Apa Penyebab Memar Acak?

Apakah ini perlu dikhawatirkan?

Memar sporadis biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Mengawasi gejala tidak biasa lainnya dapat membantu Anda menentukan apakah ada penyebab yang mendasarinya.

Seringkali, Anda dapat mengurangi risiko memar di masa mendatang dengan memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang tepat dalam makanan Anda.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang penyebab umum, apa yang harus diperhatikan, dan kapan harus ke dokter.

Fakta cepat

• Kecenderungan ini bisa terjadi dalam keluarga. Gangguan bawaan, seperti penyakit von Willebrand, dapat memengaruhi kemampuan darah untuk menggumpal dan dapat menyebabkan mudah memar.
• Betina lebih mudah memar daripada jantan. Para peneliti telah menemukan bahwa setiap jenis kelamin mengatur lemak dan pembuluh darah secara berbeda di dalam tubuh. Pembuluh darah pria diamankan dengan ketat, membuat pembuluh darah tidak terlalu rentan terhadap kerusakan.
• Orang dewasa yang lebih tua juga lebih mudah memar. Struktur pelindung kulit dan jaringan lemak yang melindungi pembuluh darah Anda melemah seiring waktu. Ini berarti Anda mungkin mengalami memar setelah cedera ringan.

1. Olah raga intensif

Olahraga yang intens dapat membuat Anda lebih dari sekadar nyeri otot. Jika Anda baru-baru ini melakukannya secara berlebihan di gym, Anda mungkin mengalami memar di sekitar otot yang terpengaruh.

Saat Anda meregangkan otot, Anda melukai jaringan otot jauh di bawah kulit. Hal ini dapat menyebabkan pembuluh darah pecah dan mengeluarkan darah ke daerah sekitarnya. Jika Anda mengalami pendarahan lebih dari biasanya karena suatu alasan, darah akan menggenang di bawah kulit Anda dan menyebabkan memar.

2. Pengobatan

Obat-obatan tertentu membuat Anda lebih rentan terhadap memar.

Antikoagulan (pengencer darah) dan obat nyeri over-the-counter (OTC) seperti aspirin, ibuprofen (Advil), dan naproxen (Aleve) memengaruhi kemampuan darah untuk menggumpal.

Ketika darah Anda membutuhkan waktu lebih lama untuk membeku, lebih banyak darah bocor dari pembuluh darah Anda dan menumpuk di bawah kulit Anda.

Jika memar Anda terkait dengan penggunaan obat yang berlebihan, Anda mungkin juga mengalami:

• gas
• kembung
• sakit perut
• maag
• mual
• muntah
• diare
• sembelit

Jika Anda curiga bahwa memar Anda disebabkan oleh penggunaan obat bebas atau resep, temui dokter. Mereka dapat memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.

3. Kekurangan nutrisi

Vitamin melakukan banyak fungsi penting dalam darah Anda. Mereka membantu pembentukan sel darah merah, membantu menjaga kadar mineral, dan menurunkan kolesterol Anda.

Vitamin C, misalnya, mendukung sistem kekebalan Anda dan membantu penyembuhan luka. Jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin C, kulit Anda mungkin mulai mudah memar, mengakibatkan memar "acak".

Gejala lain dari kekurangan vitamin C meliputi:

• kelelahan
• kelemahan
• sifat lekas marah
• gusi bengkak atau berdarah

Anda mungkin mudah memar jika tidak mendapatkan cukup zat besi. Itu karena tubuh Anda membutuhkan zat besi untuk menjaga sel darah Anda tetap sehat.

Jika sel darah Anda tidak sehat, tubuh Anda tidak akan bisa mendapatkan oksigen yang dibutuhkannya untuk berfungsi. Ini dapat membuat kulit Anda lebih rentan terhadap memar.

Gejala kekurangan zat besi lainnya meliputi:

• kelelahan
• kelemahan
• sakit kepala
• pusing
• sesak napas
• lidah bengkak atau sakit
• perasaan merayap atau kesemutan di kaki Anda
• tangan atau kaki dingin
• ngidam makan hal-hal yang bukan makanan, seperti es, tanah, atau tanah liat
• lidah bengkak atau sakit

Meski jarang terjadi pada orang dewasa yang sehat, kekurangan vitamin K dapat memperlambat laju pembekuan darah. Ketika darah tidak menggumpal dengan cepat, lebih banyak darah yang terkumpul di bawah kulit dan membentuk memar.

Gejala kekurangan vitamin K lainnya meliputi:

• pendarahan di mulut atau gusi
• darah di tinja Anda
• periode yang berat
• pendarahan yang berlebihan dari tusukan atau luka

Jika Anda curiga bahwa memar Anda disebabkan oleh defisiensi, temui penyedia layanan kesehatan. Mereka mungkin meresepkan tablet zat besi atau obat lain - serta membantu Anda mengubah pola makan - untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Anda.

4. Diabetes

Diabetes adalah kondisi metabolisme yang memengaruhi kemampuan tubuh Anda untuk memproduksi atau menggunakan insulin.

Meskipun diabetes itu sendiri tidak menyebabkan memar, hal itu dapat memperlambat waktu penyembuhan dan memungkinkan memar bertahan lebih lama dari biasanya.

Jika Anda belum menerima diagnosis diabetes, cari gejala lain seperti:

• haus meningkat
• peningkatan buang air kecil
• kelaparan meningkat
• penurunan berat badan yang tidak disengaja
• Pandangan yang kabur
• kesemutan, nyeri, atau mati rasa di tangan atau kaki

Kunjungi dokter atau penyedia layanan kesehatan lain jika Anda mengalami satu atau lebih gejala berikut bersamaan dengan memar. Mereka dapat membuat diagnosis, jika diperlukan, dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.

Jika diabetes telah didiagnosis, memar Anda mungkin disebabkan oleh penyembuhan luka yang lambat. Ini juga bisa terjadi akibat menusuk kulit untuk menguji gula darah Anda atau menyuntikkan insulin.

5. Penyakit Von Willebrand

Penyakit Von Willebrand adalah kelainan genetik yang memengaruhi kemampuan darah untuk menggumpal.

Orang dengan penyakit von Willebrand dilahirkan dengan kondisi tersebut, tetapi mungkin tidak mengalami gejala sampai di kemudian hari. Gangguan perdarahan ini merupakan kondisi seumur hidup.

Ketika darah tidak menggumpal seperti seharusnya, perdarahan bisa lebih berat atau lebih lama dari biasanya. Setiap kali darah ini terperangkap di bawah permukaan kulit, maka akan membentuk memar.

Seseorang dengan penyakit von Willebrand mungkin melihat memar yang besar atau menggumpal dari luka kecil, bahkan yang tidak terlihat.

Gejala lainnya termasuk:

• pendarahan hebat setelah cedera, perawatan gigi, atau operasi
• mimisan yang berlangsung lebih dari 10 menit
• darah dalam urin atau tinja
• periode yang berat atau lama
• bekuan darah besar (lebih dari satu inci) dalam aliran menstruasi Anda

Kunjungi dokter jika Anda mencurigai gejala Anda disebabkan oleh penyakit von Willebrand.

6. Trombofilia

Trombofilia berarti darah Anda cenderung menggumpal. Kondisi ini terjadi ketika tubuh Anda membuat terlalu banyak atau terlalu sedikit bahan kimia pembekuan.

Trombofilia biasanya tidak memiliki gejala sampai bekuan darah berkembang.

Jika Anda mengembangkan bekuan darah, dokter Anda mungkin akan menguji Anda untuk trombofilia dan mungkin menempatkan Anda pada pengencer darah (antikoagulan). Orang yang mengonsumsi pengencer darah lebih mudah memar.

Penyebab yang kurang umum

Dalam beberapa kasus, memar acak dapat dikaitkan dengan salah satu penyebab yang kurang umum berikut ini.

7. Kemoterapi

Orang yang mengidap kanker seringkali mengalami pendarahan dan memar yang berlebihan.

Jika Anda menjalani perawatan kemoterapi atau radiasi, Anda mungkin memiliki jumlah trombosit darah yang rendah (trombositopenia).

Tanpa cukup trombosit, pembekuan darah Anda lebih lambat dari biasanya. Ini berarti benjolan atau cedera kecil dapat menyebabkan memar yang besar atau menggumpal.

Orang yang menderita kanker dan berjuang untuk makan mungkin juga mengalami kekurangan vitamin yang memengaruhi kemampuan darah untuk menggumpal.

Orang yang menderita kanker di bagian tubuh yang bertanggung jawab untuk produksi darah, seperti hati, mungkin juga mengalami pembekuan yang tidak biasa

8. Limfoma Non-Hodgkin

Limfoma non-Hodgkin adalah kanker yang dimulai pada sel limfosit, yang merupakan bagian dari sistem kekebalan.

Gejala limfoma non-Hodgkin yang paling umum adalah pembengkakan tanpa rasa sakit pada kelenjar getah bening, yang terletak di leher, selangkangan, dan ketiak.

Jika NHL menyebar ke sumsum tulang, dapat mengurangi jumlah sel darah dalam tubuh Anda. Hal ini dapat menyebabkan jumlah trombosit Anda turun, yang akan memengaruhi kemampuan darah untuk menggumpal dan menyebabkan mudah memar dan pendarahan.

Gejala lainnya termasuk:

• keringat malam
• kelelahan
• demam
• batuk, kesulitan menelan, atau sesak napas (jika limfoma ada di area dada)
• gangguan pencernaan, sakit perut, atau penurunan berat badan (jika limfoma ada di perut atau usus)

Jika NHL menyebar ke sumsum tulang, dapat mengurangi jumlah sel darah dalam tubuh Anda. Hal ini dapat menyebabkan jumlah trombosit Anda turun, yang akan memengaruhi kemampuan darah untuk menggumpal dan menyebabkan mudah memar dan pendarahan.

Penyebab langka

Dalam kasus yang jarang terjadi, salah satu dari kondisi berikut dapat menyebabkan memar secara acak.

9. Trombositopenia imun (ITP)

Kelainan perdarahan ini disebabkan oleh jumlah trombosit yang rendah. Tanpa trombosit yang cukup, darah mengalami masalah pembekuan.

Orang dengan ITP dapat mengalami memar tanpa alasan yang jelas. Pendarahan di bawah kulit juga bisa muncul sebagai titik merah atau ungu seukuran tusuk jarum yang menyerupai ruam.

Gejala lainnya termasuk:

• perdarahan pada gusi
• mimisan
• periode menstruasi yang berat
• darah dalam urin atau tinja

10. Hemofilia A

Hemofilia A adalah kondisi genetik yang memengaruhi kemampuan darah untuk menggumpal.

Orang yang menderita hemofilia A kehilangan faktor pembekuan penting, faktor VIII, yang mengakibatkan perdarahan dan memar yang berlebihan.

Gejala lainnya termasuk:

• nyeri sendi dan bengkak
• perdarahan spontan
• pendarahan yang berlebihan setelah cedera, operasi, atau persalinan

11. Hemofilia B

Orang yang menderita hemofilia B tidak memiliki faktor pembekuan yang disebut faktor IX.

Meskipun protein spesifik yang terlibat dalam kelainan ini berbeda dari yang terkait dengan hemofilia A, kondisinya memiliki gejala yang sama.

Ini termasuk:

• pendarahan dan memar yang berlebihan
• nyeri sendi dan bengkak
• perdarahan spontan
• pendarahan yang berlebihan setelah cedera, operasi, atau persalinan

12. Sindrom Ehlers-Danlos

Sindrom Ehlers-Danlos adalah sekelompok kondisi bawaan yang mempengaruhi jaringan ikat. Ini termasuk sendi, kulit, dan dinding pembuluh darah.

Orang yang mengidap kondisi ini memiliki persendian yang bergerak jauh melampaui rentang gerak khas dan kulit yang melar. Kulit juga tipis, rapuh, dan mudah rusak. Memar biasa terjadi.

13. Sindrom Cushing

Sindrom Cushing berkembang ketika Anda memiliki terlalu banyak kortisol dalam darah Anda. Ini mungkin terjadi akibat peningkatan produksi kortisol alami tubuh Anda atau penggunaan obat kortikosteroid yang berlebihan.

Sindrom Cushing menyebabkan kulit menipis sehingga mudah memar.

Gejala lainnya termasuk:

• stretch mark berwarna ungu pada payudara, lengan, perut, dan paha
• penambahan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
• timbunan jaringan lemak di wajah dan punggung atas
• jerawat
• kelelahan
• haus meningkat
• peningkatan buang air kecil

Kapan harus menemui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya

Sebagian besar kasus memar acak tidak perlu dikhawatirkan.

Tetapi jika Anda masih menemukan memar yang tidak biasa setelah mengganti pola makan atau mengurangi obat pereda nyeri yang dijual bebas, mungkin sudah waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter.

Segera temui dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya jika Anda mengalami salah satu dari yang berikut ini:

• memar yang bertambah besar seiring waktu
• memar yang tidak berubah dalam dua minggu
• pendarahan yang tidak dapat dihentikan dengan mudah
• nyeri atau nyeri hebat
• mimisan parah atau berkepanjangan
• keringat malam yang parah (yang membasahi pakaian Anda)
• menstruasi yang luar biasa berat atau pembekuan darah yang besar dalam aliran menstruasi