Apa yang Ingin Anda Ketahui tentang Asma?

Gambaran

Asma adalah penyakit radang saluran udara ke paru-paru. Itu membuat sulit bernapas dan dapat membuat beberapa aktivitas fisik menjadi menantang atau bahkan tidak mungkin.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 25 juta orang Amerika menderita asma.

Ini adalah kondisi kronis paling umum di antara anak-anak Amerika: 1 dari setiap 12 anak menderita asma.

Untuk memahami asma, Anda perlu memahami sedikit tentang apa yang terjadi saat Anda bernapas.

Biasanya, dengan setiap tarikan napas yang Anda ambil, udara melewati hidung atau mulut Anda dan turun ke tenggorokan Anda dan masuk ke saluran udara Anda, akhirnya sampai ke paru-paru Anda.

Ada banyak saluran udara kecil di paru-paru Anda yang membantu mengantarkan oksigen dari udara ke aliran darah Anda.

Gejala asma terjadi ketika lapisan saluran udara Anda membengkak dan otot-otot di sekitarnya menegang. Lendir kemudian mengisi saluran udara, selanjutnya mengurangi jumlah udara yang bisa melewatinya.

Kondisi ini kemudian dapat menyebabkan "serangan" asma, batuk dan sesak di dada yang merupakan ciri khas asma.

Gejala

Gejala asma yang paling umum adalah mengi, suara menjerit atau bersiul saat Anda bernapas.

Gejala asma lainnya mungkin termasuk:

• batuk, terutama pada malam hari, saat tertawa, atau saat berolahraga
• sesak di dada
• sesak napas
• kesulitan berbicara
• kecemasan atau panik
• kelelahan

Jenis asma yang Anda alami dapat menentukan gejala yang Anda alami.

Tidak semua penderita asma akan mengalami gejala khusus ini. Jika menurut Anda gejala yang Anda alami mungkin merupakan tanda dari suatu kondisi seperti asma, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda.

Indikasi pertama bahwa Anda menderita asma mungkin bukan serangan asma yang sebenarnya.

Jenis

Ada banyak jenis asma. Jenis yang paling umum adalah asma bronkial, yang mempengaruhi bronkus di paru-paru.

Bentuk asma tambahan termasuk asma masa kanak-kanak dan asma yang menyerang orang dewasa. Pada asma yang menyerang orang dewasa, gejala tidak muncul sampai setidaknya usia 20 tahun.

Jenis asma spesifik lainnya dijelaskan di bawah ini.

Asma alergi (asma ekstrinsik)

Alergen memicu jenis asma yang umum ini. Ini mungkin termasuk:

• bulu hewan peliharaan dari hewan seperti kucing dan anjing
• makanan
• cetakan
• serbuk sari
• debu

Asma alergi sering kali bersifat musiman karena sering kali berhubungan dengan alergi musiman.

Asma non alergi (asma intrinsik)

Iritan di udara yang tidak terkait dengan alergi memicu asma jenis ini. Iritasi ini mungkin termasuk:

• kayu bakar
• asap rokok
• udara dingin
• polusi udara
• penyakit virus
• penyegar udara
• produk pembersih rumah tangga
• parfum

Asma akibat kerja

Asma akibat kerja adalah jenis asma yang dipicu oleh pemicu di tempat kerja. Ini termasuk:

• debu
• pewarna
• gas dan asap
• bahan kimia industri
• protein hewani
• lateks karet

Bahan iritan ini dapat muncul di berbagai industri, termasuk:

• pertanian
• tekstil
• pertukangan kayu
• manufaktur

Bronkokonstriksi akibat latihan (EIB)

Bronkokonstriksi akibat olahraga (EIB) biasanya memengaruhi orang dalam beberapa menit setelah memulai olahraga dan hingga 10–15 menit setelah aktivitas fisik.

Kondisi ini sebelumnya dikenal sebagai asma akibat olahraga (EIA).

Hingga 90 persen penderita asma juga mengalami EIB, tetapi tidak semua penderita EIB akan menderita asma jenis lain.

Asma yang diinduksi aspirin

Asma yang diinduksi aspirin (AIA), juga disebut penyakit pernapasan eksaserbasi aspirin (AERD), biasanya parah.

Ini dipicu dengan mengonsumsi aspirin atau NSAID lain (obat antiinflamasi nonsteroid), seperti naproxen (Aleve) atau ibuprofen (Advil).

Gejala mungkin mulai dalam beberapa menit atau jam. Pasien ini juga biasanya memiliki polip hidung.

Sekitar 9 persen penderita asma menderita AIA. Biasanya berkembang tiba-tiba pada orang dewasa antara usia 20 dan 50 tahun.

Asma nokturnal

Pada asma jenis ini, gejala memburuk pada malam hari.

Pemicu yang diduga menimbulkan gejala di malam hari antara lain:

• maag
• bulu hewan peliharaan
• tungau debu

Siklus tidur alami tubuh juga dapat memicu asma nokturnal.

Asma varian batuk (CVA)

Asma varian batuk (CVA) tidak memiliki gejala asma klasik berupa mengi dan sesak napas. Ini ditandai dengan batuk kering yang terus-menerus.

Jika tidak diobati, CVA dapat menyebabkan serangan asma yang parah yang mencakup gejala lain yang lebih umum.

Diagnosa

Tidak ada tes atau ujian tunggal yang akan menentukan apakah Anda atau anak Anda menderita asma. Sebaliknya, dokter Anda akan menggunakan berbagai kriteria untuk menentukan apakah gejala tersebut merupakan akibat asma.

Berikut ini dapat membantu mendiagnosis asma:

• Sejarah kesehatan. Jika Anda memiliki anggota keluarga yang mengalami gangguan pernapasan, risikonya lebih tinggi. Beri tahu dokter Anda tentang hubungan genetik ini.
• Ujian fisik. Dokter Anda akan mendengarkan pernapasan Anda dengan stetoskop. Anda juga mungkin akan menjalani tes kulit untuk mencari tanda-tanda reaksi alergi, seperti gatal-gatal atau eksim. Alergi meningkatkan risiko asma.
• Tes pernapasan. Tes fungsi paru (PFT) mengukur aliran udara masuk dan keluar dari paru-paru Anda. Untuk tes yang paling umum, spirometri, Anda meniup ke alat yang mengukur kecepatan udara.

Dokter biasanya tidak melakukan tes pernapasan pada anak di bawah usia 5 tahun karena sulit untuk mendapatkan pembacaan yang akurat.

Sebaliknya, mereka mungkin meresepkan obat asma untuk anak Anda dan menunggu untuk melihat apakah gejalanya membaik. Jika ya, kemungkinan besar anak Anda menderita asma.

Untuk orang dewasa, dokter Anda mungkin meresepkan bronkodilator atau obat asma lainnya jika hasil tes menunjukkan asma.

Jika gejala membaik dengan penggunaan obat ini, dokter Anda akan terus merawat kondisi asma Anda.

Klasifikasi

Untuk membantu mendiagnosis dan mengobati asma, Program Pendidikan dan Pencegahan Asma Nasional (NAEPP) mengklasifikasikan kondisi berdasarkan tingkat keparahannya sebelum pengobatan.

Klasifikasi asma meliputi:

• Berselang. Kebanyakan orang menderita asma jenis ini, yang tidak mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejalanya ringan, berlangsung kurang dari dua hari per minggu atau dua malam per bulan.
• Ringan gigih. Gejalanya terjadi lebih dari dua kali seminggu - tetapi tidak setiap hari - dan hingga empat malam per bulan.
• Sedang gigih. Gejala terjadi setiap hari dan setidaknya satu malam setiap minggu, tetapi tidak setiap malam. Mereka mungkin membatasi beberapa aktivitas sehari-hari.
• Sangat gigih. Gejala tersebut muncul beberapa kali setiap hari dan hampir setiap malam. Aktivitas sehari-hari sangat terbatas.

Penyebab

Tidak ada penyebab tunggal yang diidentifikasi untuk asma. Sebaliknya, para peneliti percaya bahwa kondisi pernapasan disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor-faktor tersebut antara lain:

• Genetika. Jika orang tua atau saudara kandung menderita asma, Anda lebih mungkin mengembangkannya.
• Sejarah infeksi virus. Orang dengan riwayat infeksi virus yang parah selama masa kanak-kanak (misalnya RSV) mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi tersebut.
• Hipotesis kebersihan. Teori ini menjelaskan bahwa ketika bayi tidak terpapar cukup bakteri di bulan-bulan dan tahun-tahun awal mereka, sistem kekebalan mereka tidak menjadi cukup kuat untuk melawan asma dan kondisi alergi lainnya.

Pengobatan

Perawatan untuk asma terbagi dalam tiga kategori utama:

• latihan pernapasan
• perawatan cepat
• obat pengontrol asma jangka panjang

Dokter Anda akan merekomendasikan satu perawatan atau kombinasi perawatan berdasarkan:

• jenis asma yang Anda miliki
• umur kamu
• pemicu Anda

Latihan pernapasan

Latihan-latihan ini dapat membantu Anda memasukkan lebih banyak udara ke dalam dan ke luar paru-paru Anda. Seiring waktu, ini dapat membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan mengurangi gejala asma yang parah.

Dokter atau terapis okupasi Anda dapat membantu Anda mempelajari latihan pernapasan untuk asma ini.

Perawatan asma cepat meredakan

Obat-obatan ini hanya boleh digunakan jika terjadi gejala asma atau serangan. Mereka memberikan kelegaan cepat untuk membantu Anda bernapas kembali.

Bronkodilator

Bronkodilator bekerja dalam beberapa menit untuk mengendurkan otot yang kencang di sekitar gelombang udara Anda. Mereka bisa diambil sebagai inhaler (penyelamat) atau nebulizer.

Pengobatan asma pertolongan pertama

Jika menurut Anda seseorang yang Anda kenal mengalami serangan asma, beri tahu mereka untuk duduk tegak dan bantu mereka menggunakan inhaler atau nebulizer penyelamat. Dua sampai enam isapan obat akan membantu meringankan gejalanya.

Jika gejala berlanjut selama lebih dari 20 menit, dan pengobatan putaran kedua tidak membantu, dapatkan bantuan medis darurat.

Jika Anda sering perlu menggunakan obat pereda cepat, Anda harus bertanya kepada dokter tentang jenis obat lain untuk pengendalian asma jangka panjang.

Obat pengontrol asma jangka panjang

Obat-obatan ini, diminum setiap hari, membantu mengurangi jumlah dan keparahan gejala asma Anda, tetapi tidak menangani gejala serangan secara langsung.

Obat-obatan pengendali asma jangka panjang meliputi:

• Anti-inflamasi. Diambil dengan inhaler, kortikosteroid dan obat anti-inflamasi lainnya membantu mengurangi pembengkakan dan produksi lendir di gelombang udara Anda, membuatnya lebih mudah untuk bernafas.
• Antikolinergik. Ini membantu menghentikan otot-otot Anda menegang di sekitar gelombang udara Anda. Mereka biasanya diminum setiap hari dalam kombinasi dengan antiradang.
• Bronkodilator kerja panjang. Ini hanya boleh digunakan dalam kombinasi dengan obat asma anti-inflamasi.
• Obat terapi biologi. Obat baru yang dapat disuntikkan ini dapat membantu penderita asma yang parah.

Termoplasti bronkial

Perawatan ini menggunakan elektroda untuk memanaskan gelombang udara di dalam paru-paru, membantu mengurangi ukuran otot dan mencegahnya mengencang.

Termoplasti bronkial ditujukan untuk penderita asma berat. Ini tidak tersedia secara luas.

Eksaserbasi

Ketika gejala asma Anda semakin memburuk, itu dikenal sebagai eksaserbasi, atau serangan asma.

Menjadi semakin sulit untuk bernapas karena saluran udara Anda membengkak dan saluran bronkial Anda menyempit.

Gejala eksaserbasi mungkin termasuk:

• hiperventilasi
• batuk
• mengi
• sesak napas
• peningkatan detak jantung
• agitasi

Meski eksaserbasi bisa cepat berakhir tanpa obat, sebaiknya hubungi dokter karena bisa mengancam nyawa.

Semakin lama eksaserbasi berlanjut, semakin dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk bernapas. Itulah mengapa eksaserbasi sering kali membutuhkan perjalanan ke ruang gawat darurat.

Eksaserbasi dapat dicegah dengan minum obat yang membantu mengelola gejala asma Anda.

Asma vs COPD

Penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) dan asma biasanya disalahartikan sebagai satu sama lain.

Mereka menghasilkan gejala yang serupa, termasuk mengi, batuk, dan kesulitan bernapas. Namun, kedua syarat tersebut cukup berbeda.

COPD adalah istilah umum yang digunakan untuk mengidentifikasi sekelompok penyakit pernapasan progresif yang mencakup bronkitis kronis dan emfisema.

Penyakit ini menyebabkan aliran udara berkurang karena adanya peradangan pada saluran udara. Kondisi ini dapat memburuk seiring berjalannya waktu.

Asma dapat terjadi pada semua usia, dengan sebagian besar diagnosis datang pada masa kanak-kanak. Kebanyakan orang dengan COPD setidaknya berusia 45 tahun saat didiagnosis.

Lebih dari 40 persen orang dengan COPD juga menderita asma, dan risiko kedua kondisi tersebut meningkat seiring bertambahnya usia.

Tidak jelas apa yang menyebabkan asma selain faktor genetik, tetapi serangan asma sering kali disebabkan oleh paparan pemicu, seperti aktivitas fisik atau bau. Pemicu ini dapat memperburuk masalah pernapasan.

Penyebab COPD yang paling umum adalah merokok. Faktanya, merokok menyebabkan hingga 9 dari 10 kematian terkait PPOK.

Tujuan pengobatan asma dan PPOK adalah untuk mengurangi gejala sehingga Anda dapat mempertahankan gaya hidup aktif.

Pemicu

Kondisi dan lingkungan tertentu juga dapat memicu gejala asma. Daftar kemungkinan penyebab dan pemicu sangat luas. Pemicu meliputi:

• Penyakit. Penyakit pernapasan seperti virus, pneumonia, dan flu bisa memicu serangan asma.
• Olahraga. Gerakan yang meningkat dapat membuat pernapasan menjadi lebih sulit.
• Iritasi di udara. Penderita asma mungkin sensitif terhadap iritan, seperti asap kimiawi, bau menyengat, dan asap.
• Alergen. Bulu binatang, tungau debu, dan serbuk sari hanyalah beberapa contoh alergen yang dapat memicu gejala.
• Kondisi cuaca ekstrim. Kondisi seperti kelembapan yang sangat tinggi atau suhu rendah dapat memicu asma.
• Emosi. Berteriak, tertawa, dan menangis dapat memicu serangan.

Pencegahan

Karena para peneliti belum mengidentifikasi penyebab pasti asma, maka sulit untuk mengetahui bagaimana mencegah kondisi peradangan tersebut.

Namun, lebih banyak informasi diketahui tentang pencegahan serangan asma. Strategi ini meliputi:

• Menghindari pemicu. Hindari bahan kimia, bau, atau produk yang menyebabkan masalah pernapasan di masa lalu.
• Mengurangi paparan alergen. Jika Anda telah mengidentifikasi alergen, seperti debu atau jamur, yang memicu serangan asma, hindari sebisa mungkin.
• Mendapatkan suntikan alergi. Imunoterapi alergen adalah jenis pengobatan yang dapat membantu mengubah sistem kekebalan Anda. Dengan bidikan rutin, tubuh Anda mungkin menjadi kurang sensitif terhadap pemicu apa pun yang Anda temui.
• Minum obat pencegahan. Dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk Anda minum setiap hari. Obat ini dapat digunakan selain yang Anda gunakan dalam keadaan darurat.

Dokter Anda dapat membantu Anda membuat rencana perawatan asma sehingga Anda tahu perawatan mana yang harus digunakan dan kapan.

Pengelolaan

Selain menggunakan obat-obatan perawatan, Anda dapat mengambil langkah-langkah setiap hari untuk membantu membuat diri Anda lebih sehat dan mengurangi risiko serangan asma. Ini termasuk:

• Makan makanan yang lebih sehat. Makan makanan yang sehat dan seimbang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
• Menjaga berat badan yang sehat. Asma cenderung lebih buruk pada orang dengan kelebihan berat badan dan obesitas. Menurunkan berat badan itu sehat untuk jantung, persendian, dan paru-paru Anda.
• Berhenti merokok. Iritasi seperti asap rokok dapat memicu asma dan meningkatkan risiko COPD.
• Berolahraga secara teratur. Aktivitas dapat memicu serangan asma, tetapi olahraga teratur sebenarnya dapat membantu mengurangi risiko masalah pernapasan.
• Mengelola stres. Stres bisa menjadi pemicu gejala asma. Stres juga dapat membuat serangan asma menjadi lebih sulit.

Makanan kaya nutrisi sangat penting untuk membantu mengurangi gejala, tetapi alergi makanan dapat memicu gejala asma.

Kapan harus ke dokter

Saat ini belum ada obat untuk menyembuhkan asma. Namun, ada banyak pengobatan efektif yang dapat mengurangi gejala asma. Perubahan gaya hidup dan pengobatan juga dapat membantu meningkatkan kualitas hidup Anda.

Jika Anda belum pernah didiagnosis asma tetapi mengalami gejala seperti mengi, batuk, atau sesak napas, Anda harus memberi tahu dokter Anda. Anda dapat terhubung ke dokter di daerah Anda menggunakan alat Healthline FindCare.

Setelah Anda didiagnosis menderita asma, Anda harus menemui dokter Anda setidaknya setahun sekali atau lebih jika Anda memiliki gejala yang terus-menerus setelah menggunakan perawatan.

Hubungi dokter Anda segera jika Anda:

• merasa lemah
• tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari
• mengi atau batuk yang tidak kunjung sembuh

Penting untuk mendidik diri sendiri tentang kondisi Anda dan gejalanya. Semakin banyak Anda tahu, semakin proaktif Anda dalam meningkatkan fungsi paru-paru dan perasaan Anda.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang:

• jenis asma Anda
• apa yang memicu gejala Anda
• perawatan harian apa yang terbaik untuk Anda
• rencana perawatan Anda untuk serangan asma

Baca artikel ini dalam bahasa Spanyol