Menyusui Saat Hamil: Jawaban atas Pertanyaan Anda

Berita yang Anda harapkan mungkin membuat Anda terengah-engah, mual, atau sekadar merasa terkejut. Emosi ini mungkin lebih kuat jika Anda sedang menunggu saat masih menyusui anak yang lebih besar.

Sementara beberapa orang percaya menyusui dapat mencegah mereka hamil, banyak wanita hamil saat menyusui.

Jika Anda masih menyusui anak yang lebih besar, Anda mungkin memiliki beberapa pertanyaan. Apakah mungkin melanjutkan menyusui saat hamil? Apakah menyusui saat hamil aman untuk anak saya saat ini dan di masa depan? Bagaimana ini akan berdampak pada suplai ASI saya?

Jangan stres, apakah Anda memilih untuk melanjutkan menyusui atau ingin mulai menyapih, kami punya informasi yang Anda butuhkan!

Amankah menyusui saat hamil?

Ya, menyusui saat hamil aman selama kehamilan itu sehat dan Anda mengonsumsi cukup kalori untuk diri Anda sendiri, janin Anda yang sedang tumbuh, dan bayi Anda yang menyusui. (Peneliti tidak menemukan perbedaan yang signifikan pada bayi yang lahir dari ibu menyusui dengan kehamilan normal dan mereka yang tidak menyusui selama kehamilannya.)

American Academy of Family Physicians (AAFP) menunjukkan bahwa menyusui selama kehamilan bukanlah hal yang aneh, dan keputusan untuk melakukannya harus diserahkan kepada ibu dalam kehamilan yang sehat.

Lebih lanjut, AAFP menunjukkan bahwa ada manfaat menyusui balita, jadi jika seorang ibu memutuskan untuk itu, pasti ada alasan untuk mendukung keputusan tersebut.

Apa Resiko Menyusui Saat Hamil?

Jika menyusui aman, Anda mungkin bertanya-tanya mengapa beberapa wanita memutuskan untuk tidak menyusui saat hamil. Sederhananya, hamil bisa melelahkan dan tidak nyaman, dan terus menyusui selama kehamilan dapat meningkatkan tantangan fisik dan emosional.

Jika Anda sedang hamil dan menyusui, Anda mungkin menemukan bahwa Anda memiliki:

• puting yang sakit
• mual (mungkin dipicu selama letdown)
• kelelahan
• perasaan kewalahan
• suplai susu menurun
• perubahan pada ASI Anda - warna, konsistensi, dan rasa dapat berubah. (Bahkan jika Anda ingin menyusui saat hamil, ini dapat membuat si kecil memilih untuk menyapih sendiri.)
• kontraksi (Menyusui melibatkan hormon oksitosin, yang juga bertanggung jawab atas kontraksi. Akibatnya, Anda mungkin mengalami kontraksi saat menyusui. Sementara risiko persalinan prematur dari kontraksi ini kecil, jika Anda khawatir atau pernah mengalami keguguran / persalinan dini di masa lalu, Anda mungkin ingin mendiskusikan hal ini dengan OB-GYN Anda.)

Apa manfaat menyusui saat hamil?

Meskipun menyusui mungkin lebih sulit saat hamil, ada banyak manfaat yang menyebabkan beberapa ibu memilih untuk terus menyusui. Beberapa di antaranya termasuk:

• peningkatan kekebalan dan peningkatan nutrisi untuk anak Anda yang sedang menyusui yang berlanjut selama mereka minum ASI
• Kesempatan ikatan dan keterikatan ekstra dengan anak Anda selama kehamilan, terutama saat Anda merasa lelah, karena menyusui bisa menjadi cara yang santai untuk menghabiskan waktu bersama
• mempromosikan perasaan aman dan aman pada anak yang lebih besar selama masa perubahan
• membantu mengurangi gejala pembengkakan setelah bayi lahir berkat pengasuh Anda yang berpengalaman
• Pasokan susu yang padat berkat pemberian makanan tandem, ditambah menyusui mereka pada saat yang sama dapat menjauhkan kakak-kakak dari masalah saat Anda menyusui!

Akankah kehamilan mempengaruhi suplai ASI Anda?

Sangat umum kehamilan mengurangi suplai ASI Anda. Ini biasanya terjadi sekitar bulan ke-4 atau ke-5 kehamilan Anda. Komposisi susu juga biasanya akan sedikit berubah.

Karena perubahan ini disebabkan oleh perubahan hormonal, pemompaan dan pemberian makan ekstra biasanya tidak akan meningkatkan suplai Anda seperti biasanya.

Selain itu, banyak orang tua khawatir anak mereka yang lebih besar mengonsumsi ASI selama kehamilan. Anda dapat yakin bahwa hormon yang berhubungan dengan kehamilan dalam susu aman untuk dikonsumsi oleh anak Anda yang lebih besar.

Bagaimana dengan kolostrum?

Anda mungkin juga bertanya-tanya apakah akan tersedia cukup kolostrum untuk bayi baru Anda. Kolostrum akan tetap ada untuk bayi baru lahir Anda tidak peduli berapa banyak makanan anak Anda yang lebih besar. Namun, untuk meredakan kekhawatiran Anda, pertimbangkan untuk menawarkan bayi Anda payudara terlebih dahulu setiap kali menyusui.

Apakah kedua anak akan mendapatkan ASI yang cukup?

Untuk menghasilkan ASI sebaik mungkin, menjaga kesehatan Anda, dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan anak dan janin Anda yang sedang tumbuh, Anda perlu mengonsumsi lebih banyak makanan.

Dianjurkan untuk mengonsumsi 500 kalori ekstra per hari jika bayi Anda yang menyusui juga mengonsumsi makanan padat - dan tambahan 650 kalori per hari jika mereka berusia di bawah 6 bulan hanya mengandalkan ASI.

Anda juga perlu memperhitungkan 350 kalori tambahan pada trimester kedua dan 450 kalori ekstra pada trimester ketiga. Sepertinya banyak makanan? Jangan khawatir, Anda mungkin akan merasa sangat lapar jika menyusui selama kehamilan.

Setelah bayi Anda lahir, jika Anda berencana untuk tandem perawat (menyusui anak-anak dari berbagai usia pada waktu yang sama), Anda dapat memulai setiap menyusu sehingga bayi yang baru lahir selalu mendapat kesempatan pertama untuk makan. Mengapa? Nah, anak yang lebih besar perlu lebih jarang menyusui dan dapat memenuhi kebutuhan nutrisinya dengan cara lain.

Bagaimana jika Anda ingin berhenti menyusui saat hamil?

Jika Anda memutuskan bahwa kehamilan berarti saatnya untuk menyapih anak Anda yang lebih besar, idealnya Anda dapat melakukannya secara bertahap. Ini biasanya membuat pengalaman lebih nyaman bagi Anda dan memberi Anda waktu ekstra untuk menyesuaikan anak Anda dengan gagasan bahwa menyusui akan segera berakhir.

Kebanyakan ibu berencana untuk menghentikan satu sesi menyusui setiap 3 hingga 5 hari. Saat menentukan sesi mana yang harus dihentikan, Anda mungkin ingin berhenti di pagi hari dan sesi terakhir sebelum tidur, karena ini bisa menjadi peluang ikatan khusus dengan anak Anda.

Jika Anda perlu menyapih dengan cepat atau menemukan bahwa suplai ASI Anda tidak mengering secepat yang Anda harapkan, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan obat yang dijual bebas, kontrasepsi, herbal, atau obat lain. untuk membantu mempercepat proses penyapihan.

Jika Anda mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan, Anda mungkin ingin mencoba kompres dingin dan obat nyeri yang dijual bebas untuk membantu peradangan. Anda mungkin juga perlu memeras sedikit ASI dengan tangan untuk mengurangi tekanan. (Berhati-hatilah untuk tidak mengeringkan payudara, karena dapat memicu lebih banyak produksi ASI!)

Menyapih dapat menimbulkan banyak emosi, dan kehamilan sudah merupakan masa ketika hormon membuat Anda merasa sedikit lebih emosional daripada biasanya. Jika Anda merasa membutuhkan dukungan, jangan takut untuk menghubungi kelompok pendukung laktasi atau melakukan beberapa aktivitas fisik untuk membuat endorfin bahagia itu mengalir.

Jika Anda menemukan bahwa menyapih telah meninggalkan Anda dengan anak yang marah atau emosional, Anda mungkin ingin mencoba menawarkan pelukan ekstra / waktu khusus, memastikan empeng dan cincin gigi tersedia, dan memeriksa ulang apakah semua kebutuhan nutrisinya terpenuhi di dalamnya. makanan sehari hari. (Jika Anda memiliki anak yang sedikit pemilih dengan makanannya, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokternya tentang apakah suplemen diperlukan.)

Anak Anda mungkin sudah benar-benar disapih tetapi menunjukkan minat untuk menyusui lagi ketika mereka melihat saudara barunya sedang menyusui. Anda dapat memilih untuk menyusui secara tandem saat ini, atau Anda mungkin hanya ingin menjelaskan kepada anak Anda yang lebih besar bahwa ini hanya untuk bayi. Sekali lagi, ini adalah keputusan yang sangat pribadi, dan tidak ada jawaban benar atau salah.

Bawa pulang

Menyusui adalah perjalanan pribadi yang akan terlihat berbeda untuk setiap ibu dan bayi. Apakah Anda terus menyusui setelah mengetahui bahwa Anda hamil adalah keputusan yang hanya dapat Anda buat.

Meskipun Anda mungkin merasakan tekanan dari teman dan anggota keluarga, penting untuk mendengarkan tubuh dan anak Anda. (Anda mungkin juga ingin mengobrol dengan konsultan laktasi atau dokter jika ada pertanyaan!)