Ketiak yang bau mungkin membuat Anda minder, meskipun ini adalah masalah yang pernah dihadapi kebanyakan orang sebelumnya. Umumnya dikenal sebagai bau badan (BO) dan secara teknis sebagai bromhidrosis, ketiak berbau busuk biasanya tidak perlu dikhawatirkan.
Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk membantu meminimalkan dan mencegah bau ketiak, yang dapat meredakan kecemasan yang Anda miliki tentang kondisi tersebut.
Apa penyebab ketiak bau?
Tubuh Anda dipenuhi kelenjar keringat karena berkeringat adalah fungsi penting yang membantu kita mendinginkan tubuh.
Ada dua jenis utama kelenjar keringat: ekrin dan apokrin.
Kelenjar ekrin menutupi sebagian besar tubuh Anda dan terbuka langsung di permukaan kulit.
Sebaliknya, kelenjar apokrin terjadi di area yang mengandung banyak folikel rambut, seperti selangkangan dan ketiak. Alih-alih membuka ke permukaan kulit, kelenjar apokrin mengosongkan folikel rambut dan kemudian terbuka ke permukaan.
Saat tubuh Anda memanas, kelenjar ekrin mengeluarkan keringat yang mendinginkan tubuh Anda. Biasanya tidak berbau, sampai bakteri di kulit Anda mulai memecahnya. Makanan dan minuman tertentu yang Anda konsumsi, serta jenis obat tertentu, juga dapat menyebabkan bau keringat ekrin.
Kelenjar apokrin bekerja terutama di bawah tekanan, mengeluarkan cairan tak berbau. Cairan ini mulai mengeluarkan bau saat bersentuhan dengan bakteri di kulit Anda. Kelenjar ini tidak mulai bekerja sampai masa pubertas, itulah sebabnya biasanya saat itulah kita mulai memperhatikan bau badan.
Meskipun ini normal, beberapa orang berkeringat lebih banyak dari biasanya. Kondisi ini disebut hiperhidrosis. Orang dengan hiperhidrosis berkeringat secara berlebihan, terutama dari tangan, kaki, dan ketiak. Jika dokter Anda mengira Anda mungkin memiliki kondisi ini, ada tes yang dapat mereka lakukan untuk memastikan diagnosis, memastikannya dirawat dengan benar.
Cara merawat ketiak bau
Perawatan untuk ketiak bau tergantung pada tingkat keparahan dan penyebab bau badan. Bau bisa disebabkan oleh kebersihan yang buruk atau tidak menggunakan produk yang tepat. Atau mungkin ada kondisi medis mendasar yang perlu dirawat.
Menggunakan antiperspiran atau deodoran bebas resep (OTC) (atau kombinasi deodoran-antiperspiran) setiap hari, setelah mandi, dapat membantu mengatasi bau ketiak. Terkadang Anda perlu mencoba jenis yang berbeda untuk melihat mana yang paling cocok untuk Anda.
Antiperspiran membantu mengurangi jumlah keringat yang dihasilkan dengan cara memblokir sementara pori-pori yang mengeluarkan keringat. Semakin sedikit keringat yang muncul ke permukaan kulit Anda, semakin sedikit bau yang dihasilkan. Deodoran menghentikan bau keringat tetapi tidak menghentikan keringat itu sendiri. Produk-produk ini seringkali berbahan dasar alkohol, membuat kulit Anda menjadi asam. Ini menghambat pembentukan bakteri - yang menyebabkan keringat tercium.
Jika deodoran OTC tidak efektif, bicarakan dengan dokter Anda tentang deodoran resep.
Meskipun banyak yang mengenal Botox karena penggunaannya dalam menghaluskan kerutan wajah, Botox memiliki beberapa aplikasi praktis lainnya. Botox yang disuntikkan ke kelenjar keringat mengurangi keringat dan bau. Ini adalah pengobatan umum untuk penderita hiperhidrosis.
Namun, ini bukanlah solusi permanen. Suntikan hanya berlangsung beberapa bulan, jadi prosedurnya perlu diulang jika perlu.
Bagaimana mencegah ketiak bau
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah timbulnya bau ketiak. Mandi setiap hari dengan sabun, serta mandi setelah aktivitas berat seperti berolahraga atau berolahraga, dapat menghilangkan bakteri dan keringat yang menyebabkan bau.
Kenakan kain yang longgar dan dapat bernapas seperti katun, linen, dan campuran yang menyerap kelembapan - terutama jika Anda banyak berkeringat. Ini akan membuat tubuh Anda tetap dingin lebih baik daripada pakaian ketat yang terbuat dari kain yang tidak bisa bernapas.
Sebuah studi tahun 2016 menemukan bahwa mencukur atau waxing ketiak secara signifikan mengurangi bau ketiak. Ini karena pembersihan lebih efektif pada kulit yang dicukur atau di-wax.
Karena reaksi stres dapat menyebabkan kelenjar keringat mengeluarkan keringat, manajemen stres dan teknik pengurangan kecemasan dapat membantu Anda mengatur reaksi stres dan meminimalkan respons fisiologis berkeringat. Cari tahu 16 cara untuk menghilangkan stres dan kecemasan.
Berikut adalah beberapa peretasan hidup DIY tambahan yang dapat Anda coba di rumah. Temukan apa yang paling cocok untuk Anda, terutama selama musim yang berbeda.
Kapan harus ke dokter
Jika Anda telah menggunakan beberapa jenis deodoran atau antiperspiran dan tidak ada yang membantu mengurangi bau ketiak, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat mengesampingkan kondisi medis yang mendasari dan merekomendasikan perawatan yang lebih kuat.
.jpg)
.jpg)
