Jika Anda masih menyusui bayi atau balita Anda dan mendapati diri Anda hamil, salah satu pikiran pertama Anda mungkin adalah: "Apa yang terjadi selanjutnya dalam hal menyusui?"
Untuk beberapa ibu, jawabannya jelas: Mereka tidak berniat menyusui saat hamil atau lebih, dan keputusan untuk menyapih bayi atau balita mereka adalah keputusan yang tepat.
Bagi ibu lain, keadaan tidak begitu jelas, dan mereka mungkin bertanya-tanya apakah terus menyusui bayi atau balita mereka adalah suatu kemungkinan.
Tidak ada jawaban yang benar di sini, dan semua ibu harus melakukan apa yang berhasil untuk mereka dan keluarga mereka. Tetapi jika Anda mempertimbangkan kemungkinan menyusui tandem - menyusui bayi Anda yang baru lahir dan anak Anda yang lebih besar pada saat yang sama - Anda harus tahu bahwa melakukannya adalah pilihan yang umum, sehat, dan secara umum aman.
Apa itu perawatan tandem?
Menyusui tandem hanyalah menyusui dua atau lebih anak dari usia yang berbeda pada waktu yang bersamaan. Biasanya ini terjadi ketika Anda memiliki bayi yang lebih besar, balita, atau anak yang Anda susui, dan Anda menambahkan bayi baru ke dalam gambar.
Kebanyakan ibu menyusui bayi hanya dua anak - bayi dan anak yang lebih tua - tetapi jika Anda menyusui anak kembar atau melahirkan anak kembar, Anda mungkin mendapati diri Anda menyusui lebih dari dua anak.
Menyusui tandem biasanya berarti Anda akan menyusui anak Anda yang lebih besar selama masa kehamilan. Dalam beberapa kasus, anak yang lebih besar menyapih atau menguranginya selama kehamilan - biasanya karena penurunan suplai ASI yang biasa terjadi selama kehamilan - tetapi kemudian menunjukkan minat baru untuk menyusui setelah bayi lahir dan suplai ASI meningkat kembali.
Perawatan tandem vs. bayi kembar yang menyusui
Menyusui tandem mirip dengan menyusui anak kembar karena Anda merasa perlu memenuhi kebutuhan lebih dari satu anak yang menyusui sekaligus, yang bisa menjadi tindakan penyeimbang.
Anda mungkin menghadapi tantangan serupa, termasuk memutuskan apakah Anda ingin menyusui kedua anak Anda secara bersamaan atau terpisah. Anda bahkan mungkin menemukan diri Anda menggunakan pegangan dan posisi menyusui yang serupa saat Anda menyusui dua anak sekaligus.
Tetapi menyusui tandem berbeda dengan menyusui kembar karena Anda menyusui anak-anak dari berbagai usia. Biasanya anak Anda yang lebih tua yang menyusui tidak terlalu bergantung pada nilai gizi saat menyusui karena mereka juga makan makanan padat. Anak Anda yang lebih tua kemungkinan juga tidak perlu menyusui sesering bayi Anda yang baru lahir.
Bagaimana Anda menjadi perawat tandem?
Tidak ada aturan yang tegas dan tegas dalam hal menyusui tandem. Semua bayi berbeda, dan semua balita menyusui memiliki kebutuhan yang berbeda.
Para ibu harus mencari tahu apa yang terbaik untuk mereka dan anak-anak mereka, dan ingat bahwa apa yang berhasil di satu minggu mungkin berubah di minggu berikutnya!
Ini semua tentang menyesuaikan dengan kebutuhan anak Anda dan juga memastikan untuk menghormati batasan Anda sendiri sebagai seorang ibu, terutama karena mudah merasa kewalahan dan "tersentuh" saat Anda menyusui lebih dari satu anak sekaligus.
Hal-hal yang perlu diingat tentang perawatan tandem:
- Tubuh Anda akan menghasilkan cukup ASI untuk memberi makan kedua anak Anda, tetapi jika Anda khawatir bayi Anda akan mendapatkan ASI yang cukup, Anda dapat membiarkan bayi Anda menyusu terlebih dahulu dan kemudian menyusui anak Anda yang lebih besar.
- Saat suplai ASI Anda mapan dan Anda dan bayi Anda mulai menyusui, Anda dapat mulai mempertimbangkan untuk menyusui kedua anak sekaligus. Tetapi sekali lagi, itu terserah Anda dan preferensi pribadi Anda.
- Beberapa ibu memutuskan untuk menempatkan sisi untuk kedua anak mereka, beralih sisi dari menyusui ke menyusui, atau menggabungkan metode.
- Tidak ada jawaban yang tepat tentang bagaimana menyusun rutinitas makan Anda; Umumnya, yang terbaik adalah percaya bahwa tubuh Anda akan menghasilkan cukup ASI untuk kedua anak Anda, dan Anda tidak perlu mengontrol pengalaman tersebut.
Posisi menyusui apa yang paling cocok untuk menyusui tandem?
Saat Anda menyusui kedua anak Anda pada saat yang sama, perlu sedikit trial and error untuk menemukan posisi yang nyaman bagi semua orang yang terlibat.
Banyak posisi menyusui tandem yang disukai ibu mirip dengan posisi yang digunakan oleh ibu yang menyusui anak kembar. Posisi dan pembekuan dapat mencakup:
- Menempatkan bayi Anda di "pegangan sepak bola" di mana mereka mendekati payudara Anda dari samping tubuh Anda. Ini membuat pangkuan Anda bebas untuk anak Anda yang lebih besar untuk meringkuk dan menyusu.
- Anda juga dapat mencoba posisi "santai", di mana bayi dan balita Anda berbaring saat Anda menyusui. Posisi ini bekerja dengan baik di atas tempat tidur, di mana ada banyak ruang bagi semua orang untuk merasa nyaman.
- Anda dapat mencoba menyusui dengan bayi Anda dalam buaian sementara balita Anda berlutut di samping Anda saat menyusui.
Kekhawatiran umum
Amankah menyusui selama kehamilan?
Banyak ibu merasa khawatir tentang menyusui saat hamil. Mereka bertanya-tanya apakah itu akan menyebabkan keguguran atau apakah janin mereka yang sedang tumbuh akan mendapatkan nutrisi yang cukup.
Ini adalah kekhawatiran yang dapat dimengerti, tetapi kenyataannya adalah bahwa biasanya ada sedikit risiko yang terlibat dalam menyusui selama kehamilan, baik untuk Anda atau bayi Anda yang sedang tumbuh, seperti yang dicatat dalam sebuah penelitian tahun 2012.
Seperti yang dijelaskan oleh American Academy of Family Physicians (AAFP), “Menyusui selama kehamilan berikutnya bukanlah hal yang aneh. Jika kehamilannya normal dan ibunya sehat, menyusui selama kehamilan adalah keputusan pribadi wanita. "
AAFP menekankan bahwa menyusui hingga usia balita bermanfaat bagi anak-anak, jadi jika Anda hamil dan ingin melanjutkan, Anda punya alasan bagus untuk mencobanya.
Tentu saja, menyusui selama kehamilan memiliki tantangannya sendiri, termasuk puting yang sakit, perubahan emosi dan hormon, dan kemungkinan anak Anda menyapih karena berkurangnya suplai ASI yang disebabkan oleh hormon kehamilan.
Sekali lagi, melanjutkan menyusui selama kehamilan adalah keputusan pribadi, dan Anda perlu melakukan apa yang berhasil untuk Anda.
Apakah saya dapat membuat susu yang cukup untuk kedua anak saya?
Kekhawatiran lain yang sering dimiliki ibu menyusui tandem adalah apakah mereka akan mampu menghasilkan cukup ASI untuk kedua anaknya.
Memang, tubuh Anda akan membuat ASI yang Anda butuhkan untuk kedua anak Anda, dan nilai gizi ASI Anda akan tetap kuat untuk kedua anak Anda.
Ketika Anda hamil dengan bayi baru Anda, tubuh Anda memulai proses persiapan untuk menyusui, bahkan jika Anda terus menyusui anak Anda yang lebih besar. Jadi tubuh Anda akan memproduksi kolostrum untuk bayi Anda yang baru lahir, dan kemudian membangun suplai ASI berdasarkan kebutuhan bayi Anda dan anak yang lebih besar.
Ingatlah bahwa cara kerja suplai susu adalah dengan penawaran dan permintaan sehingga semakin banyak susu yang diminta oleh anak Anda, semakin banyak pula ASI yang akan Anda buat. Anda punya ini!
Manfaat keperawatan tandem
Jika Anda memilih untuk bersama-sama merawat bayi Anda yang baru lahir dan anak yang lebih tua, Anda akan menemukan banyak manfaat yang luar biasa, termasuk:
- Ini dapat membantu anak Anda yang lebih besar merasa lebih aman dan yakin saat Anda bertransisi ke dinamika keluarga yang baru.
- Anak Anda yang lebih besar dapat membantu mengurangi gejala pembengkakan setelah ASI Anda masuk, yang bisa sangat membantu jika Anda cenderung sangat membengkak.
- Anak Anda yang lebih besar dapat membantu meningkatkan suplai ASI Anda dengan cepat jika Anda membutuhkannya.
- Menyusui anak Anda yang lebih tua bersama dengan bayi Anda yang baru lahir adalah cara yang bagus untuk membuat mereka sibuk (dan keluar dari masalah!).
Tantangan keperawatan tandem
Selain kekhawatiran tentang suplai ASI, mungkin kekhawatiran dan tantangan terbesar yang dihadapi para ibu saat menyusui tandem adalah betapa hal itu terkadang bisa membuat kewalahan.
Anda mungkin merasa bahwa Anda tidak pernah mendapatkan istirahat, bahwa Anda benar-benar selalu memberi makan seseorang, dan bahwa Anda tidak punya waktu untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri. Anda mungkin juga merasa "tersentuh" atau gelisah saat menyusui.
Jika segala sesuatunya terasa terlalu berlebihan, ketahuilah bahwa Anda memiliki pilihan. Menyusui tandem bukanlah “semua atau tidak sama sekali” dan tidak apa-apa untuk mulai menetapkan beberapa aturan dasar untuk balita Anda atau anak yang lebih besar. Mempertimbangkan:
- memutuskan untuk membatasi umpan mereka hingga beberapa kali sehari
- mencoba "jangan menawarkan, jangan menolak" untuk membantu mereka mengurangi secara alami
- membatasi jumlah waktu mereka dapat tetap menyusu - misalnya, beberapa ibu akan menyanyikan tiga bait dari "lagu ABC" dan kemudian melepas kancingnya setelah itu.
Jika tidak ada yang membantu, Anda dapat mempertimbangkan untuk menyapih. Jika Anda memutuskan untuk menyapih, pastikan melakukannya dengan lembut dan bertahap agar anak Anda dapat menyesuaikan diri dan payudara Anda tidak terlalu penuh. Ingatlah bahwa menyapih tidak berarti akhir dari ikatan: Anda dan anak Anda akan menemukan cara baru untuk berpelukan dan menjadi dekat.
Bawa pulang
Menyusui tandem adalah pilihan yang bagus untuk banyak ibu dan anak-anak mereka. Namun, terkadang itu bisa mengisolasi. Anda harus tahu bahwa Anda tidak sendiri.
Banyak ibu perawat tandem - hanya saja sebagian besar pengasuhan anak yang lebih besar terjadi di balik pintu tertutup sehingga Anda umumnya tidak melihatnya atau mendengarnya. Banyak ibu tidak berbagi bahwa mereka menyusui tandem karena menyusui balita atau anak yang lebih besar masih merupakan topik yang tabu.
Jika Anda memutuskan untuk menjadi perawat tandem, pertimbangkan untuk mencari dukungan dari konselor menyusui atau konsultan laktasi. Bergabung dengan kelompok pendukung menyusui lokal atau menemukan suku Anda secara online juga dapat sangat membantu.
Perawatan tandem bisa menyenangkan, tetapi bukannya tanpa tantangan, jadi menemukan dukungan akan menjadi unsur penting untuk kesuksesan Anda.
