Apakah haid tidak teratur itu?
Siklus menstruasi rata-rata adalah 28 hari, tetapi waktu siklus Anda sendiri dapat bervariasi beberapa hari. Sebuah siklus dihitung dari hari pertama haid hingga awal haid berikutnya.
Menstruasi Anda dianggap tidak teratur jika siklus menstruasi Anda kurang dari 24 hari atau lebih dari 38 hari, atau jika siklus Anda bervariasi dari bulan ke bulan lebih dari 20 hari.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa pernikahan dapat memengaruhi siklus menstruasi wanita dan meningkatkan beberapa gejala menstruasi, seperti kram dan sakit kepala.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara menstruasi tidak teratur dan menstruasi.
5 kemungkinan penyebab haid tidak teratur setelah menikah
Berikut beberapa kemungkinan penyebab haid tidak teratur setelah menikah.
1. Stres
Penelitian telah menunjukkan stres emosional untuk sementara waktu mengubah hormon yang mengatur menstruasi Anda. Menikah bisa membuat stres saat Anda menyesuaikan diri dengan kehidupan dan tanggung jawab baru. Merencanakan dan mengadakan pernikahan juga bisa membuat stres.
Stres ini mungkin cukup untuk menghentikan siklus Anda. Siklus Anda harus kembali ke jalurnya setelah tingkat stres Anda berkurang.
2. Ubah rutinitas
Gangguan pada rutinitas harian Anda dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Menikah sering kali melibatkan banyak perubahan pada rutinitas harian Anda yang dapat memengaruhi menstruasi Anda. Pindah ke rumah lain, menyesuaikan diri dengan jadwal baru, dan makan dengan cara berbeda hanyalah beberapa perubahan yang sering menyertai pernikahan.
3. Perubahan berat badan
Pernikahan dapat meningkatkan risiko penambahan berat badan. Wanita lebih cenderung menambah berat badan setelah menikah daripada pria. Ada beberapa teori mengapa ini terjadi. Kepuasan perkawinan dan kurangnya keinginan untuk mencari pasangan baru atau perubahan pola makan mungkin menjadi faktor penyebabnya.
Perubahan berat badan yang cepat atau signifikan telah terbukti menyebabkan menstruasi tidak teratur, menurut penelitian ilmiah. Lemak tubuh memengaruhi jumlah estrogen yang diproduksi tubuh Anda. Wanita dengan lebih banyak lemak akan menghasilkan lebih banyak estrogen dibandingkan wanita dengan lebih sedikit lemak. Peningkatan estrogen ini dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, terlewat, atau berat.
4. Keluarga berencana
Mengaktifkan atau menonaktifkan kontrasepsi hormonal dapat menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur. Beberapa jenis alat kontrasepsi juga dapat menyebabkan menstruasi Anda terkadang terlewat atau berhenti sama sekali.
Tubuh Anda harus menyesuaikan dalam tiga hingga enam bulan setelah memulai atau menghentikan kontrasepsi hormonal. Dokter Anda mungkin merekomendasikan mengubah kontrasepsi jika Anda terus mengalami masalah.
Anda bisa hamil jika Anda melewatkan pil KB atau jika Anda baru saja berhenti menggunakan pil KB. Jika Anda melewatkan menstruasi dan mencurigai kehamilan, gunakan tes kehamilan di rumah untuk mengetahui apakah Anda hamil.
5. Kehamilan
Kehamilan menyebabkan menstruasi terlewat. Namun pada awal kehamilan, bisa juga menyebabkan penyimpangan lain, seperti bercak dan pendarahan implantasi, yang menyerupai periode yang sangat ringan.
Jika Anda pernah melakukan hubungan seks tanpa kondom dan mengalami menstruasi yang tidak teratur, sebaiknya lakukan tes kehamilan di rumah. Tanda-tanda awal kehamilan lainnya mungkin termasuk:
- kelelahan
- payudara atau puting yang sakit
- mual yang sering disebut morning sickness ini bisa terjadi kapan saja sepanjang hari
- kembung
- kram ringan
Penyebab lain untuk menstruasi tidak teratur
Ada beberapa penyebab menstruasi tidak teratur lainnya yang tidak terkait dengan pernikahan tetapi dapat memengaruhi wanita mana pun. Mereka termasuk:
- perimenopause
- sindrom ovarium polikistik (PCOS)
- endometriosis
- masalah tiroid
- fibroid
- penyakit radang panggul (PID)
- obat-obatan tertentu
Menstruasi dan kehamilan tidak teratur
Menstruasi tidak teratur dapat mengganggu kemampuan Anda untuk hamil. Menstruasi yang tidak teratur atau terlewat bisa berarti Anda tidak sedang berovulasi. Ini adalah penyebab umum kemandulan. Beberapa kondisi yang sering menyebabkan menstruasi tidak teratur, seperti PCOS dan fibroid, juga dapat menurunkan kesuburan.
Jika suatu kondisi medis menghalangi Anda untuk hamil, dokter Anda akan mulai merawat kondisi Anda untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Perawatan mungkin termasuk:
- obat untuk membantu Anda berovulasi, seperti clomiphene citrate (Clomid), human menopause gonadotropin (Pergonal, Repronex), atau hormon perangsang folikel (Gonal-F, Follistim)
- glukofag (Metformin) untuk mengobati resistensi insulin dan PCOS
- bromocriptine (Parlodel) untuk mengobati prolaktin tingkat tinggi, yang dapat menghentikan ovulasi
- gaya hidup berubah jika Anda kekurangan atau kelebihan berat badan
Tips konsepsi untuk wanita dengan menstruasi tidak teratur
Jika Anda mencoba untuk hamil, melacak ovulasi dapat membantu Anda menentukan kapan Anda paling subur. Untuk melacak ovulasi Anda dengan periode tidak teratur:
- Lacak menstruasi Anda selama beberapa bulan.
- Periksa suhu basal tubuh Anda. Ini lebih tinggi saat Anda berovulasi.
- Perhatikan lendir serviks Anda. Ini meningkat dan menjadi lebih licin selama ovulasi.
Kapan mencari bantuan
Buat janji bertemu dokter Anda jika:
- Anda melewatkan lebih dari tiga periode berturut-turut dan tidak hamil.
- Haid Anda tiba-tiba menjadi tidak teratur setelah selalu teratur.
- Haid Anda kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari.
- Menstruasi Anda berlangsung lebih dari seminggu.
- Anda membasahi pembalut atau tampon setiap satu atau dua jam selama beberapa jam berturut-turut.
- Menstruasi Anda menjadi sangat menyakitkan.
- Anda mengalami demam atau keluarnya cairan yang tidak biasa selama menstruasi.
- Anda memiliki bercak di antara periode.
Bisakah Anda mengobati menstruasi tidak teratur di rumah?
Ada beberapa tindakan yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengatur menstruasi Anda:
- Tetapkan rutinitas yang teratur.
- Makan makanan yang seimbang.
- Berolahragalah secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat.
- Kelola dan kurangi stres Anda.
- Gunakan alat kontrasepsi sesuai resep.
Jika tindakan ini tidak membantu dan menstruasi Anda terus tidak teratur selama beberapa siklus, Anda mungkin memerlukan perawatan medis.
Perawatan untuk menstruasi yang tidak teratur
Berikut ini adalah pilihan pengobatan yang tersedia jika pengobatan rumahan tidak membantu mengatur menstruasi Anda atau jika kondisi medis yang mendasari menyebabkan menstruasi Anda tidak teratur:
- terapi hormon, seperti estrogen atau progestin
- metformin untuk mengobati PCOS dan resistensi insulin
- obat tiroid
- operasi untuk mengangkat fibroid
- perubahan pada kontrasepsi hormonal Anda jika hal itu menyebabkan ketidakteraturan menstruasi
Bagaimana prospeknya?
Haid tidak teratur terkait dengan perubahan yang menyertai pernikahan biasanya bisa diatasi dengan beberapa perubahan gaya hidup. Bicaralah dengan dokter Anda jika menstruasi Anda tetap tidak teratur atau jika gejala lain menyertai mereka.
