Jari yang bengkak bisa menjadi gejala yang mengkhawatirkan, terutama jika disertai gejala lain seperti kemerahan dan nyeri.
Berbagai macam kondisi yang mendasari dapat menyebabkan jari Anda membengkak, dan banyak dari kondisi ini tidak serius. Namun, jika disertai gejala baru atau yang sedang berkembang lainnya, jari yang bengkak dapat mengindikasikan sesuatu yang lebih serius.
Pada artikel ini, kami membahas beberapa penyebab umum dari jari tangan bengkak dan membahas kapan pembengkakan di jari Anda mungkin menjadi perhatian.
Jari bengkak karena retensi cairan
Retensi air, kadang-kadang disebut sebagai retensi cairan atau edema, adalah salah satu penyebab jari bengkak yang paling umum. Ada beberapa penyebab retensi air, mulai dari pola makan hingga kondisi kesehatan yang mendasarinya.
Ketika tubuh menahan kelebihan air, itu dapat menyebabkan jaringan bengkak di ekstremitas, terutama di jari. Beberapa gejala lain yang mungkin menyertai retensi air termasuk kembung dan bengkak.
Perawatan untuk retensi cairan sering kali melibatkan mengatasi penyebab yang mendasari. Jika Anda sering mengalami retensi cairan atau kronis yang menyebabkan jari-jari Anda membengkak, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui apakah ada penyebab yang mendasarinya.
Retensi cairan yang disebabkan oleh makanan
Makan makanan tinggi garam dapat menyebabkan jaringan menahan air ekstra, menyebabkan retensi cairan di jari, tangan, dan area tubuh lainnya.
Menurunkan asupan natrium adalah salah satu perawatan paling umum untuk kondisi yang menyebabkan retensi air. Faktanya, para peneliti menjelaskan bahwa dalam beberapa kasus, pembatasan natrium dan peninggian ekstremitas adalah pilihan pengobatan terbaik.
Retensi cairan dari penyumbatan: lymphedema
Limfedema adalah jenis retensi cairan yang diakibatkan oleh penyumbatan pada sistem limfatik. Ketika kelenjar getah bening tidak dapat mengedarkan cairan getah bening dengan baik, cairan ini menumpuk di ekstremitas.
Limfedema biasanya menyebabkan jari tangan, tangan, jari kaki, dan kaki bengkak. Gejala lain dari kondisi ini mungkin termasuk:
- perubahan warna pada kulit
- perubahan pada kulit
- lecet dan kebocoran cairan
Pengobatan limfedema termasuk terapi kompresi, olahraga harian, dan pijat drainase limfatik. Dalam kasus ekstrim ketika limfedema parah, pembedahan mungkin diperlukan.
Retensi cairan dari reaksi alergi: angioedema
Angioedema adalah jenis retensi cairan lain yang terjadi ketika cairan menumpuk di bawah kulit. Biasanya disebabkan oleh reaksi alergi, angioedema sering kali disertai dengan munculnya gatal-gatal yang besar.
Meskipun angioedema cenderung muncul di area wajah, kepala, dan leher, namun juga dapat menyebabkan pembengkakan pada jari. Gejala lain mungkin termasuk:
- ruam merah
- pembengkakan lokal atau seluruh tubuh
Antihistamin dan steroid biasanya merupakan pengobatan lini pertama untuk angioedema, serta menghindari pemicu apa pun.
Jari bengkak akibat olahraga
Selama latihan, seperti lari, hiking, atau bentuk latihan intens lainnya, tubuh Anda bekerja keras untuk memompa darah ke jantung, paru-paru, dan otot Anda. Ini mengarahkan aliran darah menjauh dari pembuluh darah di tangan, menyebabkan pembuluh darah melebar dan jari membengkak.
Jari bengkak setelah berolahraga biasanya tidak perlu dikhawatirkan. Namun, Anda dapat mengurangi gejala pasca-olahraga ini dengan menggerakkan tangan dan lengan serta memastikan Anda tetap terhidrasi.
Jari tangan bengkak karena panas
Alasan potensial lain untuk jari tangan bengkak selama dan setelah berolahraga atau menghabiskan waktu di luar ruangan dalam cuaca panas adalah panas tubuh yang meningkat. Faktanya, paparan panas, baik internal maupun eksternal, dapat menyebabkan sesuatu yang disebut edema panas.
Edema panas biasanya menyebabkan pembengkakan pada ekstremitas, terutama di jari tangan, tangan, kaki, dan kaki. Meskipun secara umum tidak berbahaya, ini dapat mengindikasikan ketidakseimbangan dalam cairan dan elektrolit. Dalam beberapa kasus, ini juga dapat dikaitkan dengan kondisi lain yang mendasari.
Untungnya, Anda dapat mengurangi edema panas dengan menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mendinginkan suhu tubuh kembali secepat mungkin.
Jari tangan bengkak karena hormon
Perubahan hormonal, terutama saat menstruasi dan kehamilan, dapat menyebabkan gejala seperti kembung, bengkak, perubahan mood, dan lainnya. Gejala ini sering terjadi karena adanya pergeseran hormon seperti estrogen dan progesteron.
Pembengkakan pada tangan dan jari adalah gejala umum sindrom pramenstruasi (PMS), dan juga sering muncul selama kehamilan. Gejala PMS lainnya mungkin termasuk:
- perut kembung dan nyeri
- payudara lembut
- perubahan gastrointestinal
- mual, muntah, dan diare
- kelelahan
- sakit kepala
- kesulitan tidur
- perubahan mood
Perawatan untuk PMS umumnya melibatkan obat penghilang rasa sakit untuk membantu mengurangi rasa sakit atau nyeri tekan. Berolahraga secara teratur, makan makanan yang seimbang, dan mempraktikkan teknik pengurangan stres juga dapat mengurangi gejala PMS.
Hal ini juga umum untuk melihat pembengkakan di ekstremitas, termasuk di jari tangan dan kaki, selama kehamilan lanjut.
Jari bengkak akibat preeklamsia
Penyebab potensial lain dari jari tangan bengkak selama kehamilan adalah kondisi yang disebut preeklamsia. Preeklamsia sering muncul pada akhir kehamilan dan ditandai dengan gejala berikut:
- sering sakit kepala terus-menerus
- wajah atau tangan yang bengkak secara tidak normal
- perubahan visi
- penambahan berat badan
- sakit perut
Perawatan dini untuk preeklamsia sangat penting untuk memastikan kehamilan dan persalinan yang aman. Perawatan mungkin termasuk obat-obatan, pemantauan yang sering, atau dalam beberapa kasus, persalinan dini.
Jari tangan bengkak karena posisi tidur
Bengkak terkadang bisa terjadi di tangan dan jari saat Anda bangun di pagi hari. Meskipun hal ini dapat disebabkan oleh kondisi lain yang mendasari, seperti artritis, kondisi ini dapat diperburuk oleh posisi tidur tertentu.
Jika Anda menyadari bahwa jari-jari Anda sering bengkak di pagi hari, cobalah posisi tidur berikut untuk menjaga agar lengan dan tangan tetap terangkat:
- Berbaring telentang. Gunakan bantal di bawah setiap lengan untuk mengangkat tangan Anda. Anda bahkan dapat menggunakan bantal tambahan yang lebih kecil untuk mengangkat tangan Anda lebih jauh.
- Berbaring miring. Gunakan bantal di depan Anda untuk mengangkat lengan atas Anda.
Jari tangan bengkak karena luka
Saat kita melukai diri sendiri, tubuh menghasilkan respons peradangan di lokasi cedera. Peradangan ini sering diindikasikan dengan pembengkakan, kemerahan, nyeri, dan gejala lainnya.
Baik ringan atau serius, cedera tangan dapat menyebabkan pembengkakan pada jari, tangan, dan pergelangan tangan. Gejala cedera dan peradangan pada jari lainnya mungkin termasuk:
- kelembutan
- memar
- nyeri, terutama saat menggerakkan jari
- mati rasa atau kesemutan
- kerusakan yang terlihat pada kulit atau tulang
Jika Anda yakin jari Anda yang bengkak disebabkan oleh cedera, dan Anda juga mengalami gejala di atas, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan perawatan medis.
Jari bengkak karena infeksi
Mirip dengan cedera, respons inflamasi adalah bagian penting dari proses penyembuhan saat ada infeksi. Infeksi dapat menyebabkan berbagai macam gejala, tergantung pada jenis dan tingkat keparahan infeksinya.
Infeksi pada lengan dan tangan bisa menyebabkan jari tangan bengkak, begitu juga dengan infeksi pada persendian jari. Tanda dan gejala infeksi lain mungkin termasuk:
- luka yang sulit disembuhkan
- rasa sakit
- kelembutan
- demam
- kelelahan
- kelenjar getah bening yang membengkak
- mual atau muntah
Infeksi pada jari tangan, tangan, atau bagian tubuh lainnya bisa menjadi serius dan memerlukan perhatian medis segera. Perawatan mungkin melibatkan obat-obatan tetapi pada akhirnya tergantung pada infeksinya.
Jari bengkak akibat carpal tunnel syndrome
Sindrom terowongan karpal terjadi ketika saraf median yang melewati bagian tengah tangan menjadi tertekan. Saraf ini memengaruhi perasaan di ibu jari, telunjuk, tengah, dan jari manis.
Jika Anda mengembangkan carpal tunnel syndrome, Anda mungkin memperhatikan gejala berikut di tangan dan pergelangan tangan Anda:
- mati rasa
- kesemutan atau kesemutan
- rasa sakit
- pembakaran
- kelemahan otot
Jari yang bengkak belum tentu merupakan gejala yang menentukan sindrom terowongan karpal. Namun, menurut National Institute of Health (NIH), beberapa orang melaporkan merasa jari mereka bengkak.
Jari bengkak karena radang sendi
Artritis adalah kondisi peradangan yang ditandai dengan nyeri, bengkak, dan kaku pada persendian. Dua bentuk arthritis yang paling umum termasuk osteoartritis (OA) dan rheumatoid arthritis (RA).
Artritis umumnya ditemukan pada persendian tangan, yang dapat menyebabkan pembengkakan yang signifikan pada jari. Gejala arthritis lainnya mungkin termasuk:
- nyeri sendi
- kekakuan sendi
- rentang gerak menurun
- kemerahan kulit
- kelelahan
- kehilangan selera makan
- demam
Perawatan artritis dapat mencakup obat anti-inflamasi, terapi fisik, dan, dalam beberapa kasus, pembedahan. Mengonsumsi makanan yang kaya akan makanan anti-inflamasi dapat membantu menurunkan peradangan.
Satu studi juga menemukan bahwa sarung tangan arthritis dapat membantu memberikan tekanan pada sendi jari untuk mengurangi rasa sakit, bengkak, dan ketidaknyamanan.
Jari bengkak akibat tendonitis
Tendonitis adalah kondisi peradangan yang terjadi saat tendon meradang, menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan nyeri tekan. Tendonitis biasanya menyerang tendon bahu, lengan, dan kaki.
Ada tiga jenis tendinitis yang dapat menyebabkan pembengkakan pada jari:
- Tenosinovitis De Quervain
- radang sendi
- memicu jempol
Jenis tendinitis ini secara khusus memengaruhi tendon di jari.
Salah satu intervensi awal untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak yang terkait dengan tendinitis adalah terapi dingin. Menerapkan es ke jari yang bengkak dapat membantu mengurangi aliran darah ke area tersebut dan mengurangi rasa sakit.
Kasus tendinitis yang lebih serius biasanya memerlukan perawatan medis.
Jari bengkak akibat bursitis
Bursitis adalah kondisi peradangan lainnya. Ini disebabkan oleh peradangan pada kantung berisi cairan yang mengelilingi persendian. Radang kandung lendir cenderung mempengaruhi bursae sendi yang lebih besar, seperti di kaki, lengan, atau pinggul.
Jika terjadi peradangan pada bursae jari, dapat menyebabkan sendi jari bengkak. Gejala bursitis lainnya mungkin termasuk:
- rasa sakit
- kemerahan
- bursae tebal
Terapi dingin juga membantu mengurangi peradangan dan nyeri akibat bursitis. Terapi fisik dan obat suntik juga dapat digunakan untuk kasus yang lebih kronis. Dalam beberapa kasus, pembedahan dapat digunakan untuk mengeringkan bursae yang meradang.
Jari tangan bengkak akibat asam urat
Gout adalah suatu kondisi yang terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi menumpuk di dalam tubuh dan membentuk kristal di persendian. Normalnya, tubuh mengeluarkan asam urat melalui urin, namun penurunan fungsi ginjal dapat meningkatkan kadar asam urat dan memicu asam urat.
Meskipun asam urat umumnya menyerang kaki, namun juga dapat menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada persendian jari. Gejala lain dari serangan asam urat mungkin termasuk:
- rasa sakit yang luar biasa
- kemerahan dan kehangatan pada kulit di sekitar persendian
- benjolan keras di persendian
Asam urat umumnya memerlukan intervensi dini untuk mencegahnya menyebar atau menjadi kronis. Obat yang membantu mengurangi rasa sakit dan menurunkan kadar asam urat sering kali diresepkan terlebih dahulu.
Sebuah ulasan yang diterbitkan pada tahun 2017 juga menemukan bahwa penurunan berat badan, modifikasi pola makan, dan penurunan asupan alkohol juga dapat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan serangan asam urat.
Jari tangan bengkak akibat penyakit sel sabit
Penyakit sel sabit, atau anemia sel sabit, adalah kondisi genetik langka yang memengaruhi fungsi sel darah merah. Penyakit ini menyebabkan sel darah merah berbentuk “sabit”, yang mengalami masalah sirkulasi dengan baik ke seluruh tubuh.
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), salah satu gejala pertama penyakit sel sabit adalah sindrom kaki tangan, yang dapat menyebabkan pembengkakan pada jari. Gejala lain dari anemia sel sabit mungkin termasuk:
- kelelahan
- sifat lekas marah
- rasa sakit
- penyakit kuning
- infeksi yang sering terjadi
Penyakit sel sabit memerlukan berbagai jenis pengobatan, tergantung pada tingkat keparahan dan perkembangannya. Namun, peningkatan cairan dapat membantu setidaknya mengurangi pembengkakan di jari.
Jari bengkak akibat skleroderma
Scleroderma sistemik adalah kondisi autoimun yang biasanya ditandai dengan perubahan pada kulit. Itu juga dapat menyebabkan perubahan pada jaringan ikat tubuh, serta organ.
Salah satu gejala awal skleroderma adalah pembengkakan pada tangan dan jari tangan, terutama pada pagi hari setelah bangun tidur. Gejala lain dari scleroderma mungkin termasuk:
- bercak kulit tebal dan berkilau
- rambut rontok
- nyeri sendi
- sesak napas
- gejala gastrointestinal
Perawatan untuk pembengkakan jari yang terkait dengan skleroderma termasuk sering melatih jari tangan dan kaki, terkadang dengan bantuan terapis okupasi. Obat anti inflamasi juga dapat membantu kasus yang lebih parah.
Penyebab jari bengkak yang jarang terjadi
Dalam beberapa situasi, jari yang bengkak dapat muncul sebagai gejala langka dalam beberapa kondisi.
- Diabetes mellitus. Banyak penelitian tentang diabetes berfokus pada gejala diabetes pada kaki. Namun, salah satu laporan dari tahun 2012 menyebutkan kondisi yang disebut sindrom tangan diabetik tropis, yang dapat menyebabkan pembengkakan pada jari. Dalam laporan ini, dua orang dilaporkan mengalami pembengkakan jari akibat diabetes yang tidak terkontrol dengan baik.
- Tuberkulosis. Ada beberapa laporan kasus yang menggambarkan jari bengkak sebagai gejala tuberkulosis yang langka. Dalam satu studi kasus, seorang pria berusia 25 tahun yang didiagnosis dengan tuberkulosis menunjukkan jari kelingking yang bengkak dan riwayat infeksi dada yang sering. Dalam laporan kasus lain, pria 46 tahun lainnya yang didiagnosis dengan tuberkulosis juga melaporkan mengalami pembengkakan pada jari kelingking.
- Sarkoidosis. Menurut literatur, pembengkakan pada jari mungkin merupakan gejala langka dari kondisi peradangan yang disebut sarcoidosis. Dalam sebuah studi kasus dari tahun 2015, seorang pria yang lebih tua dengan pembengkakan pada jari tengah ditemukan memiliki jenis kondisi langka yang disebut sarcoid tenosynovitis.
- Sipilis. Jika tidak ditangani secara dini, sifilis dapat berkembang menjadi infeksi di seluruh sistem yang memengaruhi berbagai bagian tubuh, termasuk jari. Pada 2016, sebuah studi kasus diterbitkan yang menggambarkan pembengkakan dan nyeri pada jari pada pria berusia 52 tahun dengan sifilis yang tidak diobati.
Bawa pulang
Seperti yang bisa Anda lihat di atas, ada banyak kondisi kesehatan yang bisa menyebabkan jari tangan bengkak.Sebagian besar alasan ini, seperti panas, olahraga, atau bahkan hormon, jarang berbahaya. Untuk jenis kondisi ini, intervensi sederhana dapat membantu mengatasi pembengkakan atau ketidaknyamanan yang mungkin Anda rasakan pada jari Anda.
Namun, jika jari Anda bengkak kronis yang disertai gejala lain, sebaiknya kunjungi dokter. Mereka dapat membantu menentukan apakah ada kondisi mendasar yang perlu ditangani.
.jpg)
.jpg)
