Gambaran
Pilek mata adalah bentuk virus dari konjungtivitis. Anda mungkin juga mendengar flu mata yang disebut mata merah muda.“Mata merah muda” adalah istilah umum untuk menggambarkan segala bentuk konjungtivitis, yang bisa disebabkan oleh virus, bakteri, atau alergi. "Mata dingin" hanya mengacu pada jenis virus, dan bisa ada di satu atau, lebih sering, di kedua mata.
Pilek mata membutuhkan waktu sekitar 7 hingga 10 hari untuk sembuh dan sangat menular. Jika Anda sedang flu, sebaiknya hindari kontak dengan orang lain dan sering-seringlah mencuci tangan selama sakit.
Gejala mata dingin
Tanda-tanda mata dingin (konjungtivitis virus) termasuk gejala konjungtivitis umum seperti kemerahan pada bagian putih mata Anda, kepekaan terhadap cahaya, kelopak mata bengkak, dan keluarnya cairan bening, putih, atau kuning dari mata Anda. Jika Anda mengalami flu mata, Anda mungkin mengeluarkan cairan encer dari mata Anda.
Mata dingin versus konjungtivitis bakteri atau alergi
Pilek mata biasanya akan menyebabkan cairan encer, bukan cairan kental, dan mungkin menyertai flu biasa atau infeksi saluran pernapasan.
Konjungtivitis bakteri sering terjadi bersamaan dengan infeksi telinga, dan cairan yang keluar cenderung kental, bukan berair, dan sering menyerang hanya satu mata.
Konjungtivitis alergi umumnya terjadi ketika jumlah serbuk sari tinggi, dan gejala alergi lain mungkin ada, seperti mata gatal.
Jika Anda mengalami salah satu gejala tersebut, Anda harus memeriksakan diri ke dokter agar dapat menentukan penyebab dan pengobatan yang tepat.
Apa yang menyebabkan mata dingin?
Adenovirus adalah penyebab paling umum dari flu mata. Adenovirus adalah beberapa virus yang sama yang menyebabkan pilek di kepala dan dada. Inilah mengapa mencuci tangan merupakan bagian penting dari perawatan dan pencegahan. Konjungtivitis (baik virus maupun bakteri) sangat mudah menyebar ke orang lain.
Saat mata tidak dingin
Virus adalah penyebab paling umum mata merah yang disebabkan oleh infeksi secara umum, biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga dua minggu.
Dalam kasus yang sangat jarang, penyakit menular seksual (PMS) gonore dan klamidia adalah penyebab infeksi mata dan berbagi gejala konjungtivitis. Herpes okuler, atau herpes mata, juga merupakan infeksi virus yang jarang terjadi tetapi rumit yang memiliki banyak gejala yang sama seperti konjungtivitis.
Ada beberapa kondisi yang tampak mirip dengan konjungtivitis, seperti selulitis kelopak mata dan keratitis, oleh karena itu penting bagi Anda untuk mengunjungi dokter untuk mendapatkan diagnosis.
Komplikasi mata dingin
Mata dingin yang parah dan bentuk konjungtivitis lainnya dapat menyebabkan peradangan pada kornea yang pada akhirnya dapat memengaruhi penglihatan Anda atau bahkan menyebabkan jaringan parut jika tidak diobati. Pemeriksaan dan perawatan yang cepat dari penyedia layanan kesehatan Anda dapat mencegah hal ini terjadi.
Bagaimana mendiagnosis flu mata?
Dokter perawatan primer Anda biasanya dapat mendiagnosis konjungtivitis berdasarkan riwayat kesehatan Anda, gejala Anda, dan pemeriksaan mata Anda. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin mengumpulkan sebagian cairan dari mata Anda untuk diuji.
Dokter mata atau dokter mata juga dapat mendiagnosis konjungtivitis.
Cara mengobati flu mata
Dalam kebanyakan kasus, pilek hanya berjalan dengan sendirinya dan hilang dengan sendirinya dalam 7 hingga 10 hari atau kurang. Tetapi bisa memakan waktu selama dua atau tiga minggu untuk menjernihkan bagi sebagian orang.
Pilek sangat menular, terutama saat Anda masih mengalami gejala. Tidak seperti konjungtivitis bakteri, flu mata tidak akan merespons antibiotik. Padahal, penggunaan obat tetes mata antibiotik bisa membuat konjungtivitis virus bertahan lebih lama.
Perawatan Anda akan berfokus pada meredakan gejala flu mata dan mencegah penyebaran infeksi lebih lanjut.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk memandikan mata Anda dengan air hangat, menggunakan kompres hangat atau dingin, dan terkadang menggunakan air mata buatan.
Jika Anda memakai lensa kontak, Anda harus melepasnya sampai rasa dingin pada mata Anda hilang. Jika lensa Anda sekali pakai, sebaiknya buang lensa yang pernah Anda kenakan agar mata Anda tidak terinfeksi kembali. Jika Anda memakai lensa keras, Anda harus melepas dan mendisinfeksi mereka. Jangan memasang kembali lensa sampai Anda benar-benar bersih dari gejalanya.
Anda juga harus membuang riasan mata atau wajah, seperti alas bedak, yang Anda gunakan sebelum atau saat mata Anda dingin.
Praktik terbaik untuk mencegah flu mata
Mempraktikkan kebersihan yang baik adalah cara paling efektif untuk mencegah tertular dan menyebarkan flu.
- Hindari menyentuh mata Anda dengan tangan.
- Cuci tangan Anda secara menyeluruh dan sering.
- Cuci tangan Anda sebelum melepas atau memasang lensa kontak.
- Simpan dan bersihkan lensa kontak dengan benar.
Empat tip ini juga akan membantu Anda menghindari penyebaran infeksi ke mata Anda saat dada atau kepala Anda dingin.
Selain itu, Anda juga perlu merawat barang-barang rumah tangga tertentu yang rutin Anda gunakan:
- Ganti handuk dan waslap Anda setiap hari.
- Jangan berbagi handuk dan waslap dengan orang lain.
- Gantilah sarung bantal Anda secara teratur.
- Cuci barang-barang yang pernah menyentuh wajah dan mata Anda dengan air sabun yang panas.
Cara terbaik untuk mencegah penyebaran flu mata adalah dengan tetap di rumah sampai sembuh.
Kapan Anda bisa kembali ke sekolah atau bekerja setelah sakit mata?
Karena konjungtivitis virus (dan bakteri) sangat menular, kebanyakan sekolah meminta Anda untuk menjaga anak Anda di rumah sampai infeksinya sembuh.
Pengusaha terkadang lebih fleksibel. Jika Anda sakit mata, bicarakan dengan majikan Anda dan lihat apa kebijakan mereka tentang apakah Anda perlu mangkir kerja atau tidak.
Prospek untuk mata dingin
Jika Anda mengalami gejala flu mata, hubungi dokter Anda. Mereka dapat menentukan penyebab infeksinya. Dokter Anda akan dapat mengesampingkan kondisi serius seperti abrasi kornea atau komplikasi dari PMS. Jika dokter Anda meyakinkan Anda bahwa penyebab gejala Anda adalah virus, maka Anda harus fokus untuk meredakan gejala Anda untuk membuat diri Anda nyaman selama beberapa hari hingga minggu ke depan.
Mata dingin Anda biasanya akan hilang dengan sendirinya dalam waktu seminggu, tetapi terkadang butuh waktu hingga tiga minggu. Pastikan Anda mempraktikkan kebersihan yang baik selama waktu ini untuk mencegah penyakit menyebar atau memburuk.
