuk berkembang biak murni dari sudut pandang fisik, inilah zamannya.
Folikel ovarium terkuat di tubuh Anda adalah yang pertama matang menjadi telur untuk ovulasi, jadi telur yang Anda hasilkan di masa muda lebih cenderung berkualitas tinggi.
Memiliki anak pada usia ini akan mengurangi risiko:
- cacat lahir
- masalah kromosom
- beberapa masalah kesuburan
Tentu saja, meski risikonya lebih kecil untuk memiliki anak ketika Anda berusia 18 hingga 24 tahun, bukannya tanpa risiko.
Peluang kesuburan ini, juga dikenal sebagai tingkat kesuburan, akan bertambah dan berkurang sepanjang hidup Anda. Itu paling kuat dalam periode usia yang lebih muda ini. Antara usia 20 dan 30 tahun, tingkat kesuburan alami setiap bulan sekitar 25 persen. Itu turun menjadi di bawah 10 persen setelah usia 35 tahun.
Tingkat kelahiran menurun untuk wanita usia 18 hingga 24 tahun. Banyak yang meninggalkan keluarga untuk berkarir sampai mereka berusia 30-an dan 40-an.
Usia 25 hingga 30 tahun
Dengan berlalunya tahun, peluang Anda untuk mengandung anak secara alami menurun. Namun di usia akhir 20-an, peluang Anda untuk hamil tanpa intervensi tetap stabil.
Faktanya, pasangan di bawah usia 30 yang dinyatakan sehat dapat hamil dalam tiga bulan pertama mereka mencoba 40 hingga 60 persen dari waktu, perkiraan Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. Setelah usia 30 tahun, peluang hamil mulai menurun setiap tahun.
Jika Anda belum memulai sebuah keluarga, jangan khawatir! Tubuh Anda masih memiliki persediaan telur yang banyak untuk disediakan pada saat yang tepat.
Tetapi jika Anda mencoba untuk hamil dan tidak berhasil setidaknya selama tiga bulan, bicarakan dengan dokter Anda. Meskipun sebagian besar pasangan pada usia ini dapat memiliki bayi tanpa intervensi, beberapa panduan mungkin bisa membantu.
Usia 31 hingga 35 tahun
Di usia awal 30-an, peluang Anda untuk memiliki bayi masih tinggi.
Anda masih memiliki banyak telur berkualitas tinggi untuk ditawarkan, tetapi peluang Anda akan mulai menurun terus pada usia ini. Tingkat kesuburan Anda menurun secara bertahap sampai usia 32 tahun. Pada usia 37 tahun, angka itu turun drastis. Di usia 30-an, Anda kira-kira setengah subur dari usia awal 20-an.
Apakah itu berarti Anda tidak dapat memiliki anak jika Anda berusia 30-an? Sama sekali tidak.
Faktanya, 1 dari 5 wanita di seluruh negeri memiliki anak pertama mereka setelah usia 35 tahun, catat National Institutes of Health. Namun, 1 dari 3 pasangan berusia 30-an akan mengalami beberapa jenis masalah kesuburan.
Usia 35 hingga 40 tahun
Penurunan kesuburan terbesar terjadi pada akhir usia 30-an dan awal 40-an. Peluang wanita di usia akhir 30-an untuk bisa hamil secara spontan adalah sekitar setengah dari wanita di usia awal 20-an.
Sebuah tinjauan tahun 2003 mencatat 60 persen pasangan dalam rentang usia ini akan bisa hamil secara alami dalam satu tahun sejak mulai mencoba, sementara 85 persen akan bisa hamil dalam dua tahun.
Namun, pada usia ini, risiko masalah kromosom dengan sel telur lebih tinggi. Risiko meningkat setiap tahun tambahan. Artinya, risiko keguguran atau kehamilan abnormal lebih tinggi.
Penurunan tingkat kesuburan ini terjadi bertepatan dengan dekade kehidupan ketika lebih banyak orang mencoba untuk hamil.
Dari 2011 hingga 2016, angka kelahiran untuk wanita berusia 35 hingga 39 tahun naik setiap tahun, turun 1 persen pada 2017, lapor Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Untuk wanita di atas 39 tahun, angka kelahiran bahkan lebih tinggi.
Usia 41 hingga 45+
Menurut CDC, angka kelahiran untuk usia 40 hingga 44 tahun meningkat 2 persen antara 2016 dan 2017. Jumlah kelahiran untuk perempuan 45 hingga 49 tahun naik 3 persen dalam rentang waktu yang sama. Faktanya, angka pertumbuhan tercepat untuk melahirkan anak terjadi pada wanita berusia 40 tahun ke atas.
Namun, penting untuk diingat bahwa meskipun lebih banyak individu yang melahirkan pada usia ini, persentase keseluruhan kelahiran dari orang tua yang lebih tua masih jauh lebih rendah dibandingkan dengan yang lebih muda. Hal itu disebabkan, sebagian, karena lebih sulit hamil jika Anda berusia di atas 40 tahun.
Pada usia ini, tubuh Anda bersiap untuk menopause. Ovarium Anda kemungkinan besar telah kehabisan folikel atau mendekati akhir dari persediaannya. Dengan setiap siklus yang lewat, lebih banyak yang akan hilang. Pada saat Anda mencapai usia awal 50-an, Anda hampir tidak memiliki folikel yang tersisa.
Bayi yang lahir dari orang-orang dalam rentang usia ini juga berisiko lebih besar mengalami sejumlah cacat lahir dan komplikasi kehamilan. Keguguran dan kelainan kromosom meningkat secara signifikan selama periode kehidupan ini.
Usia yang lebih tua juga meningkatkan risiko komplikasi pada orang tua, antara lain:
- diabetes
- hipertensi
- preeklamsia
Bawa pulang
Saat ini, orang menunggu lebih lama untuk memulai keluarga. Karena kemajuan dalam perawatan kesuburan, seperti fertilisasi in vitro, orang-orang ini sering kali berhasil hamil pada tahap selanjutnya ini.
Sementara jendela alami Anda secara bertahap menutup dengan usia Anda, perawatan kesuburan mungkin dapat memperpanjang jendela Anda dan bahkan meningkatkan peluang keberhasilan konsepsi Anda.
Kimberly Holland adalah penulis dan editor kesehatan dan gaya hidup yang tinggal di Birmingham, Alabama. Ketika tidak mengatur buku-bukunya berdasarkan warna, Holland senang bepergian, bermain-main dengan gadget dapur baru, dan menjelajahi restoran dan toko di kota kecil.
.jpg)
