Bagaimana kita melihat dunia membentuk siapa yang kita pilih - dan berbagi pengalaman yang menarik dapat membingkai cara kita memperlakukan satu sama lain, menjadi lebih baik. Ini adalah perspektif yang kuat.
Aku terbangun dengan lolongan panjang, berdesak-desakan di tempat tidur, dan perasaan ciuman anjing yang basah dan kumis di wajahku.
“Aku harus pergi,” kata rekanku, meniup ciuman dan melambai dari setengah pintu. Indiana ingin bertemu denganmu.
Tentu saja anjing itu ingin bersamaku. Dia terobsesi dengan saya.
Sekarang, seperti saat kami pertama kali mendapatkannya, saya menganggur dan depresi.
Ketika kami menemukan Indiana, husky berusia 11 minggu yang liar, cantik, membutuhkan, dan suka ribut, saya selalu berada di rumah. Kami seperti lem. Saya bersamanya 24/7, menjaganya agar tidak mengunyah kabel, menghapus kecelakaannya, mengawasinya tidur.
Saya mengalami depresi kronis dan gangguan kecemasan umum. Saya sudah memiliki keduanya selama saya ingat. Depresi bertambah dan berkurang, tetapi kecemasan itu konstan.
Sebelum Indiana, ada kalanya saya terlalu putus asa untuk meninggalkan tempat tidur selama berhari-hari. Ada kalanya saya takut meninggalkan tempat saya untuk membeli kopi karena saya mengira barista akan menilai saya.
Ini bukanlah pilihan jika Anda memiliki anak anjing. Terutama anak anjing ini.
Meskipun dia tidak pernah ingin berpelukan, dia selalu ingin berada di dekatku. Jika aku meninggalkannya sendirian, dia akan melolong sepanjang waktu. Putus asa, bernada tinggi, aku-sekarat-di sini-tanpamu melolong.
Dia membutuhkan saya untuk memperhatikannya. Dia membutuhkan saya untuk menggantikannya. Dia membutuhkan saya untuk tetap bertunangan.
Indiana baik untuk kesehatan mental saya, tidak persis seperti yang saya harapkan.
Memaksa saya untuk terlibat dengan dunia
Tahukah Anda perasaan itu ketika Anda hanya ingin tetap di tempat tidur 10 menit lagi sebelum Anda harus menghadapi hari? Atau ketika Anda memiliki proyek untuk dikerjakan dan Anda menunda memulainya - sedikit bersalah, sedikit cemas, Anda tahu apa yang perlu Anda lakukan tetapi Anda tidak bisa memulainya?
Sekarang, bayangkan memperbesar perasaan itu sebesar mungkin. Jangan pernah bangun dari tempat tidur. Jangan pernah memulai proyek Anda. Inilah yang saya rasakan selama lima tahun terakhir.
Tapi berbeda dengan Indiana. Dia memberi saya tujuan.
Pada saat-saat ketika saya tidak dapat mengambil langkah konkret untuk memperbaiki hidup dan karier saya, saya dapat membaca buku dan menonton video tentang pelatihan anjing, dan membawanya dalam perjalanan panjang dan epik yang dia butuhkan sebagai anjing kereta luncur.
Ada hari-hari ketika satu-satunya alasan saya mandi dan mengenakan pakaian asli adalah agar saya bisa membawanya ke kelas perilakunya. (Ya, saya sering mengantarnya dengan piyama saya.)
Saya dapat menemukan energi untuk merawatnya ketika saya tidak punya energi untuk merawat diri saya sendiri.
Saya berasumsi dia akan menjadi lebih mudah saat dia semakin besar. Saya pikir pelatihan ini akan membuahkan hasil. Saya berfantasi bahwa suatu hari saya bisa membawanya ke kedai kopi dan dia tidak akan menyalak atau menggonggong anjing pemandu yang sebenarnya.
Tapi dia tetap sulit.
Dia memiliki banyak sekali masalah perilaku, yang saya kaitkan dengan reputasinya yang terkenal buruk. Dia merusak. Dia merobek tempat tidur anjingnya sendiri. Dia belajar mencuri, perlahan-lahan menyelinap ke dalam ruangan, perlahan-lahan mengangkat remote, lalu berlari keluar ruangan dengan sangat cepat.Dia mengambil boneka binatang dari lorong toko, dan saya terjebak membayarnya. Dia makan pizza di pinggir jalan.
Kejenakaannya telah membuat saya tetap terlibat dalam pelatihannya jauh melewati masa kecilnya. Dia terus menantangku, memaksaku untuk tetap terlibat dengannya, dan dengan dunia.
Indiana cukup percaya diri. Misi hidupnya adalah bertemu dan berteman dengan setiap anjing yang dia lihat. Saya, bagaimanapun, menderita kecemasan sosial. Saya memutar ulang percakapan berminggu-minggu dan bahkan berbulan-bulan kemudian. Saya tidak suka obrolan ringan; pikiranku menjadi kosong sama sekali, dan aku mencoba memikirkan sesuatu, apa saja, untuk dikatakan.
Masalahnya adalah antara kepribadiannya dan fakta bahwa orang-orang tertarik pada keindahan husky, saya bertemu banyak orang. Tidak mungkin meninggalkan apartemen saya tanpa harus mendiskusikan anjing saya dengan setidaknya lima orang asing. Saya selalu harus memperhitungkan waktu ekstra untuk penggemar Indiana saat saya sedang menjalankan tugas.
Pertama kali kami membawanya ke Tahoe, saya merasa seperti berada di Disneyland bersama Taylor Swift: Kami tidak dapat berjalan lima kaki tanpa dihentikan.
Orang-orang bahkan tidak lagi menyapa saya. Mereka hanya meneriakkan "anjing yang baik."
Jadi, dengan Indiana di sisi saya, saya menjadi jauh lebih nyaman dengan obrolan ringan. Saat saya menghindari orang sekarang, saya tahu itu karena alasan selain kecemasan saya.
Resep anjing anti-terapi: seekor husky
Saya pikir seekor anjing akan menjadi kehadiran yang kokoh dan meyakinkan, tetapi yang saya dapatkan adalah binatang buas yang hingar-bingar. Tetap saja, dia membantu dengan menjadi pekerjaan yang tidak dapat saya sembunyikan dan tidak dapat saya abaikan.
Aku bisa membiarkan piring menumpuk, pesan hantu di rantai teks, kirim Sallie Mae ke pesan suara. Saya bisa menganggur tanpa batas waktu.
Tapi dalam menghadapi bola bulu yang hidup dan bernafas yang mencintaiku ini, depresi dan kecemasanku menyerah. Saya harus merawatnya.
Dia bukan jenis anjing yang saya bayangkan. Saya pikir dia akan menemani saya ketika saya kesepian dan menghibur saya ketika saya sedih. Tapi dia tidak memeluk atau mendekati saya untuk meredakan kecemasan saya.
Suatu kali, saya mengalami serangan panik dan menangis di lantai, dan dia terus saja menyenggol saya, membawakan saya mainan, dan melolong agar perhatian saya keluar.
Saya tidak dapat menarik diri untuk menjaganya, dan dia tidak mengerti mengapa, yang membuat saya merasa bersalah di atas segalanya.
Seringkali, saya berharap dia lebih mudah.
Perilaku yang sama yang membuat saya tidak mungkin untuk memeriksa secara mental dapat, pada hari-hari yang lebih buruk, memacu kecemasan saya menjadi mekar sepenuhnya. Suatu hari, ketika dia melolong padaku untuk mengikat sepatu lebih cepat, atau merebut tulang ayam dari trotoar, aku merasa seperti kehabisan akal.
Tapi akhirnya, aku mencintainya. Kadang-kadang saya bertanya-tanya apakah saya akan terpeleset lebih jauh ke dalam keputusasaan tanpa Indiana.
Ketika saya berpikir saya tidak berharga, saya berpikir tentang betapa bahagianya dia melihat saya ketika saya pulang, bagaimana dia mengikuti saya dari kamar ke kamar. Banyak pemilik anjing mungkin merasa lebih percaya diri karena intensitas kasih sayang anjingnya.
Tapi tahukah Anda apa lagi yang membuat saya merasa baik? Berpikir tentang betapa baiknya aku karena menjaganya. Banyak orang yang berakal sehat dan tidak depresi akan menyerah.
Saya membaca artikel tentang penggemar "Game of Thrones" yang membeli husky dan kemudian menyerahkannya karena ternyata memiliki husky Siberia lebih sulit daripada memiliki serigala ajaib yang mengerikan. Tapi saya pemilik anjing yang baik, dan saya berkomitmen untuk Indiana.
Jika Anda menginginkan hewan terapi tradisional, jangan beli husky. Dapatkan anjing tua, anjing pangkuan, kedinginan, "siapa yang menyelamatkan siapa?" anjing yang hanya ingin meletakkan kepalanya di atas lutut Anda dan mendesah.
Atau lakukan apa yang saya lakukan: Dapatkan seekor husky, serahkan seluruh diri Anda untuk merawatnya - bahkan pada hari-hari ketika Anda benar-benar tidak menyikat rambut - dan berharap yang terbaik.
Ryan Ascolese adalah seorang penulis lepas yang tinggal di San Francisco bersama suami, anjing, dan kucingnya. Saat tidak sedang menulis, dia menggambar komik tentang penyakit mental dan memiliki akun Instagram untuk hewan peliharaannya. Dia belajar menulis kreatif di Oberlin College dan memiliki JD dari NYU School of Law.
.jpg)
.jpg)
