Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Nyanyikan bersama kami: Heaaaad, bahu, vulva / peen dan jari kaki.
Bayangkan jika - selain menjadi remake dewasa dari sajak klasik kamar anak - itu adalah daftar (hanya beberapa) bagian tubuh yang terlibat dalam orgasme.
Nah, dalam orgasme seluruh tubuh, begitulah adanya.
“Orgasme seluruh tubuh mengacu pada orgasme yang sangat intens yang terasa seperti terjadi di setiap bagian tubuh Anda,” kata pelatih seks bersertifikat Gigi Engle, ahli seks Womanizer dan penulis “Semua Kesalahan F * cking: Panduan untuk Seks, Cinta , dan hidup."
“Jari-jari kaki Anda mungkin melengkung, perut Anda menegang, kaki Anda mungkin kejang, bahkan jari-jari Anda telah mati rasa,” kata Engle.
Penasaran? Tentu saja kamu. Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut.
Apakah ini sebenarnya sesuatu?
Anda yakin pantat Anda - dan sisa tubuh panas Anda - mereka!
Faktanya, ada dua cara utama untuk mencapai orgasme seluruh tubuh "terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan":
- Pendekatan tantra, yang melibatkan kombinasi pernapasan dalam, "penyaluran energi", dan kesabaran.
- Dan apa yang akan kita namakan "pendekatan pelapisan", yang melibatkan penumpukan sensasi berbeda dan zona sensitif seksual di atas satu sama lain. (Misalnya: clit + G-spot + nipples.)
Dengan kata lain, ada jalan untuk keduanya dan kurang woo-woo di antara kita.
Apakah itu tergantung pada anatomi Anda?
Jangan takut, pemilik penis, ini bukan hanya untuk pemilik vulva! "Siapa pun dapat mengalami orgasme seluruh tubuh, terlepas dari jenis kelamin atau organ seks," kata Engle. Woot!
Untuk pendekatan tantra, prosesnya kurang lebih sama, terlepas dari bit dannya.
Untuk pendekatan layering, file spesifik zona sensitif seksual yang Anda lapiskan di atas satu sama lain akan berbeda menurut tubuh.
Apakah itu pernah terjadi dengan sendirinya, atau apakah itu praktik yang disengaja?
Salah satu / atau!
“Kadang-kadang orgasme seluruh tubuh adalah kejutan luar biasa yang terjadi saat Anda menjelajahi teknik, posisi, atau mainan seks baru,” kata Searah Deysach, pendidik seks lama dan pemilik Early to Bed, perusahaan produk kesenangan yang berbasis di Chicago .
Pernah menggunakan getaran kelinci saat pasangan Anda membelai dada Anda? Atau memakai pijat prostat saat menerima oral? Apakah orgasme bahkan lebih, yah, orgasme dari biasanya? Kemungkinannya bisa memenuhi syarat sebagai orgasme seluruh tubuh!
Yang mengatakan, "beberapa orang mencari orgasme seluruh tubuh dan bekerja untuk melatih diri mereka sendiri untuk mendapatkannya," kata Deysach.
Jadi… mulai dari mana?
Keren, keren, jadi Anda termasuk dalam kelompok pencari kesenangan yang secara aktif mencoba untuk mendapatkan orgasme seluruh tubuh. Apa pun pendekatan Anda, kiat berikut dapat membantu.
Blokir jadwal Anda
Orgasme seluruh tubuh (mungkin) bukanlah sesuatu yang akan Anda alami dalam quickie 10 menit.
“Sisihkan waktu nyata untuk menjelajah,” kata Caitlin V, MPH, seksolog klinis untuk Royal, perusahaan kondom dan pelumas yang ramah vegan.
Kami berbicara sepanjang Minggu sore, teman-teman!
Bersantai
Memberi tekanan pada diri Anda sendiri untuk mendapatkan O seluruh tubuh adalah seberang menjadi santai.
Ingatkan diri Anda: Tujuan menjelajahi orgasme seluruh tubuh bukanlah untuk mendapatkan orgasme seluruh tubuh, tetapi untuk:
- pelajari lebih lanjut tentang tubuh Anda
- perluas pemahaman Anda tentang kesenangan
Bernafas
“Nafas dapat menghasilkan kesenangan yang sangat luar biasa, itu akan membuat Anda takjub,” kata Barbara Carrellas, ACS, AASECT, ahli tantra dan penulis “Urban Tantra: Sacred Sex for the Twenty-First Century”.
“Pada akhirnya, Anda akan menemukan bahwa nafas dapat membantu Anda membawa energi erotis ke dalam hidup Anda.”
Dia merekomendasikan untuk mencoba sesuatu yang disebut "nafas bawah."
Untuk mencobanya:
- Duduk bersila, punggung tegak.
- Letakkan tangan Anda di atas perut, lalu rilekskan perut Anda sepenuhnya sehingga mengembang ke tangan Anda.
- Buang semua udara keluar dari paru-paru Anda.
- Tarik napas secara bersamaan melalui mulut sambil menghembuskan anus dengan lembut. (Serius. Bayangkan anus Anda mencium lantai.)
- Buang napas melalui mulut, jaga agar anus tetap di tempatnya.
- Ulang.
Tidak diragukan lagi, ini terdengar sedikit aneh. Tapi "Anda mungkin akan merasa rileks dan memerah," kata Carrellas.
Pilihan lain yang menurut Caitlin V sama efektifnya (dan tidak melibatkan anus Anda) adalah pernapasan melingkar.
Untuk mencobanya:
- Jaga bibir sedikit terbuka dan rahang rileks, tarik napas melalui mulut.
- Rasakan bagian belakang tenggorokan Anda rileks, lalu biarkan udara keluar di antara bibir Anda.
- Ulangi, bayangkan udara bergerak dalam pola melingkar.
Jika Anda mengambil pendekatan tantra, Carrellas menyarankan Anda tetap di sini dan terus fokus pada aliran udara.
Saat Anda melakukannya:
- Gerakkan pinggul Anda dengan bebas.
- Buat suara apa pun yang terdengar alami.
- Membawa kesadaran ke perineum Anda (tempat antara alat kelamin dan pantat Anda).
- Berlatihlah menyelaraskan kontraksi dasar panggul dengan napas Anda.
- Tetaplah dengan itu.
Menurut Carrellas, Anda akan mulai merasakan sensasi kesemutan dan meluas yang menyebar ke seluruh tubuh Anda. Orgasme? Pfft, lebih seperti kebahagiaan.
Pijat
Jika Anda menjelajah dengan pasangan, mintalah pasangan Anda memijat Anda dengan beberapa minyak esensial yang wangi.
Jika Anda sendirian, jelajahi pijat mandiri menggunakan losion favorit Anda.
Bagian tubuh yang menjadi fokus:
- jebakan dan bahu
- punggung bawah
- betis
- bagian bawah kaki
- lengan bawah
Bersiaplah
Kemungkinan Anda sudah mulai merasakan energi erotis terbangun. Bangun lebih banyak lagi dengan bantuan:
- porno
- audio porno
- membaca dengan lantang bagian erotis
- fantasi
- pembicaraan kotor
"Semakin horny Anda, semakin baik," kata Engle. Hei, perintah pendidik seks!
Temukan kotak suara Anda
Tidak ada satu suara yang terkait dengan orgasme seluruh tubuh, tetapi membuat suara parau seperti "oh" dan "ah" dapat membantu Anda sampai di sana, menurut Deysach.
“Tapi jangan terlalu fokus pada suara yang Anda lepaskan,” katanya. “Buat saja suara apa yang terdengar bagus.”
Tampan
“Bekerja dari luar ke dalam,” kata Engle. Artinya, luangkan waktu untuk:
- paha dalam
- perut bagian bawah
- gundukan kemaluan
- labia
- perineum
- bola
- jaringan dada
- puting
- bagian berdaging dari pantat Anda
Setelah beberapa saat, Engle merekomendasikan untuk menstimulasi spons uretra (alias G-spot) atau prostat (alias P-spot).
Kedua zona sensitif seksual ini secara anekdot dikenal untuk menghasilkan orgasme yang terasa lebih bertubuh penuh.
Gabungkan sensasi
“Orgasme seluruh tubuh lebih mungkin terjadi ketika Anda menggabungkan beberapa bentuk rangsangan seksual,” kata Engle. Pikirkan: G-spot + klitoris + anus. Atau, penis + anus + puting.
"Semakin banyak ujung saraf yang terlibat, semakin kuat orgasme," katanya.
Bangun, lalu turunkan lagi
Juga dikenal sebagai merayap, ini adalah saat Anda membawa diri Anda ke ambang orgasme dan kemudian kembali ke bawah… berulang kali.
Menurut Caitlin V, melakukan itu akan membuat orgasme akhir lebih intens (baca: bertubuh penuh).
Apakah posisi tertentu bekerja lebih baik dari yang lain?
“Ini bukan tentang satu posisi tertentu dan lebih banyak tentang mengubah antara berbagai posisi dan sensasi,” kata Caitlin V.
Ia menambahkan bahwa kuncinya adalah variasi, antisipasi, dan waktu.
Konon, stimulasi G-spot dan P-spot adalah dianggap meningkatkan kemungkinan orgasme seluruh tubuh.
Jadi, jika Anda memiliki G-spot, Anda dapat mencoba:
- mengangkat misionaris (misionaris dengan bantal di bawah pinggul Anda)
- pengendara di atas
- gaya doggy
Ketiganya memungkinkan Anda memvariasikan sudut untuk mencapai G-spot Anda.
Dan jika Anda memiliki prostat, Anda dapat menjelajahi:
- meraba anal (atau bahkan fisting anal jika Anda Ahli Bermain Anal)
- anjing anal
- mengangkat misionaris anal
Posisi yang sama ini akan berfungsi jika Anda menikmati solo sesh. Tetapi alih-alih pasangan menembus Anda, Anda akan menembus diri sendiri dengan jari atau mainan.
Bagaimana dengan mainan seks?
TBH, mainan apa pun dengan kata "G-spot" atau "prostat" pada judulnya patut untuk ditelusuri. Ambil ini, misalnya, yang dapat dibeli secara online:
- Dame Arc G-spot vibrator
- Tongkat G-spot & P-spot Le Wand Bow
- Pijat prostat vektor We-Vibe
- Pijat prostat getar Lelo Hugo
Konon, Engle mengatakan simulator seks oral seperti We-Vibe Melt dan Womanizer Starlet 2.0 juga bisa melakukan triknya.
“Mereka tidak secara langsung menyentuh klitoris, yang dapat membantu membangun ketegangan di perut dan otot-otot yang dilepaskan saat orgasme,” kata Engle.
Lebih baik lagi: Gunakan beberapa mainan seks sekaligus.
“Coba kenakan penjepit puting saat mengenakan penutup pantat dan gunakan vibrator pada saat yang bersamaan,” kata Caitlin V. “Atau kenakan pijat prostat saat menggunakan alat pembelai penis.”
Bagaimana jika Anda mencoba memberi pasangan Anda satu - apakah Anda perlu melakukan sesuatu yang berbeda?
Hal pertama yang pertama, bongkar motif Anda.
Mengapa Anda ingin menjelajahi orgasme seluruh tubuh dengan pasangan Anda? Apakah karena itu akan membuatmu merasa seperti ~ kekasih yang maha kuasa ~?
"Ego tidak pernah menjadi alasan yang baik untuk mengeksplorasi sesuatu secara seksual," kata Engle. Pastikan Anda menanyakan pertanyaan ini karena orgasme seluruh tubuh adalah sesuatu yang Anda sukai dan pasangan Anda tertarik untuk menjelajah bersama.
Selanjutnya, ingatlah bahwa "Anda tidak bisa membuat seseorang orgasme - Anda dapat membantu mereka sampai di sana, ”kata Deysach.
“Apa yang dapat Anda lakukan adalah membiarkan mereka (dan isyarat verbal dan nonverbal mereka) menjadi panduan Anda,” tambahnya.
Jadi, jika mereka berkata "Di sana!" tetap disana. Dan jika mereka berkata “Itu! Bahwa!" lakukan itu.
“Dan jika Anda menjelajahi edging, pastikan Anda dan pasangan dapat berkomunikasi saat mereka semakin dekat sehingga Anda tahu saat Anda mundur,” kata Caitlin V.
Karena banyak orang orgasme memblokir diri mereka sendiri dengan menahan napas, Deysach juga merekomendasikan mendorong minuman keras Anda untuk bernapas.
Atau, lebih intim: Dorong mereka untuk bernapas dengan selaras dengan kamu.
Bagaimana jika tidak ada yang terjadi?
Tidak apa-apa, kata Caitlin V: "Anda sekarang memiliki informasi tambahan tentang apa yang dapat dan tidak memberi Anda kesenangan yang tidak Anda miliki sebelumnya!"
Anda dapat menggunakan intel ini selama penjelajahan seks masa depan Anda untuk meningkatkan kesenangan.
Garis bawah
Orgasme tubuh penuh mungkin saja, yah, tubuh penuh. Namun bukan berarti orgasme lebih menyenangkan, memuaskan, beriklim, intim, membebaskan, atau patut diperhatikan daripada jenis orgasme lainnya.
Jika Anda ingin menjelajahi O bertubuh penuh? Bagus. Bernapas, pelan-pelan, komunikasikan, dan kombinasikan.
Dan jika tidak? Pergilah dan cari kesenangan dengan cara apa pun (legal, konsensual, sadar risiko) yang menggelitik (ahem) mewah.
Gabrielle Kassel adalah penulis kesehatan dan seks yang berbasis di New York dan Pelatih Tingkat 1 CrossFit. Dia menjadi orang pagi, menguji lebih dari 200 vibrator, dan makan, mabuk, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama jurnalisme. Di waktu luangnya, dia dapat ditemukan membaca buku-buku self-help dan novel roman, bench-press, atau pole dancing. Ikuti dia di Instagram.
