Apakah ini perlu dikhawatirkan?
Siklus menstruasi setiap orang berbeda. Suatu periode bisa berlangsung dari tiga sampai tujuh hari. Tapi Anda paling tahu tubuh Anda - periode "normal" adalah apa pun yang khas untuk Anda.
Jika menstruasi Anda biasanya berlangsung lima atau enam hari dan sekarang hanya berlangsung dua hari, itu mungkin karena perubahan jadwal, alat kontrasepsi baru, atau bahkan stres. Inilah yang harus diperhatikan dan kapan harus menemui dokter Anda.
Bisa jadi terkait usia
Siklus menstruasi Anda berubah pada waktu yang berbeda dalam hidup Anda adalah hal yang normal.
Masa pubertas
Selama masa pubertas, kadar hormon Anda mulai berfluktuasi dalam siklus bulanan. Butuh beberapa tahun agar hormon ini berkembang menjadi jadwal yang teratur. Sementara itu, mereka bisa jadi tidak teratur, mengarah ke periode yang lebih pendek atau lebih lama.
Gejala menstruasi lain yang umum terjadi selama masa pubertas meliputi:
- periode tidak teratur
- pendarahan ringan atau berat
- menstruasi yang terlewat
- dua periode per bulan
Perimenopause
Perimenopause adalah waktu menjelang menstruasi terakhir Anda. Selama waktu ini, produksi hormon Anda menurun dan menstruasi biasanya menjadi tidak teratur.
Menstruasi Anda mungkin lebih pendek atau lebih lama dari biasanya. Anda mungkin juga mengalami:
- menstruasi yang terlewat
- pendarahan ringan atau berat
- periode tidak teratur
- lebih sedikit periode per tahun
Bisa jadi karena perubahan gaya hidup
Perubahan dalam rutinitas harian Anda dapat memengaruhi kadar hormon Anda dan menyebabkan menstruasi tidak teratur.
Menekankan
Stres mempengaruhi seluruh tubuh Anda, termasuk kemampuan Anda untuk menghasilkan hormon. Ketika kadar hormon Anda dipengaruhi oleh stres, tidak jarang menstruasi Anda menjadi tidak teratur. Ini mungkin termasuk lebih sedikit hari yang dihabiskan untuk pendarahan.
Gejala stres lainnya termasuk:
- kegelisahan
- kelelahan
- insomnia
- penurunan berat badan
Olahraga berlebihan atau aktivitas atletik
Jika Anda berolahraga secara berlebihan, mudah untuk membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda makan. Jika ini berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan, tubuh Anda akan memasuki mode kelaparan.
Tubuh Anda akan mulai menggunakan semua sisa bahan bakar (kalori) untuk menjalankan fungsi penting, seperti menjaga detak jantung Anda, dengan biaya mahal untuk fungsi lain, seperti memproduksi hormon reproduksi.
Ketika kadar hormon Anda menurun, hal itu dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur atau terlewat.
Aktivitas fisik yang berlebihan juga dapat menyebabkan:
- perubahan suasana hati
- lebih mudah lelah
- lebih sering sakit
- penurunan berat badan yang tidak disengaja
Perubahan berat yang signifikan
Setiap perubahan berat yang signifikan dapat mengganggu kadar hormon normal Anda. Setelah operasi bypass lambung dan diet ekstrem, banyak wanita mengalami menstruasi yang tidak teratur.
Lemak tubuh yang berlebih juga dapat memengaruhi kadar estrogen, yang berarti obesitas dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda.
Efek samping lain dari perubahan berat badan utama termasuk:
- sakit kepala
- kelelahan
- menstruasi yang terlewat
Gangguan Makan
Gangguan makan yang melibatkan pembatasan kalori ekstrem dapat memengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi hormon reproduksi. Persentase lemak tubuh yang sangat rendah juga dapat mengganggu kadar hormon normal. Hal ini dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, pendek, atau terlewat.
Gejala gangguan makan lainnya meliputi:
- ketipisan ekstrim
- rendah diri
- citra tubuh terdistorsi
Bisa jadi karena pengobatan
Banyak obat umum yang dapat memengaruhi kadar hormon Anda dan mengubah siklus menstruasi Anda.
Kontrol kelahiran hormonal
Metode kontrasepsi hormonal mengandung hormon yang secara langsung mempengaruhi kapan dan bagaimana Anda berovulasi. Saat Anda memulai kontrasepsi untuk pertama kali atau beralih ke jenis lain, beberapa perubahan pada siklus menstruasi Anda adalah hal yang normal.
Anda mungkin mengalami menstruasi yang lebih pendek atau menstruasi tidak teratur selama beberapa bulan, sampai tubuh Anda terbiasa dengan obat baru.
Efek samping lain yang biasa terlihat dengan pil, suntikan KB, dan IUD hormonal meliputi:
- kram
- bercak
- sakit kepala
Obat lain
Obat resep tertentu dapat mengganggu hormon tubuh Anda dan menyebabkan menstruasi tidak teratur.
Pengobatan yang menyebabkan menstruasi tidak teratur termasuk untuk:
- penyakit tiroid
- kegelisahan
- epilepsi
- peradangan
Bisa jadi karena kondisi yang mendasarinya
Ada beberapa kondisi mendasar yang dapat memengaruhi kadar hormon Anda dan menyebabkan Anda mengalami menstruasi lebih pendek dari biasanya.
Kehamilan ektopik
Kehamilan ektopik terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi menanamkan dirinya di area tubuh selain rahim. Kehamilan ektopik sering menyebabkan perdarahan vagina yang mungkin salah dipahami sebagai menstruasi.
Tanda-tanda lain dari kehamilan ektopik meliputi:
- sakit perut
- pusing
- sakit bahu
Penanaman
Implantasi adalah saat telur yang telah dibuahi menempel di dinding rahim Anda. Itu terjadi sekitar satu hingga dua minggu setelah dimulainya. Dalam beberapa kasus, hal itu dapat menyebabkan perdarahan vagina kecil yang mungkin disalahartikan sebagai waktu yang singkat.
Implantasi sering terjadi sebelum Anda melewatkan menstruasi dan mengembangkan gejala kehamilan lainnya.
Keguguran
Keguguran adalah peristiwa yang mengakibatkan hilangnya jaringan embrio atau janin selama kehamilan. Keguguran sering kali terjadi sebelum wanita mengetahui bahwa mereka hamil, itulah sebabnya mereka sering disalahartikan sebagai menstruasi.
Periode singkat yang tidak terduga bisa menjadi keguguran.
Gejala keguguran lainnya meliputi:
- bercak atau berdarah
- melewatkan cairan atau jaringan dari vagina
- sakit perut
Kehamilan
Haid berhenti selama kehamilan, tetapi tidak jarang terjadi bercak atau pendarahan ringan pada trimester pertama kehamilan. Hingga satu dari empat wanita mengalami perdarahan selama kehamilan.
Gejala kehamilan lainnya termasuk:
- payudara sakit atau bengkak
- mual
- muntah
- melewatkan waktu
- mengidam atau tidak menyukai makanan atau bau
Menyusui
Hormon yang membantu Anda memproduksi ASI, prolaktin, juga menghentikan Anda untuk berovulasi. Jika Anda menyusui siang dan malam, menstruasi Anda mungkin tidak kembali selama beberapa bulan setelah melahirkan.
Ketika menstruasi Anda kembali, mungkin tidak teratur dan lebih pendek atau lebih lama dari biasanya.
Saat menyusui, Anda mungkin juga mengalami:
- menstruasi yang terlewat
- bulan antar periode
- perubahan durasi periode
- perdarahan ringan atau bercak pada awalnya
Kista ovarium
Kista ovarium adalah kantung berisi cairan di dalam ovarium. Meskipun kista ini tidak bersifat kanker, terkadang dapat terasa nyeri atau menyebabkan perdarahan. Kista berdarah mungkin salah mengira untuk waktu yang singkat.
Sebagian besar kista ovarium tidak memiliki gejala, tetapi terkadang dapat menyebabkan sakit perut, terutama jika ukurannya besar atau pecah.
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
PCOS dapat menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak hormon seks pria daripada biasanya. Ketidakseimbangan hormon ini sering menyebabkan haid tidak teratur, haid terlewat, atau haid pendek.
Gejala PCOS lainnya meliputi:
- bulu wajah yang tidak diinginkan atau berlebihan
- jerawat
- suara yang lebih dalam
- kesulitan hamil
Gangguan tiroid
Gangguan tiroid menyebabkan tubuh memproduksi terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon tiroid. Penyakit tiroid mempengaruhi sekitar satu dari delapan wanita.
Hormon tiroid memainkan peran penting dalam siklus menstruasi Anda dan dapat menyebabkan berbagai ketidakteraturan menstruasi, termasuk menstruasi yang pendek.
Gejala gangguan tiroid bervariasi tergantung pada jenis yang Anda miliki, tetapi mungkin termasuk:
- penurunan atau kenaikan berat badan
- kesulitan tidur atau kantuk
- detak jantung cepat atau detak jantung lambat
- lebih ringan atau lebih berat dari periode normal
Dalam kasus yang jarang terjadi, ini bisa disebabkan oleh sesuatu yang lebih serius
Jarang terjadi, periode pendek disebabkan oleh kondisi yang lebih serius.
Kegagalan ovarium prematur (POF)
POF adalah saat Anda memasuki menopause dini. POF jarang terjadi, hanya memengaruhi 1 dari 1.000 wanita di bawah usia 29 tahun dan 1 dari 100 wanita berusia antara 30 dan 39 tahun.
Jika ovarium Anda gagal, itu berarti Anda tidak lagi menghasilkan hormon yang diperlukan untuk hamil. Menstruasi Anda mungkin menjadi tidak teratur dan kemudian berhenti sama sekali. POF juga dapat menyebabkan:
- hot flashes
- menstruasi yang terlewat
- periode tidak teratur
- kekeringan vagina
Sindrom Asherman
Sindrom Asherman adalah kondisi langka di mana jaringan parut berkembang di dalam rahim. Ini biasanya muncul setelah prosedur pembedahan.
Jaringan parut rahim dapat menghalangi aliran menstruasi Anda, menyebabkan menstruasi tidak teratur atau terlewat.
Gejala lainnya termasuk:
- menstruasi yang terlewat
- sulit hamil
- keguguran
- kram tanpa perdarahan
Stenosis serviks
Stenosis serviks adalah penyempitan serviks yang abnormal, yang sangat jarang terjadi. Ini biasanya terjadi sebagai komplikasi operasi. Saat serviks menyempit, aliran mensural Anda terhalang. Ini dapat menyebabkan menstruasi yang terlewat dan sakit perut.
Sindrom Sheehan
Sindrom Sheehan adalah komplikasi persalinan yang terjadi ketika seorang wanita kehilangan banyak darah atau mengalami tekanan darah rendah yang parah. Sangat jarang di negara maju di mana orang memiliki akses ke perawatan medis.
Sindrom Sheehan mengganggu kemampuan tubuh untuk memproduksi hormon hipofisis. Kadar hormon yang rendah menyebabkan menstruasi tidak ada atau jarang.
Gejala lainnya termasuk:
- kesulitan menyusui
- kesulitan menumbuhkan kembali rambut kemaluan yang dicukur
- tekanan darah rendah
- penambahan berat badan
- kelelahan
Kapan harus menemui dokter Anda
Jika Anda hamil atau mencurigai Anda hamil, Anda harus mencari perawatan medis darurat jika Anda mengalami pendarahan yang tidak biasa.
Jika tidak, Anda biasanya bisa menunggu dua hingga tiga bulan sebelum menemui dokter Anda. Ini akan memungkinkan waktu siklus menstruasi Anda diatur ulang dan kembali normal.
Pertimbangkan untuk melacak menstruasi Anda selama ini. Pastikan Anda mencatat tanggal mulai dan berhenti menstruasi, bersama dengan detail tentang kapan perdarahan berat atau ringan. Dokter Anda dapat menggunakan informasi ini untuk membantu membuat diagnosis.
