Api unggun yang menyala-nyala. Kenaikan yang menyegarkan. Matahari terbenam yang indah. Rasa kecewa saat Anda bersiap-siap untuk menyiapkan apa yang terasa seperti hot dog keseribu Anda… untuk sarapan.
Meskipun berkemah bisa menjadi pengalaman yang luar biasa, makanannya sering kali tidak berarti apa-apa. Namun waktu makan seharusnya tidak menjadi pengurang perjalanan Anda. Meskipun menemukan makanan sehat (dan menarik) untuk dibawa bersama Anda dapat menjadi tantangan karena kurangnya lemari es dan ruang, ada pilihan di luar sana.
Saat berikutnya Anda pergi ke alam liar, pertimbangkan untuk membawa 10 pilihan bergizi ini bersama Anda untuk membantu Anda merasa dipertahankan dari matahari terbit hingga waktu cerita hantu.
Untuk kekuatan biji-bijian super: Alter Eco Black Heirloom Quinoa
- Harga: $ 7,95 untuk 12-oz. tas
- Baik untuk: energi di pagi hari
Sendokkan, masak. Sarapan termudah yang pernah ada. Jenis khusus quinoa "pusaka kerajaan" ini ditanam di dataran garam vulkanik Salar De Uyuni di Bolivia, yang memberikan rasa pedas dan pedas yang tidak salah lagi. Dan jika Anda ingin lebih banyak rasa, coba hiasi camilan vegan ini dengan buah kering. Bonus: Paketnya bisa dibuat kompos. Beli disini.
Untuk getaran hangat dan hangat: Patagonia Provisioning Red Bean Chili
- Harga: $ 7 untuk 6,1 ons. tas
- Baik untuk: memberi makan keluarga untuk makan malam
Lewati kacang panggang dan pilih sesuatu yang lebih gourmet. Anda dapat membuat cabai organik bersertifikat ini dalam wajan di atas api unggun dalam waktu sekitar 10 menit. Hasil akhirnya adalah semangkuk cabai pedas seperti yang dibuat ibu Anda, ini dimulai sebagai campuran kering vegan yang mengandung kacang merah dan pinto, tomat, wortel, paprika, rempah-rempah, dan rempah-rempah. Dengan angkanya, itu adalah 14 gram protein nabati yang akan memberi Anda energi sebelum mendaki malam itu. NO FOLLOW: Dapatkan di sini.
Untuk makanan alami: Patagonia Provisions Savoury Grains
- Harga: $ 7 untuk 3,9 oz. kantong
- Baik untuk: mengganti lauk keripik kentang
Anda pernah mendengar tentang bulgur gandum dan quinoa. Sekarang temui biji-bijian kuno lainnya - gandum KAMUT khorasan. Setiap porsi tinggi serat dan rendah lemak. Mereka juga tersedia dalam beberapa rasa yang berbeda (seperti kangkung dan jamur hijau). Tambahkan saja ke air mendidih dan biarkan mendidih. Ini adalah suguhan alami yang mungkin membuat Anda berminat untuk mencari makan. Ambil beberapa di sini.
Untuk rasa segar laut: Patagonia Provements Wild Lummi Island Pink Salmon
- Harga: $ 14 untuk dua 4-oz. kantong
- Baik untuk: makan siang ringan
Sepenuhnya dimasak dan siap untuk disantap: musik di telinga seorang pekemah. Dan tidak perlu membuat garis juga. Salmon merah muda liar yang diasapi dan dibumbui ini dapat dimakan langsung dari kantong dan tidak perlu didinginkan - meskipun, setelah dibuka, simpan di atas es dan habiskan dalam tiga hari. Salmon ini dipanen dari limpasan berkelanjutan di Pulau Lummi, Washington, menggunakan jaring terumbu karang yang menghasilkan produk unggulan (pikirkan rasa lembut dan tekstur keras, bersisik). Beli sekarang.
Untuk serangan camilan: Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Protein Bar
- Harga: $ 14,99 untuk paket 6
- Baik untuk: mengisi ulang bahan bakar saat dalam perjalanan
Tentu, Anda pernah berada di lingkungan bar. Namun, tidak ada yang seperti keajaiban manis dan gurih ini, yang menawarkan manfaat tambahan dari penambah kolagen. Kolagen dikenal membantu meredakan nyeri sendi dan meningkatkan kesehatan kulit. Namun, dapat dimaklumi jika Anda terlalu sibuk menikmati rasa almond Turki, biji labu panggang, dan cokelat hitam untuk memikirkan semua manfaat kesehatan yang ditawarkan bar ini. Bagaimanapun, ini adalah tambahan yang ideal untuk ransel Anda. Beli disini.
Untuk gigitan ringan: SeaSnax
- Harga: $ 8,95 untuk 6 paket seprai
- Baik untuk: mengunyah api
Meskipun rumput laut mungkin tidak memiliki faktor kesenangan yang sama dengan s'smore, itu pasti lebih sehat. SeaSnax telah membuat bahan yang mengandung nutrisi tersedia dalam beberapa format siap untuk dikunyah, termasuk lembaran, keripik, dan campuran salad. Makanan ringan tersebut dipanggang ringan menggunakan rumput laut organik, 100 persen minyak zaitun extra virgin organik, dan sejumput garam laut. Jika Anda ingin sedikit lebih menendang, cobalah rasa chipotle atau wasabi. Beli disini.
Untuk penjemputan di siang hari: Itu Itu Apple + Blueberry Bites
- Harga: $ 2,89 untuk 1,83-oz. tas
- Baik untuk: makan berlebihan di tenda Anda
Setelah menggali lebih dalam, Anda akan mengatakan "satu lagi". Dan itu tidak masalah mengingat setiap kantong memiliki 150 kalori untuk satu suapan cokelat hitam, dicampur dengan apel dan blueberry asli. Mereka non-GMO, semuanya alami, dan bebas gluten. Ini seperti camilan buah, tapi sudah dewasa! Beli di sini.
Untuk menyesap dengan memuaskan: Aloha Banana Plant-Based Protein Powder
- Harga: $ 30 untuk 1 lb.
- Baik untuk: membuat air menjadi menyenangkan lagi
Membosankan H2O tua? Tambahkan sedikit rasa dengan bubuk ini, yang mudah tercampur dan terasa seperti pisang matang. Anda juga bisa menaburkannya ke dalam oatmeal pagi untuk menambah energi atau bahkan memanggangnya menjadi pancake saat Anda kembali ke rumah. Bagaimanapun Anda memainkan permainannya, Anda akan merasa senang mengetahui itu organik, gluten-, dan bebas susu - ditambah itu dibuat dengan pisang asli dan campuran protein dari kacang polong, labu, dan biji rami. Dapatkan disini.
Untuk mendandani makanan: Set Botol Bumbu Sisi Lembut GSI Outdoors
- Harga: $ 11,95 untuk empat 2-oz. wadah
- Baik untuk: membuat makanan lebih menarik, kapan saja
Tidak bisa hidup tanpa saus salad Dewi Hijau? Mengalami kecemasan perpisahan saat Anda jauh dari sriracha? Tinggalkan gelas dan wadah plastik keras di rumah dan biarkan botol ini membantu Anda. Sisi sampingnya lembut agar mudah dikemas dan juga anti bocor. Beli di sini.
Kelly Aiglon adalah jurnalis gaya hidup dan ahli strategi merek dengan fokus khusus pada kesehatan, kecantikan, dan kebugaran. Saat dia tidak sedang mengarang cerita, dia biasanya berada di studio tari yang mengajar Les Mills BODYJAM atau SH’BAM. Dia dan keluarganya tinggal di luar Chicago dan Anda dapat menemukannya di Instagram.
