Setiap orang terkadang memiliki lagu yang menempel di kepala mereka. Tapi apa yang terjadi jika Anda merasa mendengar lagu yang sebenarnya tidak diputar?
Ini bisa menjadi sindrom telinga musik (MES), suatu kondisi di mana Anda mendengar musik atau bernyanyi padahal tidak ada.
Jika ini terjadi pada Anda, Anda mungkin khawatir bahwa MES bisa menjadi tanda awal demensia. Meskipun bisa membuat stres, yakinlah bahwa ini bukan indikasi demensia - ini lebih mungkin disebabkan oleh gangguan pendengaran.
Sekadar mengetahui bahwa Anda mengidap MES, bukan kondisi yang lebih serius, dapat membuat pengalaman ini tidak terlalu mengganggu. Mari kita lihat lebih dekat penyebab MES, cara penanganannya, dan apakah ada yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan volume.
Apa itu sindrom telinga musik?
MES adalah suatu kondisi yang menyebabkan halusinasi pendengaran musik, biasanya terkait dengan gangguan pendengaran. Ini tidak jarang, tetapi jarang didiagnosis. Tampaknya ini berasal dari gangguan pendengaran, tetapi mekanisme pasti di balik MES masih menjadi misteri.
Otak mengumpulkan informasi dari indera untuk membantu Anda memahami dunia. Ketika indra pendengaran Anda terganggu, otak tidak siap untuk mengabaikan indra ini begitu saja. Jadi, otak terus mencari masukan.
Mendapatkan sedikit atau tidak sama sekali sebagai imbalan, otak mulai mengisi kekosongan menggunakan apa yang sudah diketahuinya tentang dunia. Ini dapat menghasilkan berbagai macam suara. Dalam kasus MES, otak memilih untuk mengisi kekosongan dengan musik.
MES mirip dengan tinnitus, yang menghasilkan suara berdenging, berdengung, atau mendesis dan juga berhubungan dengan gangguan pendengaran. MES kadang-kadang disebut sebagai musik tinnitus.
Apa penyebab sindrom telinga musik?
Meskipun mekanisme di balik MES belum dipahami dengan baik, masih ada beberapa penyebab di baliknya yang telah teridentifikasi.
Kehilangan pendengaran
Tidak adanya gejala halusinasi atau kognitif lainnya, mendengarkan musik yang tidak ada kemungkinan besar disebabkan oleh gangguan pendengaran. Tetapi penyebabnya tidak selalu bisa ditentukan. Tentu saja, MES dapat terjadi bersamaan dengan kondisi lain seperti demensia.
Implan koklea
Ada laporan kasus di mana implantasi atau pengangkatan koklea telah memicu MES.
Hubungan antara implan koklea dan MES belum dipelajari dengan baik, sehingga informasinya terbatas. Dalam satu penelitian kecil yang melibatkan 82 pasien, 22 persen ditemukan telah mengembangkan MES-7 sebelum implantasi dan 11 setelah implantasi.
Pengobatan
Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan halusinasi, termasuk halusinasi pendengaran. Ini lebih mungkin melibatkan mendengar suara atau suara.
Jarang ada obat yang menyebabkan MES. Jika Anda yakin obat Anda menyebabkan halusinasi dalam bentuk apa pun, segera bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang menyesuaikan dosis atau mengubah perawatan.
Bagaimana cara mengobati sindrom telinga musik?
Jika Anda yakin Anda mungkin mengalami MES, penting untuk menemui dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis yang benar sehingga Anda dapat memulai perawatan yang sesuai. Tidak ada terapi standar untuk MES, jadi pengobatan diputuskan berdasarkan kasus per kasus.
Alat bantu Dengar
Mengobati gangguan pendengaran dapat meredakan gejala. Jika Anda dapat meningkatkan pendengaran Anda dengan menggunakan alat bantu dengar, mungkin hanya itu yang Anda butuhkan untuk menghentikan otak Anda mengisi kekosongan.
Terapi perilaku kognitif
Terapi perilaku kognitif (CBT) tidak akan menghentikan musik, tetapi dapat membantu Anda belajar menyesuaikan diri dengannya. Pada dasarnya, metode ini melibatkan melatih diri Anda sendiri untuk mengabaikan musik. Penelitian menunjukkan bahwa CBT dapat membantu orang mengatasi tinitus.
Pengobatan
Jika MES Anda tidak disebabkan oleh obat yang Anda minum dan tidak ada yang berfungsi, ada beberapa obat yang dapat membantu. Obat-obatan berikut ini telah digunakan untuk mengobati MES:
- haloperidol
- neuroleptik atipikal, juga disebut antipsikotik atipikal
- Inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) atau penghambat reuptake serotonin-norepinefrin (SNRI)
- agen kolinergik dan GABAergic
Semua obat memiliki kemungkinan efek samping, jadi diskusikan semua potensi pro dan kontra dengan dokter Anda sebelum memutuskan strategi pengobatan.
Perubahan gaya hidup
Selain perubahan obat dan alat bantu dengar, ada sedikit perubahan yang dapat Anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari untuk membantu mengurangi efek MES.
Jika Anda dapat mendengar dengan atau tanpa alat bantu dengar, coba tambahkan sedikit suara. Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi, tetapi mendengarkan musik atau jenis kebisingan latar belakang apa pun dapat membuat otak Anda enggan bermain musik.
Strategi lain yang dapat membantu Anda saat musik menyebabkan masalah meliputi:
- latihan pernapasan dalam
- meditasi
- perhatian
Beberapa aktivitas juga dapat membantu Anda mengurangi stres secara keseluruhan yang terkait dengan MES, seperti:
- olahraga teratur, termasuk peregangan
- yoga dan tai chi
- pijat terapi
- aromaterapi
Jika Anda mengalami kesulitan menangani MES, bicarakan dengan dokter Anda. Minta rujukan jika menurut Anda Anda akan mendapat manfaat dari menemui terapis.
Bawa pulang
MES terjadi saat Anda mendengarkan musik meskipun tidak ada pemutaran.
Ini adalah ciptaan otak, tapi ini bukan masalah psikologis atau gejala demensia. Biasanya karena gangguan pendengaran pada tingkat tertentu, tetapi penyebabnya tidak selalu dapat ditentukan.
Mengobati gangguan pendengaran dapat menyelesaikan masalah yang disebabkan oleh MES. Jika Anda mengalami MES, temui dokter Anda untuk mengetahui apakah Anda mengalami gangguan pendengaran atau beberapa kondisi mendasar lainnya yang dapat diobati.
-to-avoid-after-a-knee-replacement.jpg)
