Apa Itu Kepribadian Adiktif?

Pertama, itu mitos

Kecanduan adalah masalah kesehatan kompleks yang dapat menyerang siapa saja, apa pun kepribadiannya.

Beberapa orang menggunakan alkohol atau obat-obatan sesekali, menikmati efeknya tetapi tidak mencarinya secara teratur. Orang lain mungkin mencoba suatu zat sekali dan menginginkan lebih segera. Dan bagi banyak orang, kecanduan sama sekali tidak melibatkan zat, seperti perjudian.

Tetapi mengapa beberapa orang mengembangkan kecanduan zat atau aktivitas tertentu sementara yang lain dapat mencoba-coba sebentar sebelum melanjutkan?

Ada mitos lama bahwa beberapa orang memiliki kepribadian yang adiktif - tipe kepribadian yang meningkatkan risiko kecanduan.

Para ahli umumnya setuju bahwa kecanduan adalah gangguan otak, bukan masalah kepribadian.

Banyak faktor yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk kecanduan, tetapi tidak ada bukti bahwa tipe kepribadian tertentu menyebabkan orang mengembangkan kecanduan pada sesuatu.

Apa saja ciri-ciri kepribadian yang membuat ketagihan?

Tidak ada definisi standar tentang arti dari kepribadian adiktif. Tetapi orang sering menggunakan istilah tersebut untuk merujuk pada kumpulan sifat dan perilaku yang diyakini sebagian orang melekat pada orang yang berisiko kecanduan.

Beberapa yang umum yang telah dilaporkan meliputi:

• perilaku impulsif, berisiko, atau mencari sensasi
• ketidakjujuran atau pola memanipulasi orang lain
• kegagalan untuk mengambil tanggung jawab atas tindakan
• egoisme
• rendah diri
• kesulitan dengan kontrol impuls
• kurangnya tujuan pribadi
• perubahan suasana hati atau mudah tersinggung
• isolasi sosial atau kurangnya persahabatan yang kuat

Kenapa ini mitos?

Tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa orang dengan ciri-ciri yang disebutkan di atas memiliki risiko lebih tinggi untuk kecanduan.

Itu tidak berarti bahwa ciri-ciri kepribadian tertentu tidak terkait dengan kecanduan. Misalnya, ciri-ciri yang terkait dengan gangguan kepribadian ambang dan antisosial dapat dikaitkan dengan tingkat kecanduan yang lebih tinggi.

Namun, sifat dari hubungan ini tidak jelas. Kecanduan bisa menyebabkan perubahan pada otak. Seperti yang ditunjukkan salah satu artikel penelitian tahun 2017, tidak selalu jelas apakah sifat tersebut berkembang sebelum atau setelah kecanduan.

Mengapa gagasan tentang kepribadian yang adiktif berbahaya?

Sekilas, konsep kepribadian yang membuat ketagihan mungkin tampak seperti alat yang baik untuk mencegah kecanduan.

Jika kita dapat mengidentifikasi mereka yang memiliki risiko tertinggi, bukankah itu akan memudahkan untuk membantu mereka sebelum mereka mengembangkan kecanduan?

Namun, mendidihkan masalah kecanduan yang kompleks menjadi tipe kepribadian bisa berbahaya karena beberapa alasan:

• Hal itu dapat membuat orang salah percaya bahwa mereka tidak berisiko karena mereka tidak memiliki "kepribadian yang tepat" untuk kecanduan.
• Hal itu dapat membuat orang yang memiliki kecanduan berpikir bahwa mereka tidak dapat pulih jika kecanduan "tertanam" dalam diri mereka.
• Ini menunjukkan bahwa orang yang mengalami kecanduan menunjukkan sifat-sifat yang umumnya dianggap negatif, seperti berbohong dan memanipulasi orang lain.

Pada kenyataannya, siapa pun dapat mengalami kecanduan - termasuk orang-orang yang berorientasi pada tujuan yang memiliki jaringan pertemanan yang luas, banyak kepercayaan diri, dan reputasi kejujuran.

Apa yang memengaruhi risiko seseorang untuk kecanduan?

Para ahli telah mengidentifikasi sejumlah faktor yang kemungkinan dapat meningkatkan risiko seseorang untuk kecanduan.

Pengalaman masa kecil

Tumbuh dengan orang tua yang lalai atau tidak terlibat dapat meningkatkan risiko penyalahgunaan dan kecanduan obat.

Mengalami pelecehan atau trauma lain saat kecil juga dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mulai menggunakan zat sejak dini.

Faktor biologis

Gen mungkin bertanggung jawab atas sekitar 40 hingga 60 persen risiko seseorang untuk kecanduan.

Usia juga bisa berperan. Remaja, misalnya, memiliki risiko lebih tinggi untuk penyalahgunaan dan kecanduan narkoba daripada orang dewasa.

Faktor lingkungan

Jika Anda melihat orang-orang menyalahgunakan narkoba atau alkohol saat Anda tumbuh dewasa, kemungkinan besar Anda sendiri yang menggunakan narkoba atau alkohol.

Faktor lingkungan lainnya adalah paparan awal zat. Akses mudah ke zat-zat di sekolah atau di lingkungan sekitar meningkatkan risiko kecanduan Anda.

Masalah kesehatan mental

Memiliki masalah kesehatan mental seperti depresi atau kecemasan (termasuk gangguan obsesif-kompulsif) dapat meningkatkan risiko kecanduan. Begitu juga dengan gangguan bipolar atau kepribadian lain yang ditandai dengan impulsif.

Memiliki kondisi kesehatan mental dan gangguan penggunaan zat dikenal sebagai diagnosis ganda. Menurut statistik dari Survei Nasional Penggunaan Obat dan Kesehatan 2014, sekitar 3,3 persen orang dewasa di Amerika Serikat memiliki diagnosis ganda pada tahun 2014.

Tidak ada faktor tunggal atau ciri kepribadian yang diketahui menyebabkan kecanduan. Meskipun Anda mungkin memilih untuk minum alkohol, mencoba narkoba, atau berjudi, Anda tidak memilih untuk menjadi kecanduan.

Bagaimana saya tahu jika saya memiliki kecanduan?

Umumnya, kecanduan menyebabkan orang memiliki keinginan yang kuat terhadap suatu zat atau perilaku. Mereka mungkin mendapati diri mereka terus-menerus memikirkan substansi atau perilaku, bahkan ketika mereka tidak menginginkannya.

Seseorang yang mengalami kecanduan mungkin memulai dengan mengandalkan substansi atau perilaku untuk mengatasi tantangan atau situasi yang membuat stres. Tetapi pada akhirnya, mereka mungkin perlu menggunakan zat tersebut atau melakukan perilaku untuk melewati hari-hari.

Umumnya, orang yang mengalami kecanduan mengalami kesulitan untuk berpegang pada tujuan pribadi apa pun, yaitu tidak menggunakan zat atau terlibat dalam perilaku tertentu. Hal ini dapat menimbulkan perasaan bersalah dan tertekan, yang hanya meningkatkan dorongan untuk mengatasi kecanduan tersebut.

Tanda-tanda lain yang dapat mengindikasikan kecanduan meliputi:

• terus menggunakan suatu zat meskipun kesehatan atau efek sosialnya negatif
• peningkatan toleransi terhadap zat
• gejala penarikan saat tidak menggunakan zat
• sedikit atau tidak ada minat pada aktivitas dan hobi sehari-hari Anda yang biasa
• merasa di luar kendali
• berjuang di sekolah atau tempat kerja
• menghindari keluarga, teman, atau acara sosial

Jika Anda mengenali beberapa dari tanda-tanda ini pada diri Anda sendiri, ada bantuan yang tersedia. Pertimbangkan untuk menelepon Hotline Rujukan Perawatan Penyalahgunaan Zat Pusat di 800-662-HELP.

Bagaimana membantu seseorang yang mungkin sedang menghadapi kecanduan

Kecanduan mungkin sulit untuk dibicarakan. Jika Anda khawatir seseorang yang dekat dengan Anda membutuhkan bantuan, berikut beberapa petunjuk yang dapat membantu:

• Dapatkan lebih banyak informasi tentang penyalahgunaan zat dan kecanduan. Ini dapat memberi Anda gambaran yang lebih baik tentang apa yang mereka alami dan jenis bantuan yang mungkin tersedia. Misalnya, apakah pengobatan perlu dimulai dengan detoksifikasi di bawah pengawasan medis?
• Tunjukkan dukungan. Ini bisa sesederhana memberi tahu mereka bahwa Anda peduli padanya dan Anda khawatir serta ingin mereka mendapatkan bantuan. Jika Anda bisa, pertimbangkan untuk menawarkan pergi bersama mereka ke dokter atau konselor.
• Tetap terlibat dalam proses perawatan. Tanyakan kabar mereka, atau tawarkan untuk menghabiskan waktu bersama mereka jika mereka mengalami hari yang berat. Beri tahu mereka bahwa Anda ada jika mereka merasa kesulitan.
• Hindari penilaian. Sudah ada banyak stigma seputar kecanduan. Hal ini dapat membuat beberapa orang ragu-ragu untuk meminta bantuan. Yakinkan mereka bahwa pengalaman mereka dengan kecanduan tidak membuat Anda kurang memikirkannya.

ketika seseorang tidak membutuhkan bantuan

Cobalah untuk tidak tersinggung jika orang yang Anda cintai tidak menginginkan bantuan atau belum siap untuk memulai perawatan. Jika mereka tidak menginginkannya, tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk berubah pikiran. Ini mungkin sulit diterima, terutama jika Anda sangat dekat dengan mereka.

Pertimbangkan untuk menghubungi terapis untuk mendapatkan dukungan. Anda juga dapat mampir ke pertemuan Nar-Anon atau Al-Anon di daerah Anda. Pertemuan ini menawarkan kesempatan untuk terhubung dengan orang lain yang orang yang dicintai mengalami kecanduan.

Garis bawah

Kecanduan adalah kondisi otak yang rumit yang dapat menyerang siapa saja, apa pun tipe kepribadiannya.

Sedangkan ciri-ciri kepribadian tertentu mungkin dikaitkan dengan peningkatan risiko kecanduan, tidak jelas apakah ciri-ciri ini secara langsung memengaruhi risiko kecanduan seseorang.

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang menghadapi kecanduan, coba ingat bahwa kecanduan bukanlah cerminan karakter. Ini adalah masalah kesehatan kompleks yang masih belum sepenuhnya dipahami oleh para ahli.