Pengaruh tumpul: Saat Wajah Anda Tidak Mengungkapkan Perasaan Anda

Cara manusia mengekspresikan emosi sangat bervariasi dari orang ke orang. Dengan beberapa orang, dengan melihat sekilas wajah mereka dan Anda mengerti apa yang mereka rasakan. Pada orang lain, wajah mereka menawarkan sedikit petunjuk, jika ada, tentang apa yang mereka rasakan.

Terkadang kondisi psikologis atau neurologis yang mendasari dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk menunjukkan emosi dengan cara yang dapat dikenali. Kondisi ini disebut pengaruh tumpul.

Jika Anda memiliki pengaruh yang tumpul, hal itu dapat memengaruhi hubungan pribadi dan profesional Anda, jadi penting untuk memahami apa artinya dan tidak.

Baca terus untuk memahami apa artinya ketika Anda memiliki pengaruh yang tumpul.

Apa pengaruh tumpul?

"Mempengaruhi" adalah istilah psikologis. Ini mengacu pada penampilan emosi melalui nada suara, ekspresi wajah, gerak tubuh, dan bahasa tubuh. Orang dengan pengaruh tumpul tidak mengekspresikan emosi sejelas kebanyakan orang.

Jika Anda memiliki pengaruh yang tumpul, penampilan luar Anda sepertinya menunjukkan bahwa Anda tidak merasakan emosi yang kuat, bahkan ketika Anda berbicara tentang pengalaman emosional. Dengan kata lain, ada ketidakcocokan antara apa yang Anda rasakan dan apa yang menurut orang lain Anda rasakan.

Pengaruh tumpul berbeda dari tumpul emosional. Ketika Anda mengalami emosi yang tumpul, Anda tidak merasakan emosi Anda dengan sangat kuat. Anda bahkan mungkin merasa mati rasa secara emosional. Mungkin saja memiliki pengaruh yang tumpul (sedikit munculnya emosi) dengan atau tanpa emosi yang tumpul (tidak merasakan emosi).

Berapa banyak emosi yang ditampilkan orang dalam satu kontinum:

• Pengaruh datar. Orang yang memiliki pengaruh datar hampir tidak menunjukkan bukti lahiriah dari emosi apa pun.
• Pengaruh tumpul. Orang yang memiliki pengaruh yang tumpul menunjukkan sedikit emosi lahiriah.
• Pengaruh terbatas. Orang yang memiliki pengaruh terbatas menunjukkan beberapa emosi tetapi lebih sedikit daripada yang ditunjukkan oleh kebanyakan orang lain.

Apa saja gejala pengaruh tumpul?

Orang dengan pengaruh tumpul tampaknya tidak merasakan banyak emosi. Saat mereka berkomunikasi, orang lain mungkin memperhatikan:

• nada suara mereka tidak naik atau turun terlalu banyak saat mereka membicarakan sesuatu yang emosional
• ekspresi wajah mereka tidak berubah ketika mereka berbicara tentang masalah emosional
• mereka tidak banyak menggerakkan tangan dan lengan saat berkomunikasi
• postur dan bahasa tubuh mereka tidak mengungkapkan banyak hal tentang apa yang mereka rasakan
• mereka mungkin menghindari melakukan kontak mata

Bisakah Anda mencegah pengaruh yang tumpul?

Pengaruh tumpul adalah gejala dari beberapa gangguan. Untuk mencegah pengaruh tumpul, Anda harus mencegah atau mencari pengobatan untuk kelainan mendasar yang menyebabkannya.

Jika gangguan berhasil diobati, mungkin saja untuk meningkatkan ekspresi emosional Anda. Namun, bagi sebagian orang, perbedaan ekspresi emosional mungkin permanen.

Apa faktor risiko umum untuk pengaruh tumpul?

Pengaruh tumpul adalah gejala dari beberapa gangguan. Itu berarti gangguan tersebut mencegah atau mengurangi kemampuan Anda untuk berfungsi dengan cara yang sama seperti yang dilakukan orang lain. Dalam kasus pengaruh tumpul, gangguan ini dapat menurunkan kemampuan Anda untuk mengekspresikan emosi:

Skizofrenia

Skizofrenia adalah gangguan kesehatan mental yang dapat menyebabkan orang mengalami halusinasi, delusi, dan pola pikir yang merusak realitas. Salah satu gejala skizofrenia yang mungkin adalah ketidakmampuan untuk menunjukkan atau mengekspresikan emosi.

Dalam sebuah studi tahun 1992, para peneliti menunjukkan klip film emosional kepada tiga kelompok orang: beberapa tanpa penyakit mental, beberapa dengan depresi, dan beberapa dengan skizofrenia. Mereka juga menyiapkan minuman yang tidak menyenangkan untuk dicicipi. Ekspresi wajah mereka direkam.

Semua peserta studi melaporkan memiliki perasaan yang sama, tetapi banyak orang dengan skizofrenia memiliki ekspresi wajah yang tidak sesuai dengan emosi mereka. Mereka yang memiliki pengaruh tumpul hanya menunjukkan emosi selama 2,7 detik film, sedangkan yang lain menampilkan ekspresi emosional sekitar 22,3 detik.

Peneliti berpendapat pengaruh tumpul dapat meningkatkan risiko bunuh diri bagi sebagian penderita skizofrenia, karena dapat mengganggu interaksi sosial dan meningkatkan perasaan terisolasi.

Gangguan spektrum autisme

Gangguan spektrum autisme (GSA) merupakan gangguan perkembangan yang membuat seseorang sulit berinteraksi dan berkomunikasi dengan orang lain. Orang autis sering kali memiliki minat yang terbatas, dan mereka mungkin mengulangi perilaku tertentu.

Salah satu gejala ASD yang paling dikenal adalah ketidaksesuaian antara perasaan dan ekspresi wajah, gerak tubuh, dan bahasa tubuh. Penyandang autisme sering kali berbicara dengan nada suara yang tidak naik turun seiring dengan perubahan emosi.

Penelitian menunjukkan bahwa perbedaan ekspresi emosional ini dapat mengganggu hubungan sosial. Ini karena orang autis kesulitan mengenali dan menafsirkan ekspresi wajah orang lain dan karena orang yang neurotipikal kesulitan menafsirkan ekspresi wajah orang autis.

Penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson adalah kelainan saraf yang memengaruhi kemampuan untuk mengontrol gerakan fisik. Saat penyakit berkembang, mereka yang terkena mungkin kehilangan kendali atas otot-otot yang memungkinkan mereka tersenyum, mengerutkan kening, atau menyatukan alis untuk menunjukkan ketidaksenangan.

Parkinson juga dapat memengaruhi ucapan, sehingga suara seseorang tidak lagi berubah nadanya untuk mencerminkan perubahan emosi mereka.

Apa yang menyebabkan emosi tumpul?

Sejumlah kondisi dapat mengurangi emosi Anda - terkadang hingga Anda mungkin merasa tidak terlalu merasa sama sekali. Kondisi tersebut meliputi:

• cedera otak traumatis
• demensia frontotemporal varian perilaku
• depresi
• gangguan stres pasca-trauma
• gangguan bipolar

Gangguan ini tidak serta merta menyebabkan Anda kehilangan kemampuan untuk mengekspresikan emosi. Mereka membatasi rentang dan intensitas emosi yang dapat Anda rasakan pada waktu tertentu. Dengan kata lain, mereka menyebabkan emosi yang tumpul, bukan pengaruh yang tumpul.

Penurunan emosi bisa berasal dari kelainan itu sendiri atau dari obat yang digunakan untuk mengobatinya. Obat antipsikotik dan antidepresan, termasuk penghambat reuptake serotonin selektif (SSRI), keduanya dapat menyebabkan tumpulnya emosi.

Bagaimana pengaruh tumpul didiagnosis?

Mendiagnosis pengaruh tumpul bisa jadi rumit karena cara individu mengekspresikan emosi dapat sangat bervariasi dari budaya ke budaya, keluarga ke keluarga, dan orang ke orang.

Dokter, psikolog, dan ahli kesehatan lainnya menggunakan beberapa tes untuk menentukan apakah seseorang memiliki pengaruh yang tumpul. Sebagian besar tes membutuhkan waktu 15 hingga 30 menit untuk dilaksanakan dan didasarkan pada wawancara atau kuesioner.

Menemukan bantuan untuk pengaruh yang tumpul

Jika Anda membutuhkan bantuan untuk menemukan informasi, sumber daya, atau bantuan untuk diri Anda sendiri atau orang lain yang menghadapi pengaruh yang tidak langsung, organisasi-organisasi ini mungkin menjadi tempat awal yang baik:

• RA1SE. Proyek penelitian ini menawarkan sumber daya bagi individu dan keluarga untuk mencari tahu tentang skizofrenia.
• Yayasan Parkinson. Yayasan ini menyediakan saluran bantuan, webinar, podcast, dan cabang lokal untuk membantu orang dengan penyakit Parkinson.
• Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). CDC menyusun daftar organisasi yang dapat membantu Anda dengan layanan pendidikan, sumber daya keuangan, teknologi pendukung, dan informasi lain untuk orang-orang dengan gangguan spektrum autisme.

Bagaimana cara mengobati pengaruh tumpul?

Karena pengaruh tumpul adalah gejala dari gangguan yang mendasari atau obat untuk suatu gangguan, dokter biasanya menangani gangguan tersebut.

Ada beberapa bukti bahwa mengobati gangguan dapat meningkatkan kemampuan untuk mengekspresikan emosi, tetapi pengaruh tumpul terkadang bersifat permanen.

Garis bawah

Pengaruh tumpul adalah penurunan kemampuan untuk mengekspresikan emosi melalui ekspresi wajah, nada suara, dan gerakan fisik. Skizofrenia, gangguan spektrum autisme, dan penyakit Parkinson semuanya terkait dengan pengaruh tumpul.

Pengaruh tumpul bukan berarti Anda tidak merasakan emosi, itu hanya berarti Anda tidak menunjukkan apa yang Anda rasakan dengan cara yang mudah dikenali orang lain.

Pengaruh tumpul berbeda dari tumpul emosional. Jika Anda mengalami gangguan emosi, kemampuan Anda untuk merasakan emosi berkurang, seringkali karena depresi, PTSD, jenis demensia tertentu, cedera otak traumatis, gangguan bipolar, atau salah satu obat yang Anda minum.

Jika Anda mengalami pengaruh yang tumpul atau emosi yang tumpul, penting untuk berbicara dengan dokter atau ahli kesehatan mental karena kedua kondisi ini dapat mempersulit pemeliharaan hubungan pribadi dan profesional yang sehat.

Mengobati gangguan yang mendasari dapat membantu Anda mengekspresikan lebih banyak dari apa yang Anda rasakan.